coca-cola

  • Potrivit cercetărilor, consumul de Coca-Cola este un remediu eficient împotriva bezoarelor, o afecțiune gastro-intestinală care apare atunci când o masă solidă nedigerabilă se acumulează în tractul digestiv.
  • Fiind bogată în cofeină și zahăr, această băutură vă va ajuta, de asemenea, să vă concentrați și să vă sporiți energia atunci când vă lovește oboseala.
  • Deși mulți susțin că consumul de Coca-Cola îi ajută să oprească greața sau diareea, adevărul este că nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru. Medicii chiar sfătuiesc împotriva consumului acestuia la minorii cu aceste probleme gastrice.
  • Băuturile îndulcite au fost legate în numeroase ocazii cu riscuri grave pentru sănătate, inclusiv moartea prematură, deci este întotdeauna mai bine să căutați alternative mai sănătoase care să ofere aceste beneficii.
  • Descoperiți mai multe povești la Business Insider Spain.

Coca Cola Este unul dintre cele mai emblematice branduri care există și, fără îndoială, una dintre băuturile răcoritoare care stârnește cele mai multe pasiuni, deoarece compania a apărut acum mai bine de 130 de ani.

Luarea unei cutii a acestui brand iconic este chiar pentru mulți o adevărată plăcere în ciuda recomandărilor medicale.

Și este faptul că există numeroase ocazii în care știința a avertizat cu privire la riscurile pentru sănătate ale consumului ridicat de băuturi îndulcite sau carbogazoase, inclusiv cu conținut scăzut de calorii.

Pentru cei care nu doresc (sau nu pot) să se oprească, iată câteva motive pentru care ar putea justifica utilizarea lor. Deși adevărul este că poți alege oricând unul alternativa mult mai sănătoasă cu care să obțineți aceste și multe alte beneficii.

Poate ameliora anumite probleme digestive grave

Bezoarele sistemului gastro-intestinal sunt a masă solidă de material nedigerabil care se acumulează în tractul digestiv capabil să-l blocheze. Acestea pot provoca greață, vărsături sau chiar ulcere gastrice sau sângerări intestinale, printre alte consecințe.

Conform concluziilor unui studiu publicat în 2012, consumul de cola poate fi o metodă eficientă de dizolvare a acestei mase sau faceți-o mai mică.

Mai exact, rezultatele cercetării indică faptul că un pacient cu această afecțiune a reușit să se îmbunătățească când a fost tratat în spital cu Coca-Cola Zero că trebuia să ia pe cale orală timp de o săptămână în doză de 500 de mililitri de trei ori pe zi.

Te ajută să rămâi concentrat

Cofeina cu moderatie poate avea mai multe beneficii. Vă ține treaz, concentrat și alert. Unele studii susțin chiar că poate îmbunătăți memoria și funcția inimii.

Din moment ce multe dintre acestea bauturile racoritoare contin cofeina, consumându-le puteți obține aceste beneficii.

Pentru a evita aceste riscuri, mai bine încercați câteva trucuri care vă vor ajuta să rămâneți treaz fără a fi nevoie de cofeină.

Și îți oferă mai multă energie

Dacă observați că la jumătatea zilei puterea voastră eșuează și epuizați, consumul de sodă de acest tip vă va ajuta fără îndoială să găsiți energia de care aveți nevoie. Acest lucru se datorează aportul de zahăr pe care îl trimiteți imediat corpului dumneavoastră.

Deși din nou există alternative mai sănătoase, cum ar fi nucile, cu care să-ți stimulezi starea de spirit.

Unii oameni susțin că ajută la diaree sau gastroenterită

credința că un pahar de Coca-Cola poate ajuta la oprirea greaței sau la ameliorarea unor probleme de stomac. De multe ori aceste băuturi răcoritoare sunt folosite și ca remediu la domiciliu pentru copiii cu diaree sau gastroenterită pentru a asigura hidratarea lor dacă se dezvăluie înainte de ingerarea serului.

Dar până acum această capacitate de vindecare a cola (sau a oricărui alt tip) nu are niciun sprijin din partea științei. Mai mult, în 2008, o analiză a studiilor efectuate de oamenii de știință britanici nu a găsit nicio dovadă capabilă să susțină această afirmație.

Nu numai asta. Ulterior, Institutul Național Britanic de Sănătate și Excelență Clinică (NICE) a exclus din ghidurile sale consumul de băuturi răcoritoare, limonade sau sucuri la copiii cu probleme de stomac, deoarece aceștia pot agrava simptomele. În schimb, cei mici ar trebui consumul de lichide, cum ar fi o soluție de apă sărată pentru a evita deshidratarea.

Consumul ridicat de băuturi răcoritoare și băuturi zaharate a fost legat de un risc crescut de deces prematur

După cum sa menționat deja, acest tip de băutură tinde să conțină cantități mari de zahăr adăugat.

De exemplu, o cutie de 330 mililitri de Coca-Cola conține aproximativ 35 de grame de zahăr. În schimb, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă ca consumul de zaharuri adăugate nu trebuie să depășească 10% din aportul caloric total. Imaginați-vă cantitățile pe care le adăugați în corpul dumneavoastră dacă beți mai multe pahare în fiecare zi.

Știința a avertizat în mai multe rânduri despre asociere între consumul de băuturi îndulcite artificial și un risc crescut de deces pentru bolile cardiovasculare.

Aportul său regulat a fost, de asemenea, legat de probleme de obezitate, un risc mai mare de cancer și o creștere a colesterolului rău și a trigliceridelor.