Mănâncă aceste alimente pentru a-ți trezi simțurile și oferă corpului tău puțin ajutor pentru a coopera

Aceste alimente, în funcție de efectul lor:

care îmbunătățește producția

Psihologic: cresc dorința sexuală și plăcerea datorită proprietăților sale halucinogene
Fiziologic: îmbunătățește erecția, provoacă modificări hormonale și crește fluxul sanguin.

Stridie:
Este bogat în zinc, omega 3 și vitamina B12, care îmbunătățește producția de testosteron și spermă. De asemenea, crește libidoul.

Avocado:
Puterea sa se află în sămânță care, datorită omega și B6, îmbunătățește energia. Înmoaie sămânța cu lapte și mănâncă-o.

Ghimbir:
În ceai, cu suc verde sau presărat, această plantă ajută la contracararea impotenței sexuale și la producerea testosteronului.

Scorţişoară:
Îmbunătățește fluxul de sânge către organele genitale pentru a facilita excitația și pentru a avea erecții mai durabile. Bea ceai de scorțișoară și ghimbir.

Ginseng:
Este un stimulent sexual atunci când există oboseală sau stres. Are ginsenozide, substanțe care acționează ca testosteronul.

Struguri:
Roșii au bor, un mineral care îmbunătățește producția de estrogeni și testosteron, ambii menținând dorința.

Ciocolată:
Crește nivelul serotoninei, legat de dispoziție și dorință. Boabele de cacao reînnoiesc performanța sexuală.

Căpșune:
Îmbunătățesc circulația și stimulează ovarele și testiculele. Mănâncă-le cu șampanie și ciocolată și joacă-te puțin.

Anason:
Datorită efectului său stimulator, este utilizat împotriva impotenței. Ia o ceașcă de ceai de anason înainte de sex pentru a îmbunătăți digestia.

Creveți și tofu:
Alimentele bogate în vitamina B12 ajută organismul să producă energie. În plus, îmbunătățesc circulația și reduc stresul.

NU ESTE

Nu mâncați multe fibre. Ați putea da un spectacol de fart dacă corpul dvs. nu digeră bine polizaharidele din fibre. Când sunt fermentate, alimentele provoacă gaze.

Spune nu rândunicii. Dacă luați zborul cu alimente grase, digestia va fi lentă, așa că vă veți simți foarte greu și fără a dori mișcări senzuale.

Doar un pahar. Dacă intrați puternic în alcool, mesajele dintre zonele erogene și creier se vor înrăutăți.