complexe fizice sunt foarte frecvente în rândul femeilor care suferă mai mult decât bărbații presiunea corpului perfect. Deși majoritatea femeilor trăiesc cu diete de slăbit, există unele a căror problemă este opusă. Unele femei arată atât de subțiri încât ajung să trăiască conștiente de sine. În dicționarul nostru de complexe vă ajutăm să depășiți complex subțire.

complexul

Există și complexul subțire

Unul dintre cele mai frecvente complexe este complexul de grăsime. Trăim într-o societate în care nu suntem aproape niciodată suficient de slabi, rămânând întotdeauna un kilogram sau o anumită acumulare de grăsime undeva pe corpul nostru. Cu toate acestea, și deși poate părea incredibil, există unii oameni care trăiesc conștienți de sine despre a fi prea subtire.

Persoanele cu un anumit metabolism, care sunt întotdeauna active și al căror corp topește grăsimea, ca prin magie, nu pot câștiga un singur gram, chiar dacă se înghesuie cu mâncare. Aceste persoane au complexul slab, care aparține grupului de complexe fizice și care le poate lăsa izolate social. Insecuritatea creată de subțire extremă la acești oameni este același lucru care provoacă complexul supraponderal.

Partea inversă a acestui complex este că oamenii sunt foarte subțiri din motive de sănătate. În acest caz, este necesar să se trateze boală care cauzează subțire, deoarece ulterior creșterea în greutate va avea loc spontan. În orice caz, complexul subțire este din nou o problemă de acceptare. Slăbiciunea ta este cea care te definește ca persoană?

Cum să depășești complexul de subțire

Pentru persoanele mai subțiri, cei care aleg haine care le acoperă întregul corp pentru că le este rușine să-l arate, este la fel de dificil să se îngrașe, precum pentru marea majoritate este să slăbească. Nu ar trebui redă în jos cu acest complex slab deoarece nemulțumirea pe care propriul corp o produce la acești oameni poate avea consecințe dezastruoase.

Pentru a depăși orice complex, primul pas este recunoaşte că o avem. În continuare, trebuie să evaluăm dacă slăbiciunea despre care vorbim este ceva real și excesiv sau este faptul că suntem atât de pretențioși cu aspectul nostru fizic încât am pierdut perspectiva. Dacă într-adevăr este o subțire extremă, trebuie să luăm măsuri pentru a depăși complexul.

Poate că mâncarea grasă nu este cea mai bună modalitate de a depăși complexul slab, deoarece de obicei nu funcționează. Mai bine le exersezi pe unele exercițiu fizic, nu pentru a pierde mai mult în greutate, ci pentru a modela mușchii și a masca slăbiciunea. În cele din urmă, cerința fundamentală pentru a depăși acest complex este de a da aspectului fizic importanța pe care o merită, ceea ce nu este la fel de mare pe cât îi acordăm de obicei.

Puteți citi mai multe articole similare cu Complex slab: când este slab este o problemă, la categoria Stima de sine din Jurnalul femeilor.