Calendar

Ianuarie 2021 L M X J F S D
1Două3
45678910
unsprezece121314cincisprezece1617
1819douăzecidouăzeci și unu222. 324
25262728293031

Categorii

  • sfaturi
  • Mod implicit
  • Știri
  • Știri
  • promoții
  • Întrebări
  • Întrebări frecvente
  • Promoții
  • Fără categorie
  • Necategorizat
  • Mărturii
  • Videoclipuri

consultați

Consultați un nutriționist și pierdeți în greutate în siguranță

Dietele minune nu funcționează. Trăim într-o societate în care aproape totul se obține ușor și rapid și toate informațiile sunt partajate și primite în câteva secunde. Din acest motiv, ideea că totul se realizează rapid a pătruns și în ceea ce privește pierderea în greutate, lucru care ajunge să se traducă în probleme de sănătate la acei oameni care folosesc acest tip de dietă fără a consulta nutritionist inainte de.

Dietele minune îi expun pe cei care le îndeplinesc la anumite riscuri pentru sănătatea lor. Oamenii care sunt supuși unor rutine alimentare intense care cenzurează alimentele și își schimbă obiceiurile într-un mod grosolan devin alimente fără educație, recâștigând în scurt timp după sfârșitul dietei pentru că nu au învățat nimic de la ei. Efectul de revenire își face apariția și agravează problema greutății anterioare.

Principalele dezavantaje ale acestui tip de dietă sunt dezechilibru nutritiv, restricționarea energiei ingerate foarte sever, precum și pierderea masei musculare si risc crescut de boli cardiovasculare și diabet.

Trebuie să fiți conștienți de limitările corpului uman și acesta nu poate pierde în 15 zile ceea ce a câștigat în 15 ani. Desigur, pentru ca schimbarea să fie ceva de durată, este esențial să se ia în considerare o modificare a obiceiurilor alimentare, pe lângă practicarea regulată a exercițiului fizic.

Atunci când există o problemă de supraponderalitate sau obezitate, reducerea grăsimii corporale trebuie realizată cu obiectivele pe termen mediu și lung, mizând pe o dietă echilibrată care poate fi susținută pe viață, și fără a uita cealaltă cerință, care este activitatea fizică.

Nu ar trebui să slăbești doar prin reducerea aportului de alimente: experții insistă că un fel de exercițiu fizic este necesar în mod regulat, chiar la fel de simplu ca mersul pe jos, plimbarea sau urcarea scărilor. Acest lucru contribuie la creșterea cheltuielilor calorice și, prin urmare, la reducerea grăsimilor acumulate.

La Bruxelles Clinic avem un grup de medici care sunt experți în dieta și nutriția. Nu există nicio îndoială că atunci când o persoană este la greutatea sa ideală, se simte mult mai bine și, prin urmare, arată mai bine.

Avem elemente, cum ar fi test de intoleranță alimentară val dieta proteica, care ne ajută să vă atingem obiectivele. Prin intermediul unei consultări personalizate, a noastră nutriționiști Vor face dieta necesară pentru a pierde în greutate treptat și în siguranță, astfel încât să nu o recâștigați mai târziu. De acolo, ei desfășoară o dietă personalizată pentru a corecta aceste probleme și astfel încât să redobândiți o stare ideală de sănătate.

Vino la clinica noastră și fă primul pas pentru a-ți recupera silueta și a te simți confortabil în propriul corp.