Regele sobei a început o nouă activitate pentru a fi într-o formă fizică bună
Bucătarul Alberto Chicote a surprins pe toată lumea duminica trecută apărând în La Sexta cu o surpriză schimbare fizica și, după cum a explicat bucătarul, a slăbit mai mult de 30 de kilograme în ultimele luni.
La ceremonia de decernare a Premiului Planeta 2018, Chicote a apărut din nou. Acolo, a participat la mass-media cu care a vorbit despre al său mare dragoste pentru lectură și ne-a mărturisit secretul său pentru a realiza această schimbare fizică surprinzătoare, pe lângă faptul că a recunoscut că procesul a fost lung și că a avut momentele sale grele în care a fost foarte dificil, dar că cu perseverență și dăruire a reușit să îndeplinește obiectivul său.
Mers pe jos
Secretul lui a fost să-și miște „picioarele mai mult și să-și închidă puțin ciocul”.
Într-un interviu acordat Chance, el a asigurat că la început „costă puțin mai mult”, deoarece schimbarea obiceiurilor nu este ușoară. Cu toate acestea, odată ce „cineva ia calea”, totul merge „grozav”.
- Cum să pierzi 14 kilograme în cinci luni cu două schimbări simple
- Cum să pierzi mai mult de 50 de kilograme
- Cum să slăbești în CrossFit mai mult de 100 de kilograme WOD ZONE
- Cum să slăbești 5 kilograme într-un mod sănătos
- Cum să pierzi mai mult de 80 de kilograme pierzând doar o jumătate de kilogram pe săptămână