ridurilor

Mierea este unul dintre cele mai apreciate alimente pentru conținutul său de nutrienți esențiali și pentru aplicațiile sale cosmetice și medicinale. Încă din cele mai vechi timpuri a fost unul dintre fundamentele rutinei de frumusețe a femeii. Și este faptul că nu numai că ajută la îmbunătățirea aspectului pielii; se crede că nutrienții săi creează o barieră de protecție împotriva daunelor provocate de radicalii liberi.

Acest aliment are o cantitate mare de aminoacizi, enzime și substanțe antioxidante care, împreună, hraneste celulele pentru a regla pH-ul si a imbunatati procesul de reparare a celulelor. În plus, i se atribuie proprietăți antibacteriene, de vindecare și de întinerire, care ar fi utile pentru a avea grijă de sănătatea pielii.

Potrivit convingerilor, următoarele măști ar putea ajuta să profite de toate contribuțiile acestui aliment popular. Ia-ti notite!

1. Mască cu miere și fulgi de ovăz

Masca cu miere și fulgi de ovăz este unul dintre exfolianții naturali care ajută la curățarea profundă a pielii. Compușii săi de hidratare și reparare ajută îndepărtați excesul de piele moartă.

Ingrediente

  • 1 lingură de ovăz (10 g)
  • 2 linguri de miere (50 g)

Pregătirea

  • Combinați lingura de fulgi de ovăz cu mierea și asigurați-vă că obțineți o pastă lipicioasă.
  • Frecați produsul pe toată fața și lăsați-l să acționeze timp de 20 de minute.
  • Clătiți cu apă călduță și repetați-l de 2 ori pe săptămână.

2. Mască cu miere și lămâie

Se spune că masca de noapte cu miere și suc de lămâie este un tratament bogat în antioxidanți. Și se subliniază că Ar trebui utilizat numai noaptea, deoarece expunerea pielii la soare ar putea pata cu ușurință.

Ingrediente

Pregătirea

  • Combină mierea cu sucul de lămâie și întinde masca pe toată fața.
  • Lasă-l să acționeze câteva minute și clătește.
  • Repetați utilizarea de 2 sau 3 ori pe săptămână.

* Ați putea înlocui lămâia cu puțină fulgi de ovăz.

3. Mască cu miere și lapte de cocos

Antioxidanții din miere, combinați cu grăsimile sănătoase din laptele de cocos, ar ajuta la obținerea unei măști de întinerire bune. Pentru a-l prepara, aveți nevoie doar de aceste ingrediente.

Ingrediente

  • 2 linguri de miere (50 g)
  • 4 linguri de lapte de cocos (40 ml)

Pregătirea

  • Amestecă lingurile de miere cu laptele de cocos și asigură-te că obții un produs omogen.
  • Curăță fața și aplică masca până când este complet acoperită.
  • Lasă-l să acționeze câteva minute și clătește.
  • Repetați utilizarea în fiecare seară înainte de a merge la culcare pentru a aprecia rezultatele.

4. Mască cu miere și curcuma

Masca cu miere și curcuma ar fi, de asemenea, un tratament natural, deoarece proprietățile sale antibacteriene ar ajuta la corectarea imperfecțiunilor pielii și, în același timp, la întinerirea acesteia.

Antioxidanții ambelor ingrediente ar fi rezultatul acestor beneficii.

Ingrediente

  • 3 linguri de miere (75 g)
  • 1 lingură de pulbere de curcuma (10 g)

Pregătirea

  • Pregătiți o pastă groasă cu miere și pudră de curcuma.
  • Se întinde pe toată fața și se lasă să acționeze 30 de minute.
  • Clătiți cu apă călduță și repetați de 3 ori pe săptămână.

Mierea de albine este un produs care are un mare potențial terapeutic, mai ales în domeniul dermatologiei. Din acest motiv, este în permanență studiat pentru a îmbunătăți modalitățile de a profita de acesta în elaborarea tuturor tipurilor de produse de îngrijire a pielii și de înfrumusețare.

De exemplu, studiile publicate recent indică faptul că mierea este un agent terapeutic pentru anumite afecțiuni ale pielii.

Ulloa, J. A., Mondragón, P. M., Rodríguez, R., Reséndiz, J. A. și Rosas, P. R. (2010). Dragă și importanța ei. Anul sursei revistei. https://doi.org/10.1007/978-3-642-35125-9_6.

Echazarreta González, C. M. (2005). Apicultura și producția de miere. Statul.

Profeco. (2001). Calitatea mierii. Revista pentru consumatori.

Scriitor profesionist cu mai mult de 7 ani de experiență. Daniela Echeverri Castro a lucrat ca creator de conținut și editor pe diferite pagini web. A fost coordonator și manager de conținut pe diverse echipe editoriale. Are, de asemenea, o largă experiență în SEO și marketing digital. În ultimii ani, el și-a concentrat activitatea de scriere pe teme de sănătate, nutriție și wellness. În plus, a urmat cursul Nutriție și obezitate: controlul supraponderalității, oferit de Universitatea Națională Autonomă din Mexic (UNAM). De asemenea, a colaborat în mai multe editare de texte și proiecte de curatare pentru blogurile tematice. Din 2014 este redactor la Better with Health și colaborează în prezent la secțiunea editorială a Grupului MContigo.