Acum este posibil să urmați o dietă adecvată fără a fi nevoie să gătiți. O companie tânără din Madrid trimite mâncare sănătoasă acasă în toată peninsula pregătită pentru fiecare zi a săptămânii, evitând cumpărăturile mari și gătitul zilnic pentru utilizatorii săi.

Deși știm cu toții importanța nutriției zilnice pentru sănătatea noastră, lipsa de timp este în continuare principala cauză care împiedică oamenii să urmeze o dietă corectă bazată pe modelul dietei mediteraneene. Mergând la cumpărături, gătit și curățat bucătăria sunt sarcini necesare care ne fac să optăm pentru variante de mâncare pregătită nesănătoasă.

ultimul

Compania „MenuDiet” a conceput un serviciu simplu, dar eficient de livrare a alimentelor sănătoase, care vă permite să mâncați în mod echilibrat în fiecare săptămână. Potrivit Cynthia Rodríguez, cofondator și dietetician al „MenuDiet”, acest serviciu „acoperă nevoia de a avea un meniu sănătos și echilibrat pentru prânz și cină pe tot parcursul săptămânii, fără a fi nevoie să gătești”.

Deoarece nu toți oamenii sunt la fel sau au aceleași nevoi, „MenuDiet” are câteva meniuri săptămânale adaptate la diferite situații și etape ale vieții. Astfel putem găsi planuri de slăbire, pentru menținerea greutății, pentru persoanele în vârstă, pentru diabetici sau chiar pentru femeile însărcinate. Pentru acele persoane care nu găsesc un plan adecvat pentru situația lor particulară, „MenuDiet” este capabil să personalizeze meniurile în funcție de nevoile lor, ceea ce reprezintă un stimulent care îi garantează utilizatorului că mănâncă ceea ce corpul lor are cu adevărat nevoie în fiecare zi.

Potrivit Cynthia, „pentru a putea oferi o dietă zilnică sănătoasă și variată este necesar să consumăm alimente din toate grupurile (legume, leguminoase, pește, carne etc.) și obținem acest lucru datorită unui meniu extins de feluri de mâncare care au gătit la comandă. din ingrediente proaspete de cea mai bună calitate și cu ulei de măsline extra virgin ca singură grăsime pentru gătit ".

Mâncarea urmează un proces de gătit tradițional elaborat pentru a fi ulterior pasteurizate și ambalate în tăvi cu o singură porție de aproximativ 250 de grame. Expedierile se fac o dată pe săptămână prin colete speciale și transport la rece. Congelarea este necesară pentru a asigura proprietățile alimentelor până la momentul preparării, care se realizează prin plasarea tăvilor în cuptorul cu microunde timp de 4 minute.

Cu acest serviciu inovator puteți avea un meniu variat și sănătos pentru prânz și cină 7 zile pe săptămână la 109,90 euro. Contractarea serviciului poate fi efectuată de pe site-ul său www.menudiet.es sau apelând 902 006 883.

"În plus, de pe site puteți avea acces la o serie de instrumente online, cum ar fi diagrame de greutate și contact direct cu dieteticianul. Scriem și articole despre nutriție și dietetică care ne ajută cu sarcina reeducării alimentare", a spus el. conchide Cynthia.