Participă la concursul ABC Bienestar și poți obține un abur care să te ajute să pregătești mâncăruri sănătoase și cu conținut scăzut de calorii

concursul

După excesele de Crăciun, este probabil ca una dintre rezoluțiile dvs. din 2020 să fie să începeți să vă îngrijiți mai mult, să vă exersați sau să învățați cum să pregătiți mâncare sănătoasă ... Știm că nu este o sarcină ușoară și vrem să ajutăm le îndeplinești (în special ultima) cu o formulă perfectă: gătit cu aburi. Această tehnică culinară, care datează din cele mai vechi timpuri din țările asiatice și care are din ce în ce mai mulți adepți în fiecare zi, permite păstrarea nutrienților și aromelor alimentelor. În plus, cu acesta este posibil să pregătiți mâncăruri cu conținut scăzut de calorii și fără grăsimi „în plus”.

Dar această tehnică necesită puțin ajutor, un vapor. Este o mașină cu aburi confortabilă, care, datorită sistemului său electric, vă permite să programați timpul de gătire a ingredientelor. Cu ea puteți urma o dietă sănătoasă pregătind rețete sănătoase cu alimente de tot felul: carne, carne de pasăre, pește, legume, cereale, orez ... păstrând în același timp arome, textură și proprietăți nutritive. În plus, este un mod rapid, ieftin și curat de a găti.

Acum puteți alege să obțineți unul răspunzând la acest scurt chestionar.

Dintre toți participanții vom selecta un câștigător, care va putea să se bucure de acest abur pentru a pregăti rețete mai sănătoase. Această mașină vă permite nu numai să păstrați nutrienții și aroma alimentelor, dar și legumele își mențin culoarea pentru a vă face rețetele mai colorate și mai atractive.

Subiecte

Cel mai citit
  1. Cum se prepară conopida, astfel încât să fie mai bogată în vitamina C
  2. 10 rețete ușoare și originale de cină pentru a slăbi
  3. De ce kombucha poate ajuta intestinul după excesele de Crăciun
  4. 10 rețete cu vinete ca protagonist
  5. Beneficii de lămâie: lucrul bun al acestui fruct nu este numai în vitamina C
  6. Slăbiți: obiceiuri care vă ajută să vă accelerați metabolismul
  7. Rețeta pentru roscón sănătos de Reyes
  8. Opt rețete ușoare cu dovlecei, leguma cu cele mai puține calorii
  9. Infuzia de ghimbir pentru a te proteja de excesele de Crăciun
  10. Fructe în salată, ca garnitură și în desert pentru a reduce balonarea
Cabinet
Lasă-ne întrebarea ta despre nutriție, fitness, psihologie sau cupluri
Câștigă cartea «Spune-mi ce mănânci și îți voi spune ce bacterii ai»

Află cum să ai grijă de micropiota ta cu Blanca García-Orea, @blancanutri