Cremă de dovlecei foarte ușoară, gustoasă și cu conținut scăzut de calorii
O CREMĂ SUPER LUMINĂ DE DOVLECĂ, DAR ACEASTA VA FI DELICIȚIA NOPȚILOR DVS DE IARN!
Ingrediente pentru 4 persoane)
PREGATIREA
Într-o oală, adăugați bulionul, ceapa, înjumătățită și dovleceii, curățați și în bucăți.
Dacă este o oală sub presiune cu 10-15 minute va fi suficient, dacă nu, lăsați-o în valul normal la foc mediu timp de o jumătate de oră (vrem ca dovleceii și ceapa să fie atât de moale.
Odată terminat, vom amesteca totul bine, fără a arunca niciun bulion.
Și vom adăuga brânzeturile, sarea și piperul.
STUFFLE, SPOON…. ȘI PENTRU A ÎNCĂLZI CORPUL CU ACEASTĂ CREMĂ CALORIE DELICIOASĂ ȘI FOARTE SCĂZUTĂ!
Nutriție personalizată în cabinetul nostru de nutriție de la Zagros Sports Club (Puerta de Europa)
- Crema de dovlecei, o reteta usoara si saraca in calorii Retete de gatit
- Cum se gătește o cremă de sparanghel nutritivă și cu conținut scăzut de calorii, cu o atingere orientală
- Cremă de PUR și CARTOFI - Rețetă UȘOARĂ (săracă în calorii)
- Cremă de ciocolată, cu conținut scăzut de calorii 313 Kj, apă 79 g, carbohidrați 14 g, proteine 4 g
- CREMĂ DE CIOCOLATĂ ȘI NUCĂRI CU CALORII SCăzute 120G - Piața Almanzora