Ingrediente

  • Pentru 4 persoane
  • 600g de ciuperci, mai bine dacă sunt mari pentru a le umple
  • 1 usturoi
  • 1 ceapa mica
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 2 linguri de făină
  • 1 dovlecei
  • taquito de sunca iberica
  • 1 roșie
  • 4 linguri de bere
  • 1 pahar de apă
  • Sare
  • Piper

Ei sunt perfecti ca starter sau ca aperitiv. Fără îndoială, ciupercile umplute este una dintre rețetele vedete pentru a avea totul. Foarte puține calorii, multă apă, umplute cu legume și cu greu grăsimi, deoarece sunt coapte. Cine cere mai multe? Ei bine, nimic, acum știi ... Să le pregătim!

rețetă

Pregătirea

Puse la Preîncălziți cuptorul la 180 de grade în timp ce pregătim umplutura ciupercilor noastre.

Începeți prin spălarea ciupercilor și separa pălăriile de restul ciupercii. Tăiați acele picioare de ciuperci foarte tăiate și rezervați pălăriile.

De asemenea, tocați mărunt usturoiul, ceapa, dovleceii și roșiile. Cu cât este mai mic, cu atât mai bine, deoarece astfel amestecul din interiorul ciupercii va fi mai mult decât perfect.
pune unul tigaie să se încălzească la foc mediu cu două linguri de ulei și se călește usturoiul și ceapa. Când sunt aurii, se adauga picioarele ciupercilor, dovleceii si rosia. Adăugați puțină sare și piper negru.
După aproximativ 5 minute Adăugați taquitos-ul Iberico și lăsați totul să se soteze încă vreo 3 minute. Acum este rândul tău să adaugi făina. Pentru a se rumeni cu restul amestecului, nu încetați să amestecați cu o spatulă de lemn, astfel încât să se amestece imediat cu tot. Odată ce vedem asta făina începe să devină aurie, adaugă berea și continuă să amesteci încă 10 minute, până când alcoolul se evaporă. În acel moment scoateți-vă din foc.

Puneți pălăriile de ciuperci în afPodul cuptorului cu gaura orientată în sus și umpleți fiecare cu saltea pe care tocmai am pregătit-o. Coaceți totul timp de aproximativ 30 de minute și ... gata de mâncare!