INCALZI
Antrenament intens
ÎNVĂȚAREA TEHNICILOR
practicarea tehnicilor învățate
lupta reala (OPTIONAL)
INTINDERI
CLASE Muay Thai
LA MADRID
cursuri de muay thai
Muay Thai este un sport thailandez antic și este considerat cel mai eficient sport de luptă în picioare. Este una dintre cele mai utilizate discipline în artele marțiale mixte sau MMA.
Cu clasele de Muay Thai din Thai Martin Origin, veți arde mai multe calorii decât de obicei într-o sală de gimnastică (1000 kcal), veți lucra toți mușchii, vă veți ascuți reflexele, vă veți îmbunătăți echilibrul și veți obține un aspect mai atractiv și corp sănătos.
Este un sport care se distinge prin capacitatea sa de a arde calorii, folosit pentru controlul metabolismului și sculptarea siluetei.
CARE SUNT CLASELE?
La începutul clasei de Muay Thai vom începe cu o serie de încălzirile s-au concentrat pe tehnicile Muay Thai.
Mai târziu vom realiza o serie de rutine individuale cu geanta, unde vor predomina loviturile cu ambele brate si picioare. Veți arde între 850 și 1000 kcal.
La cursurile de Muay Thai veți învăța diferite tehnici de atac și apărare în Muay Thai (pumnii, apucările, loviturile, măturările, poziția etc.). De asemenea, veți avea posibilitatea de a practica tehnicile în luptă (opțional).
CINE SUNT VIZATE?
Cursurile noastre se adresează tuturor publicului.
Toți cei independenți de vârsta, condiția fizică sau sexul lor, care doresc să facă Muay Thai sau să găsească un mod diferit și distractiv de antrenament, doresc să aibă Muay Thai ca hobby, doresc să se pregătească pentru a concura sau doar să caute o modalitate de a-și îmbunătăți starea fizică și mentală.
CARE SUNT CLASELE?
La începutul clasei de Muay Thai vom începe cu o serie de încălzirile s-au concentrat pe tehnicile Muay Thai.
Mai târziu vom realiza o serie de rutine individuale cu geanta, unde vor predomina loviturile cu ambele brate si picioare. Veți arde între 850 și 1000 kcal.
La cursurile de Muay Thai veți învăța diferite tehnici de atac și apărare în Muay Thai (pumnii, apucările, loviturile, măturările, poziția etc.). De asemenea, veți avea posibilitatea de a practica tehnicile de luptă (opțional).
CINE SUNT VIZATE?
Cursurile noastre se adresează tuturor publicului.
Toți cei independenți de vârsta, condiția fizică sau sexul lor, care doresc să facă Muay Thai sau să găsească un mod diferit și distractiv de antrenament, doresc să aibă Muay Thai ca hobby, vor să se pregătească pentru a concura sau doar să caute o modalitate de a-și îmbunătăți starea fizică și mentală.