Un portal răspândea dieta cu banane pentru a ajuta la pierderea în greutate.

Un portal răspândea dieta cu banane pentru a ajuta la pierderea în greutate.

O presupusă dietă care a devenit faimoasă pe internet promite să slăbească cu ușurință 8 kilograme, dar ne amintește că nu tot ceea ce este publicat și viralizat rapid este bun pentru sănătatea noastră.

banană

Conform platformei Ideal.es, „dieta cu banane” constă din au doar o banană și un pahar cu apă caldă la micul dejun.

Portalul web asigură acest lucru în funcție de grupul de nutriționiști japonezi cine a conceput această dietă, când banana și apa se reunesc în stomac se formează un fel de „gel”, care umple stomacul generând o senzație de sațietate.

În mod similar, specialiștii japonezi spun că consumul unei banane la micul dejun ar putea „reduce aportul de alți nutrienți necesari”.

După acest mic dejun, el subliniază că puteți continua să mâncați proporții normale la prânz și apoi ceva ușor la cină (cu 3 ore înainte de culcare). De asemenea, el prescrie evitarea tuturor felurilor de alimente prăjite în mesele sale zilnice.

Dincolo de diete, cel mai important lucru este să menținem întotdeauna o dietă echilibrată și sănătoasă în funcție de caracteristicile noastre fizice și care ne ajută să ne simțim bine cu noi înșine. Prin urmare, înainte de a urma orice dietă care pare miraculoasă, este indicat să consultați un specialist.

Trebuie clarificat faptul că Bioguide nu oferă sfaturi medicale și nici nu prescrie utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice sau mentale fără sfatul unui medic, fie direct, fie indirect. În cazul aplicării oricărei informații pe acest site în acest scop, La Bioguía nu își asumă responsabilitatea pentru aceste acte. Intenția site-ului este doar de a oferi informații cu caracter general pentru a ajuta la urmărirea creșterii și dezvoltării personale.