Săgetătorul va fi mai sănătos dacă mănâncă o dietă echilibrată, alimente proaspete de sezon, cu accent pe alimentele particulare care întăresc sistemul Săgetător.
Instrucțiuni:
- Amidonul recomandat pentru Săgetător este orezul brun, grâul, cartofii, fulgi de ovăz, coji și cerealele integrale.
- Proteinele recomandate pentru Săgetător sunt gălbenușurile de ou, proteine bogate, păsări și pește prăjite, proteine și fructe și legume proaspete, ouă, lapte degresat și iaurt.
- Fructele și legumele recomandate pentru Săgetător sunt salatele crude, ardeii verzi, smochine, prune, căpșuni, pere și mere.
- O masă bună pentru Săgetător ar fi o mâncare. O salată de tot felul de legume crude, omletă sau niște pește la grătar și o porție mică de orez brun. Un desert cu fructe va face o gustare bună.
- Ce sunt cetonele exogene și cum funcționează pentru a pierde în greutate GQ Mexic și America Latină
- 6 Beneficii uimitoare pentru sănătate ale vegetarianismului și modul în care îl puteți profita la maximum
- 6 motive pentru a găti și mânca acasă
- Aflați cum să gătiți gustos fără sare - Cuba în Știri
- Alge pentru gătit - Juan Mari Arzak