dată când

Cred că acum este un moment bun după sărbătorile de Crăciun să vă vorbim despre grăsime.

Cu câteva zile în urmă, un prieten bun mi-a spus că cineva a întrebat-o dacă cunoaște un nutriționist care lucrează și la nivel emoțional și care are noțiuni de mâncare vegetariană, deoarece ea este. Prietenul meu l-a trimis la mine. Când mi-a văzut fotografiile pe web, pe Facebook sau nu știu unde altundeva, i-a spus prietenului meu că nu crede că o pot ajuta pentru că sunt grasă.

Apasa aici pentru a afla mai multe

Nu este prima dată când mi se întâmplă, deși vă asigur că prima dată când mi s-a întâmplat am fost uimit.

Dacă aș număra toată munca personală pe care am făcut-o, îmi dă senzația că ar fi să mă justific și nu intenția mea este să justific aspectul meu fizic. Nici nu vă voi spune că sunt foarte fericit că sunt grasă, pentru că nu este așa, de fapt este un aspect al meu că lucrez profund pentru că mă iubesc pe mine și vreau să mă vindec, așa că am m-am gândit ce modalitate mai bună de a vindeca ceea ce spune experiența mea.

Grăsimea unei persoane are legătură cu multe aspecte, nu numai cu ceea ce se mănâncă, deși evident este important.

Grăsimea are legătură în principal cu iubirea de sine. A te iubi înseamnă a te putea privi cu tandrețe, cu compasiune, înseamnă a fi întâmpinat părinții și a-i accepta în toată ființa, a te iubi înseamnă a accepta că lumea este uneori ostilă și alteori este iubitoare și, mai presus de toate, să te iubești pe tine însuți Este să poți trece prin lume cu inima și să nu te mai protejezi eliminând toate straturile posibile (de grăsime) și arătându-te altora așa cum ești.

Est Nu este o slujbă exclusivă pentru cei dintre noi care suntem grăsimi, Este opera tuturor oamenilor care doresc să se iubească pe ei înșiși, dar atunci, cum se face că există oameni care sunt grași și ceilalți nu sunt?

Mai întâi vreau să subliniez că vorbesc despre oameni care sunt grași, deoarece ne putem aminti.
În cazul meu, când aveam cinci ani, mergeam cu părinții și frații mei printr-un oraș de coastă (Calella) în mijlocul verii și părăseam o terasă unde făcusem un picnic, m-am pierdut și m-am pierdut printre mulțime de străini care treceau pe atunci în acel moment. Deodată m-am trezit singur în mijlocul unei străzi necunoscute fără nicio referință. Unii francezi m-au văzut plângând și m-au dus la hotelul lor în timp ce au chemat poliția pentru a raporta că m-au găsit. Cu toată sperietura din lume în corp, m-au așezat în fața televizorului și mi-au dat o înghețată.

Pe de o parte, televizorul - numit și „cutia prostească” - m-a ajutat să mă abstrac de situația de pericol și frică pe care o trăiam și, pe de altă parte, înghețata mi-a dat o doză de liniște sub forma zahăr.

Zahărul are două efecte importante: pe de o parte ne oferă plăcere, întrucât un sistem de recompensă este activat în creier prin dopamină și pe de altă parte, serotonina, ne dă senzația de bunăstare care în cazul meu m-a ajutat și mai mult deci să mă pot deconecta de sentimentul de frică pe care îl trăiam.

Ei bine, acolo, în acel moment, creierul meu a raportat ușurarea consumului de zahăr fără a simți frică și a fost creat un tipar inconștient care, în experiențele ulterioare de teamă pe care le-am trăit în copilărie, a făcut ca modelul să se stabilească și să funcționeze ca o reacție inconștient.

Acest lucru înseamnă că de-a lungul vieții mele, de fiecare dată când am trăit o experiență de frică, reacția mea a fost să mănânc pentru a nu mă lăsa să simt această emoție, pentru că atunci când am trăit experiența de a mă pierde la vârsta de cinci ani, sentimentul că înghețata mi-a dat protejat de disperarea de a mă găsi singur pe lume.

Acesta a fost începutul tiparului care de-a lungul anilor a fost întărit de alte aspecte și credințe limitative legate de alimentație și obiceiurile alimentare, cum ar fi că „nu poți lăsa mâncare pe farfurie” și o dificultate extraordinară (care din fericire am fost deja capabil să redirecționez) la a nu ști cum să realizez senzația de foame, deoarece am confundat-o cu orice senzație corporală pe care o aveam în stomac (nervi, stres și chiar plictiseală).

Este amuzant de ce acum câțiva ani, când am făcut procesul de schimbare a dietei și am slăbit mult, am constatat că nu știu să fiu subțire, nu puteam susține că toată lumea mă observa, că mi-au spus cât de frumos Eram, se părea că pământul se clatină la picioarele mele, nu înțelegeam nimic și trebuia să mă îngraș din nou.

Abilitatea de a-mi da seama de unde vine tiparul inconștient cu mâncarea mi-a dat o pauză uriașă pentru că tot ce trebuie să fac este să accept că am trăit toată viața cu un model pe care l-am creat pentru a mă proteja.

Acum am trăit deja experiența de a fi subțire, am trăit o experiență de vizibilitate, deoarece una dintre experiențele de a fi gras este că nimeni nu te observă, alegem responsabilitatea de a fi autosuficienți și responsabili pentru noi înșine, de ce în spatele ființei grăsime există, de asemenea, o poziționare în victimism, în „sărmanul meu” în care ne agățăm ca un cui în flăcări, pentru că ne costă orori să ieșim din acest iad, deoarece totul este în subconștientul nostru și trebuie să facem munca anterioară pentru a ajunge să poată vedea tot ce poartă fiecare persoană în spatele grăsimii.

Astăzi îmi mulțumesc pentru dragostea pe care o am pentru mine și care m-a făcut să perseverez pe drumul meu de autocunoaștere.

Chiar zilele trecute, când vorbeam despre asta cu partenerul meu, el mi-a spus: ceva similar s-a întâmplat cu profesorul meu, ei i-au spus cum ar putea fi faptul că, fiind profesor spiritual, el era gras și el a răspuns; „Am corpul pe care îl am pentru că sufletul meu l-a ales pentru a putea învăța pe care trebuie să-l fac în această viață”

Dacă nu aș fi creat tiparul pe care l-am creat în copilărie, cu siguranță nu aș fi făcut toată munca cu mâncarea pe care am făcut-o și pentru asta sunt recunoscător, pentru că pot ajuta alți oameni cu dificultățile lor de a mânca.

Îmi iubesc meseria și îmi place să o fac. Cu el pot ajunge la sufletele oamenilor care îmi cer însoțire și/sau ajutor. Ce mai pot cere?

Fac o muncă de feedback, mă vindec vindecând oameni care au încredere în mine și pentru asta mulțumesc și nu mă voi sătura să o fac.

Așa trec de la grăsime la gingășie.

Dacă aveți întrebări sau doriți doar să vorbiți despre cazul dvs. cu mine, voi fi bucuros să vă aud cuvintele.