Eu iau dieta și ÎL REACTIV TOT. Ti se întâmplă și ție?

Când eram mic, mâncam de toate, nu mă gândeam la calorii sau cantități, mâncam tot ce îmi doream la cină și îmi plăcea să gustăm și NU M-AM GRASIT. Dar acum, pe măsură ce trec anii, observ că mă odihnesc mai rău, dorm mai rău, corpul meu se recuperează mai greu și pe deasupra observ că sunt într-o formă mai proastă și nu pot pierde kilogramele în plus. Vă pare familiar acest enunț? CONTINUA SĂ CITEȘTI…

îngraș

DAR ... De ce nu crezi că, când erai mai tânăr, intestinul tău s-ar umfla când ai mâncat o pungă întreagă de dulciuri, ai avut nopți nedormite brusc, ai dorit să mănânci toată mâncarea din farfurie, ai mâncat fără sens, tu Ai mâncat Ai avut o pizza, ai luat colacao la cină ... Și te-ai uitat în oglindă și nu ți-a plăcut. Nu erați conștienți de prostiile pe care le-ați făcut cu zahărul ... Și excursiile cu prietenii la plajă nu puteau rata ciocolata napolitană, prăjiturile, alimentele congelate, pizza și băuturile ...

Îți poți imagina cum s-ar schimba consultările astăzi când, în loc să ajungi să slăbești pentru o petrecere, botez, sărbătoare, ai făcut-o pentru că VREI cu adevărat și VREI să-ți recuperezi sănătatea, să înveți să mănânci și să te simți prost așa cum ai făcut-o înainte? Dacă mă citești și te fac să reflectezi ... SUNT FERICIT. Dacă într-adevăr sunteți deja conștienți, EU SUNT MAI MĂ FERICIT și dacă îl practicați deja. FELICITARILE MELE.

Dieteticienii nu vor să ne plătești de secole, vrem să înțelegi modul în care corpul tău folosește mâncarea și astfel să creezi acea energie de care ai nevoie în fiecare zi. Destul de DIETE PALEATIVE și mai mult efort și dorință în DIETELE PREVENTIVE.

Educați-vă modul de a mânca, lucrați la obiceiuri SĂNĂTOASE pentru corp și minte și începeți să trăiți diferit.