La Unitatea de dietă și nutriție Hedonai suntem dedicați să ajutăm oamenii, să aibă grijă de sănătatea lor, fie din cauza nevoii de a pierde în greutate, fie din cauza problemelor legate de alimentația precară, care sunt mai frecvente în societatea noastră în fiecare zi. hipertensiune arterială, colesterol ridicat, rezistență la insulină.).

dieta

Știm că mâncarea este viață și că am putea folosi chiar și alimentele ca medicamente pentru a îmbunătăți performanțele fizice și mentale, precum și pentru a preveni bolile.

La Hedonai ne concentrăm pe scăderea în greutate, așa cum În Spania, incidența excesului de greutate și a obezității este de 51% la populația adultă, dar nu trebuie să uităm interesul crescând pentru a mânca bine. Din acest motiv, echipa noastră de medici și nutriționiști analizează obiceiurile dietetice, toxice și de exerciții fizice ale fiecărui pacient, propunând un stil de viață nou cu obiceiuri adaptate, precum și o suplimentare specifică dacă există vreo nevoie specifică sau crescută.

Pentru pierderea in greutate, alegerea dietei va fi în funcție de fiecare persoană, la Hedonai suntem specialiști în tot felul de diete adaptate nevoilor particulare ale fiecărui pacient. Vă vom sfătui dacă se dorește o scădere rapidă în greutate și atâta timp cât nu există contraindicații, un plan dietetic proteic, realizat cu produse proteice sau cu proteine ​​animale (Metoda Dukan).

Astăzi știm asta dietele cu proteine ​​sunt cele mai rapide în ceea ce privește pierderea în greutate, fiind foarte restrictivă în calorii (diete energetice foarte scăzute) și ketogenă, dar nu toată lumea le poate face. Pot fi făcute cu produse proteice sub formă de pudră care facilitează logistica și însuflețesc dieta grație gamei lor largi de arome dulci și sărate, sau cu proteine ​​animale de piață, în stil Dukan, pentru acei pacienți care nu doresc sau nu acceptă gustul de produse proteice.

În acest tip de dietă, supravegherea medicală este esențială și face parte din succes, deoarece contraindicațiile trebuie excluse. În plus față de suplimentarea în vitamine și minerale, deficitară în acest tip de dietă și îndrumarea pacientului pe parcursul întregii pierderi în greutate spre reeducarea obiceiurilor alimentare, care este cheia pentru evitarea efectului de revenire temut.

Ambele diete respectă aceleași principii: reducerea aportului de carbohidrați și lipide și aportul suficient de proteine, diferind în ceea ce privește doza de aport proteic (deoarece cu proteinele de origine animală este dificil de știut câte grame de proteine ​​se iau pe zi). Suplimentarea cu vitamine și minerale care ar trebui să fie obligatorie în orice dietă ketogenică pentru a evita riscurile pentru sănătate, împreună cu supravegherea medicală, sunt cheia succesului dezvoltării acestor diete și menținerea greutății pe termen lung. La Hedonai ne însoțim pacienții de la începutul tratamentului până la reeducarea obiceiurilor alimentare., Considerăm că controalele săptămânale controlează urmărirea bună a dietei de către pacient, precum și posibilele efecte secundare.