într-adevăr

Dieta hormonale Este la modă, au fost scrise chiar mai multe cărți despre subiectul în care se afirmă că este posibil să pierzi rapid o cantitate semnificativă de greutate urmând această dietă și un plan de exerciții pentru a reporni hormonii.

Ce înseamnă prin resetarea hormonilor? ?

Este bine cunoscut faptul că hormonii joacă un rol important în procesele desfășurate de noi organism zilnic prin diferite sisteme precum digestiv sau osos, care inventa.

Profesorul de nutriție la Universitatea Huddersfield Robert Naughton a explicat că hormonii joacă un rol important în procesele zilnice ale corpului nostru, de la digestia alimentelor până la creșterea oaselor. Acestea se mișcă în jurul corpului prin fluxul sanguin și acționează ca „mesageri chimici” care instruiesc celulele să îndeplinească sarcini specifice.

Un exemplu clar ar fi insulina (un hormon produs de pancreas, care este responsabil pentru reglarea cantității de glucoză din sânge), acest lucru este esențial pentru reglarea proceselor metabolic și permite corpului să stocheze carbohidrații din alimente ca energie în celulele noastre musculare.

Se întâmplă ca atunci când mâncăm, crește nivelul zahărului din sânge, ceea ce face pancreasul eliberați insulină la fluxul sanguin. Această insulină se atașează apoi de celule și le spune să absoarbă zahărul din sânge și magazin pentru utilizare ulterioară.

Robert Naughton subliniază că „în general, dieta hormonală nu este un sfat nutrițional prost. Cu toate acestea, cheia este că orice pierdere în greutate potențialul se datorează probabil schimbării aportului de calorii, mai degrabă decât unui efect (dacă există) asupra hormonilor.

De Editorial El Heraldo de México