Înainte de a înțelege că, dacă comparăm tratamentul cu o dietă, vom eșua.

De ce spun?

faceți

Dacă căutăm definiția dietei, pentru Academia Regală a Limbii Spaniole sensul este următorul: „Set de substanțe care sunt ingerate în mod regulat ca alimente” În alte căutări am constatat că: „O dietă este cantitatea de alimente și băuturile care furnizează un organism într-o perioadă de 24 de ore, indiferent dacă îndeplinește sau nu nevoile sale nutriționale "

După cum vă voi arăta, cele două definiții pe care le plasez sunt departe de a semăna cu tratamentul despre care vreau să vorbesc.
Ideea pe care vreau să o încep este să explic de ce, dacă facem această comparație inițială, ne înșelăm și este că dietele au fost create pentru a slăbi rapid și a se vinde; dar uită cum organismul se poate descompensa ca urmare a acestora, în plus, odată ce abandonezi orice tip de dietă, îți vei recâștiga greutatea într-o clipită.

Spre deosebire de dietele convenționale care vă promit să slăbiți în mod miraculos, acest tratament vă propune să reporniți și să vă reordonați corpul astfel încât să puteți mânca totul fără să vă îngrășați din nou, dar mai întâi trebuie să îl adaptăm și să îl reglăm, adică trebuie să vă învățăm cum cine trebuie să metabolizeze alimentele.

Nu știu dacă știți, dar corpul nostru, ca urmare a obiceiurilor proaste, a dezvoltat un metabolism de rezervă, adică atunci când mâncăm corpul nostru metabolizează substanțele nutritive, folosește ceea ce avem nevoie pentru a le converti în energie, iar restul este stocat în țesutul adipos ca grăsime (am învățat acest lucru în timp ce făceam cercetări și l-am verificat mai târziu în centrul natural al corpului), deși în realitate ar trebui să avem un metabolism de supraviețuire, adică metabolizăm nutrienții din alimente în energie, dar nu ar trebui să economisim nimic.

De aceea vreau să vă spun povestea mea și să explic care este tratamentul din punctul meu de vedere ca pacient și despre ce am învățat pentru că am avut probleme cu supraponderalitatea și astăzi pot mânca tot felul de feluri de mâncare, (evident fără exces) reușind să-mi păstrez greutatea, asta pentru că sunt pe cale să-mi închid ciclul de stabilizare, ceea ce caută în cele din urmă tratamentul; Ei bine, nu numai că pierde în greutate și atât, dar te învață să te menții, mâncând sănătos.

Cum am reușit să nu dau greș?

Mărturisesc că procesul nu a fost ușor, dar pot spune că am înțeles ce face acest tratament și vreau să vi-l explic în propriile mele cuvinte, pentru ca voi înșivă să realizați și să experimentați fericirea pe care o simt astăzi.

De mic am avut obiceiuri alimentare groaznice, micul meu mic dejun era un pahar de Coca Cola, uneori cu pachete de cartofi sau produse industrializate, cum ar fi fursecuri dulci sau orice galgueria și vorbim doar despre micul dejun.

Prânzul, ca să nu intrăm în detalii, a fost ceva rapid: am vorbit despre hamburgeri, pizza, ocazional am cerut carne sau așa ceva și au venit mereu însoțiți de făini nesfârșite precum: cartofi prăjiți, yuccas, arepas etc.

Și în mâncare, ca să nu mai vorbim, a mușcat mereu orice a găsit în casă, trebuie să subliniez că rareori erau fructe sau legume și, în principal, avea pachete sau lucruri ușor și rapid de mâncat.

Acum, că știi cum m-am hrănit, vei înțelege cât de greu a fost să schimb toate aceste comportamente dăunătoare, dar înainte de a continua îți voi da explicația mea despre ceea ce înțeleg este tratamentul de reglare metabolică:

Proces prin care corpul tău este resetat, repornit și este învățat din nou cum să asimileze mâncarea, trebuie să o cureți din interior, astfel încât să uiți cât de prost metabolizează alimentele, este ca atunci când formatezi un computer, trebuie să revii la instalare programele unul câte unul, dar nu puteți face acest lucru din ordine, adică nu puteți instala un emulator de joc fără a instala mai întâi sistemul de operare și pentru mine acesta este tratamentul, deoarece corpul dumneavoastră procesează mâncarea ceea ce trebuie să restaurați, odată restaurat, mergeți încetul cu încetul instalând ceea ce vă place: aplicații de joc, programe și altele.

