Aceasta este transcrierea videoclipului.

unii

Ființele umane adoră berea. În medie, 42% îl preferă în comparație cu alte tipuri de alcool, așa că s-ar putea să nu fiți surprins să auziți că, conform mai multor studii, mai mult de jumătate dintre adulții americani au așa-numita burtă de bere. Dar nu uita berea rece de vineri deocamdată, pentru că Vina nu este în special berea.

Măr sau clepsidră, triunghi oval sau inversat, fiecare are propria formă a corpului și asta se datorează parțial faptului că oamenii depozitează grăsime în locuri diferite, în funcție de genetică și hormoni.

În cazul femeilor, cele mai frecvente locuri sunt coapsele, brațele și fundul, în timp ce bărbații au tendința de a depozita grăsimea burții. O mare parte din aceasta este un tip de grăsime numită grăsime viscerală, care se găsește adânc în stomac. La bărbați, grăsimea viscerală tinde să se acumuleze în spatele peretelui abdominal, unde împinge abdomenul spre exterior, creând o burtă de bere proeminentă.

Deși acest nume, „burta de bere”, este un nume greșit, deoarece burta de bere nu este exclusivă băutori de bere. Asta pentru că problema nu este berea în sine. Sunt caloriile pe care le conține. În medie, berea preferată conține aproximativ 150 de calorii pe cutie. Adică cu 30 până la 50 de calorii mai mult decât un pahar de vin de 5 uncii și cu 45 mai mult decât o lovitură de whisky.

Și dacă nu le arzi, acelea calorii in plus pot merge direct la intestin. Dar nu doar numărul de calorii contează, ci și tipul de calorii. Berea conține niveluri ridicate de glucide procesate, că, potrivit cercetărilor, poate interfera cu nivelurile de insulină și poate stimula depozitarea grăsimilor în jurul organelor.

Și în timp ce cu o porție de vin, de exemplu, care conține doar 1 sau 1 grame de carbohidrați, o porție de bere conține de la 10 la 20., nu contează dacă aceste calorii și carbohidrați provin din bere în mod specific sau un alt fel de mâncare junk. Deci vestea bună este că berea cu măsură nu ar trebui să ducă la o burtă de bere.

Acestea fiind spuse, indiferent de unde provine, o burtă de bere este o veste proastă. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea viscerală se înfășoară în jurul rinichilor, ficatului și intestinelor și eliberează hormoni care le pot perturba funcția normală și care pot duce la probleme precum diabet de tip 2, boli de inimă și chiar cancer.

Dacă acest lucru nu este suficient, odată ce intestinul tău nu mai are loc pentru a depozita toată acea grăsime viscerală, corpul tău poate începe să-l acumuleze în organele din apropiere, ceea ce poate duce la boli ale ficatului gras și la alte probleme. De fapt, un studiu a constatat că bărbații cu burta de bere sau cu un raport talie-șold mai mare de 0,9 aveau un risc de deces cu 87% mai mare decât cei cu aceeași cantitate de grăsime din alte părți ale corpului. 87%, e în regulă.

Deci, chiar dacă ești foarte slabă, o burtă de genul acesta îți poate amenința viața. Și băieții sunt mai predispuși să-și dezvolte intestinul pe măsură ce îmbătrânesc, deoarece testosteronul, un hormon sexual care ajută bărbații să rămână subțiri, scade odată cu înaintarea în vârstă.

Deși este distractiv să glumești despre dezvoltarea corpului tatălui tău, poate ar trebui să bei doar o bere sau două noaptea în loc de un pachet întreg.