Atunci când cuplurile lucrează împreună pentru a slăbi, potențialul de succes este mai mare decât dacă fiecare ar face-o separat.

pentru slăbi

Găsirea greutății ideale este esențială pentru a duce o viață sănătoasă. Pierderea în greutate ca cuplu este mult mai suportabilă.

De ce este mai ușor să slăbești ca cuplu decât singur?

Putem spune că familia unită de slăbire are opțiuni mai mari de slăbit. Acest lucru este legat de o motivație mai mare și o rată de renunțare mai mică atunci când încerci să mănânci mai puțin și să faci mișcare pentru a pierde în greutate sau pentru a dobândi obiceiuri mai sănătoase.

Este foarte dificil să ții dieta singură în cadrul unei familii, deoarece vor exista întotdeauna mai multe „capcane” prin casă pentru a sări peste dietă sau pentru a găsi scuze pentru a nu face mișcare. Mediul obez genetic este mult redus atunci când mai mulți membri ai unei familii decid să slăbească: cumpărături mai sănătoase, ore mai adaptate la exerciții fizice, consumul de cantități mai puține ...

Dacă intenția ta este să slăbești, nu ezita să implici majoritatea familiei tale, a face lucruri în grup are întotdeauna o rată de succes mai mare. Unul presupune un punct de sprijin pentru altul și angajamentul de a atinge obiectivele devine mai mare.

Sfaturi pentru a slăbi în cuplu

Cu acestea sfaturi simple, poti slabeste cu partenerul tau. Planificarea de a pierde în greutate împreună este sinonimă cu angajamentul reciproc, unde ambele părți ale cuplului au responsabilitatea de a-l încuraja pe celălalt și de a-l motiva să își îndeplinească scopul.

Prin urmare, dacă ați decis să slăbiți, pe lângă faptul că urmați sfaturi bune pentru a slăbi într-un mod sănătos, implicați cât mai mulți membri ai familiei dvs., deoarece vor exista mai multe șanse să vă atingeți obiectivul.