Corpurile noastre au programat greșit; tot ce am mâncat chiar dacă nu a fost suficient m-a îngrășat!

De ce?

După cum vă spuneam, mâncând atât de prost, corpul meu a generat o memorie metabolică în care cel mai ușor lucru de stocat este zahărul, deoarece creierul tău iubește zahărul și atunci când celulele tale au purtat suficient pentru el, cel mai ușor lucru este să salvezi restul și cum o păstrează? mai întâi încep să-l trimită în țesuturile tale, apoi lucrurile se complică puțin pentru că încep să-l adune în organele tale; ceva cunoscut sub numele de grăsime viscerală, care este ceea ce te doare cu adevărat în interior.

Știm că metabolismul este un ciclu, dar cum funcționează?

Unele dintre lucrurile pe care le mâncăm au ​​grade diferite de complexitate, adică consumul de pâine nu este același lucru cu consumul doar de legume, deoarece acestea sunt metabolizate diferit, deoarece există mai mulți nutrienți în legume; în această ordine de idei, acești nutrienți sunt mai bine folosiți de organism.

Schimbați-vă obiceiurile sau păstrați tot ceea ce mâncați într-un mod dezordonat

Am făcut acest lucru și am învățat să disting grupurile de alimente, să îmi gestionez cu adevărat programele între mese mai bine și în cele din urmă să nu mă sufoc lucruri care nu adăugau nimic corpului meu în afară de un sentiment momentan și trecător de fericire.

De când am intrat în tratament pentru prima și singura dată (sper), am slăbit 15,8 kg și nu vă puteți imagina cât de diferit sunt și cum mă simt acum. Adevărul este că trebuie să-ți stabilești obiectivul și să te vizualizezi, pe lângă faptul că urmezi ghidul alimentar trebuie doar să ai creativitate.

Dacă păcătuiesc?
Trebuie să recunosc că, într-o anumită ocazie, am păcătuit, dar spre deosebire de ceea ce credeam că „este în regulă”, daunele au fost pentru mine, deoarece procesul meu a durat puțin mai mult ca urmare. A greși este uman, dar dacă vrei cu adevărat să obții rezultate în timp, nu-ți poți înșela corpul, îți poți înșela medicii, dar vei ști că l-ai murdărit și îți vei da seama că, dacă nu mărturisești, ciclul poate fi deteriorat.

Doar tu decizi ce să faci cu corpul tău
M-am hotărât! De atunci am fost în videoclipuri care îmi spun mărturia și oamenii mă văd serios diferit. Nu vorbesc despre a fi dolofan să fii rău, ci să fii serios supraponderal toată viața și că, după ce ai luat decizia, poți să îți schimbi obiceiurile și să-ți recâștigi sănătatea și greutatea normală, este neprețuit.

Ideea mea din acest articol este că ei înțeleg și văd acest tratament mai degrabă ca un mecanism de reprogramare decât ca o dietă, pentru că îți jur că am încercat o mie de diete și nu am putut niciodată, stimulul primit de Auriculoterapie influențează cu adevărat.

Nu m-am gândit niciodată că pot să nu mai beau Coca Cola și poți vedea că am făcut-o, acum poți realiza tot ceea ce ți-ai propus, trebuie doar să fii creativ și să-ți amintești că doar tu ești responsabil pentru acțiunile tale. Nu da vina pe tratament dacă nu o faci temeinic, pentru că am făcut-o și îți dau cuvântul meu că funcționează.

Vă doresc succes dacă doriți să începeți tratamentul, merită! Dar nu vreau să generez așteptări false, pentru că singura persoană care îl poate face să funcționeze sunteți dumneavoastră, urmând strict toate liniile directoare ale medicului dumneavoastră.