Încercarea altor alimente decât cele pe care le consumați în mod normal este o parte esențială a călătoriei. Dar nu este ușor să găsești mâncare în conformitate cu nevoile tale în toate cazurile. Când suferiți de boală celiacă, intoleranțe sau alergii la anumite ingrediente, a mânca departe de casă poate fi o problemă. De asemenea, atunci când urmați diete speciale: vegetarienii sau veganii știu foarte bine acest lucru. Din fericire, există câteva trucuri, cum ar fi aplicația pentru ghidurile speciale, pentru a preveni îngrijorarea de a nu găsi feluri de mâncare adecvate să contamineze fericirea călătoriei.

mănânci

Vegetarieni și vegani: aflați înainte de a pleca într-o călătorie

Pentru început, cel mai bine este să aflați despre tradițiile culinare din țara de destinație. De exemplu, deși în Europa, Asia și America de Nord vegetarienii și veganii nu vor avea, de obicei, prea multe dificultăți în găsirea restaurantelor exclusive, în alte părți ale lumii ar putea fi mai dificil. Secretul este să căutați un ghid specific, cum ar fi Ghidul vegetarian, și să verificați în avans unele site-uri (fericit, vibrații alimentare etc.) pentru a afla dacă orașul către care ne îndreptăm este „veg friendly” sau nu. Un alt sfat este să purtați în valiză un card în limba țării pe care doriți să o vizitați, care descrie propriile nevoi dietetice, precum și un mic dicționar esențial de termeni care se referă la mâncărurile de masă. În acest fel va fi mai ușor să obțineți ceea ce doriți fără a crea haos (și fără riscuri).

Alergii în timpul călătoriei: plecarea în siguranță

Pentru început, este necesar să aflați dacă la bordul trenurilor, avioanelor sau navelor este posibil să alegeți meniul de mese în funcție de propriile nevoi. Multe companii oferă opțiuni potrivite pentru fiecare persoană; În acest caz, nu ar trebui să vă fie frică să declarați posibilele intoleranțe sau dietele pe care doriți să le urmați. Pe navele de croazieră te poți odihni ușor, există multe meniuri, foarte variate și cu siguranță vei găsi feluri de mâncare care să se potrivească atât gustului, cât și nevoilor tale. Dar când mergi la țărm trebuie să fii vigilent. Același lucru este valabil la bordul avioanelor, unde în aproape toate companiile este posibil să solicitați un meniu special. Dacă aveți probleme grave de alergie, pregătiți-vă întotdeauna înainte de a merge într-o călătorie: nu uitați să purtați un certificat medical cu dvs. în portofel care să vă declare problema, astfel încât, în caz de urgență, mai ales dacă sunteți singur, să vă puteți regăsi cu ușurință cauza problemei.

La sosirea la destinație; aplicațiile care vă ajută

Foto de credit: Portofoliul Mondadori/Age Fotostock