sănătoasă

Ați participat la această activitate? Completați acest chestionar și spuneți-ne ce credeți.

Grup de cercetare/Departament:

Departamentul de asistență medicală, fizioterapie și medicină

Valoarea oferită de cercetare:

Dieta mediteraneană este mult mai mult decât un tip de dietă. Este un stil de viață bazat pe un mod de a mânca. Dar și despre gătitul alimentelor, împărtășirea acestora cu cei din jurul nostru și, de asemenea, bucurarea mediului nostru, trăirea și relaționarea cu acesta, generând artă și cultură și tradiții legate de alimentele noastre emblematice și originea lor. Așa se înțeleg relațiile profunde ale acestei diete cu numeroase manifestări nu numai gastronomice, ci și culturale și artistice în diferitele regiuni geografice ale țărmului mediteranean și a împrejurimilor sale. La toate acestea, s-au adăugat dovezi științifice insistente și repetate care au format un corp robust de doctrine care arată că urmarea acestei diete induce îmbunătățiri semnificative în sănătatea globală, cu scăderi ale incidenței diferitelor tipuri de boli și reduceri notabile ale mortalității.

Activități destinate copiilor și adulților pentru diseminarea dietei mediteraneene. Mai exact, se vor desfășura următoarele activități:

  • Evaluarea consumului de fructe și legume ale fiecărei persoane și informații despre impactul asupra sănătății acestora.
  • Măsurători antropometrice (pliuri ale pielii, greutate, înălțime, indicele de masă corporală (IMC), perimetre ale taliei, brațului, încheieturii și/sau șoldului,% grăsime corporală).
  • Sfaturi dietetice: Pliante și documentație pentru o dietă adecvată și distribuirea de rețete sănătoase. Se vor da carduri unde vor fi înregistrate toate măsurătorile făcute pacientului, astfel încât să își poată lua datele în scris.
  • Informații prin broșuri cu indicații destinate copiilor pentru a preveni supraponderalitatea în raport cu dieta și activitatea fizică. Proiectarea dietelor pentru copii și a alimentelor alternative la alimentele hipercalorice.
  • Evaluarea aderenței la dieta mediteraneană.
  • Răsucirea balonului: livrarea de baloane copiilor sub formă de fructe și legume.