Cele două lucruri sunt foarte enervante și au unele simptome, dar nu toate. Gripa începe de obicei brusc și cel mai rău lucru nu este că te obligă să te culci, ci că se poate complica.

8 iulie 2020, 19:55

gripă

În fiecare an în această perioadă gripa temută este de obicei pe buzele tuturor. Este logic, deoarece în lunile care decurg din decembrie până în martie, activitatea virusurilor gripale (care cauzează boala) atinge apogeul. Motivul atâtor alarme este că, atunci când ajunge, „devastează” și prăbușește serviciile de urgență.

Această familie de viruși este deosebit de contagioasă - prin urmare, îți este ușor să te îmbolnăvești - și te lasă total offside pentru cel puțin o săptămână. Puteți fi într-o formă maximă într-o zi și în următoarea vă observați fără putere și doar dorind să vă culcați.

Între 10% și 20% din populație suferă de gripă în fiecare an

Efectul gripei este atât de mare pentru că se transmite foarte repede- Cu doar câteva picături de salivă expulzate atunci când vorbești, tuși sau strănut sau pur și simplu atingi obiecte contaminate de virus, este posibil să te infectezi. De aceea, este atât de important să te speli bine pe mâini.

8 Diferențe între gripă și răceală

Deși gripa și răceala pot fi foarte asemănătoare, este important să știm cum să diferențiem simptomele fiecărei afecțiuni pentru a o trata eficient.

Cum să învingi gripa dacă o prinzi în această iarnă

Luați notă de diferențele dintre următoarele simptome:

1. Picurare nazală

  • Este una dintre caracteristicile principale ale receși poate fi însoțit de congestie nazala.
  • În schimb, când avemgripa, nasul este de obicei limpede.

2. Stranut

  • Ca un nas curgător, strănut sunt un simptom clasic de răceală, în timpul cărora apar adesea.
  • În gripă doar se întâmplă ocazional.

3. Mâncărime în ochi

  • Deși este un simptom care este de obicei asociat mai mult cu un proces alergic, cu frigul se poate întâmpla și.
  • În timpul gripei, mâncărime a ochilor apare rar.

4. Febra

Un simptom foarte important, revelator și cu care trebuie să fim mai atenți, este febra.

  • Odată cu gripa, apare de obicei febră și, în unele cazuri, este foarte mare, un simptom în fața căruia trebuie să fim atenți din cauza riscului de infectare. Înainte, amintiți-vă că aveți febra timp de 3 sau 4 zile este normală, este un semn că apărările tale „luptă” împotriva virușilor.

Când este necesar să scadă febra și cum să o faci corect

  • În cazul unui rece, febra apare rar și nu este de obicei ridicat.

5. Dureri musculare

  • Durerile musculare tipice sunt tipice gripei. De fapt, poate fi foarte intens pe picioare și pe spate.
  • in orice caz, apar doar de câteva ori prin a avea o rece.

6. Dureri de cap

  • Dacă aveți gripă, veți suferi aproape sigur de dureri de cap foarte intens.
  • Odată cu frigul vor apărea singuri ocazional.

7. Tuse

Unul dintre aspectele comune dintre răceală și gripă este tusea. Prin urmare, semnalul care vă va permite să identificați dacă este un lucru sau altul va fi mucus.

De ce îți curge nasul când e frig?

  • Tusepoate apărea la frig și poate uneori vin însoțit de mucus.
  • Tuse neproductivă este un simptom al gripei, adică avem o tuse uscată fără mucus.

8. Durere în gât

  • Un alt disconfort la nivelul gâtului este semn clar și frecvent de răceală.

5 remedii naturale pentru ameliorarea faringitei

  • În cazul gripei este mai ocazional.

Cum puteți ameliora simptomele

O gripă rău vindecată îi poate afecta. Asa de nu-l minimiza și începe să ai grijă de tine de la primele simptome.

Dacă acționezi la primele semne de disconfort, Va fi mult mai blând. Nu este vorba de tăiere, ci pentru a vă întări apărarea astfel încât lupta să fie rapidă și virusul să nu facă ravagii asupra corpului tău.

Urmați aceste sfaturi și veți observa ușurare. da, întradevăr, Dacă simptomele se înrăutățesc sau nu observați îmbunătățiri într-o săptămână, consultați imediat medicul dumneavoastră.

1. Frisoane, primul semn

Aceste tremurături (de fapt, contracțiile musculare) sunt modalitatea de încălzire a corpului tău. De obicei, ei anunță gripa înainte ca febra să crească.

Baie hipertermică împotriva frisoanelor

  1. Umpleți cada jumătate cu apă la 37º și intră înăuntru.
  2. Porniți robinetul și adăugați apă fierbinte la limita pe care o puteți suporta (bineînțeles că nu ar trebui să vă ardeți). În mod normal, este ținut între 39º și 42º.
  3. Stai 15 minute și adăugați apă fierbinte pe măsură ce se răcește. Dacă nu puteți suporta temperatura ridicată, puteți face o baie la grade mai mici, dar mai mult.
  4. Ieșiți încet din cadă șiînfășurați-vă într-un prosop cald, astfel încât să nu vă răciți. Stai câteva minute așa.
  5. Evitați această baie dacă aveți deja febră sau circulație slabă.

2. Controlează febra

  • Mănâncă puțin. De asemenea, cu siguranță nu vă va fi foame. Rețineți că temperatura ridicată a corpului împiedică digestia corectă de alimente, care generează mai multe toxine odată cu alimentele și care „hrănește” virușii.
  • Bea lichid. Apă, infuzii, sucuri de fructe și legume diluate în apă ... Nu este „convenabil” să mănânci, ci să bei. Trebuie să compensezi pierderea lichid din transpirație care provoacă febră.

Petreceți această iarnă fără gripă sau răceli

Dacă este foarte mare, trebuie să o coborâți pentru că, în afară de senzația de rău, poate fi periculos.

  1. Înfășurați vițeii de la glezne până la genunchi și separat cu două cârpe bine înmuiate în apă rece.
  2. Acoperiți-vă și scoateți cârpele când sunt fierbinți. Reînnoiește-le până când febra scade.
  3. Apa rece scade temperatura și îți activează sistemul imunitar, de aceea este un aliat împotriva febrei.
  4. Contrar a ceea ce fac mulți dintre noi, nu trebuie să ne împachetăm excesiv (în special copiii). Trebuie să lăsăm căldura să „părăsească” corpul.