Acum, că temperaturile scad, rețetele sunt în dispoziția de a tempera puțin corpul și de a-l pregăti să se odihnească.
reteta de crema că astăzi vă aducem mix dovleacul cu ingrediente despre care v-am spus deja: ovaz. S-ar putea să nu te convingă la început din cauza amestecului cu cereale, dar trebuie doar să urmezi cu strictețe pașii pe care ți-i dăm și vei primi o crema bogata si perfecta pentru temperarea corpului aceste zile.
Ingrediente:
- 1 dovleac
- 1 cană de fulgi ovaz
- 2 pahare de băutură vegetală
- 1 linguriță de Miere
- O linguriță de ghimbir pudrat
- 1 linguriță de cardamom sol
- O linguriță de vanilie pudrat
- 1 linguriță de scorţişoară pudrat
- Scorţişoară pudrat
- 1 ramură a scorţişoară
- Anason înstelat
- Fulgi ovaz
- flori alimente
Metoda de preparare:
Curățați dovleacul, scoateți semințele și tăiați-l în bucăți pătrate de dimensiuni medii.
Încălzim dovleacul la cuptorul cu microunde timp de 10 minute până este bine fiert, apoi îl zdrobim în blender.
Adăugați restul ingredientelor și bateți-le bine. Turnăm amestecul într-un pahar înalt.
Decorează paharul de deasupra cremei de dovleac cu puțină scorțișoară măcinată, un băț de scorțișoară, anason stelat și câteva flori comestibile.
- Cremă de dovlecei și dovleac
- Cremă de dovleac cu măr Speed Spoon
- CREMĂ DE DOVLECE COCIȚĂ - Solán de Cabras Solán de Cabras
- Crema de dovleac pentru pierderea in greutate si energizarea armoniei corpului
- Reteta crema de dovleac m; s f; ușor și delicios