Acesta este un regim alimentar diferit de celelalte, este foarte simplu de realizat și vă va ajuta să slăbiți rapid acele kilograme în plus care vă deranjează. Acum, o puteți face doar timp de 7 zile, dacă o practicați cu strictețe, vă va permite să pierdeți aproximativ 2 ½ kilograme.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele într-un mod minim. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie și citrice. Puteți mânca cantitatea de fructe pe care o doriți.
La jumătatea dimineții: 1 infuzie și 50g. de brânză pentru salut degresat.
Prânz: bulion ușor sau de casă și cârnați ușori. Puteți bea cantitatea de bulion pe care o doriți și puteți mânca cantitatea de cârnați dorită.
La jumătatea după-amiezii: 1 infuzie și 1 fruct.
Gustare: 1 infuzie și 1 iaurt degresat cu cereale.
Cina: bulion ușor sau de casă, 3 cârnați ușori și 1 farfurie adâncă cu salată de legume la alegere. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.
Înainte de culcare: 1 infuzie sau 1 fruct.
Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic aici.
Calea completă către articol: Dieta Nutri »Dietele» Dieta pe bază de cârnați ușori
- Dieta cu mere prăjite Nutri Diet
- Dieta pentru lucrătorii de birou - Nutri Diet
- DIETĂ; SĂNĂTATE Budinca de cacao cu fructe ușoare
- Dieta Puncte cheie pentru a slăbi - Nutri; Sweet Cuevas loga
- Dieta pentru secretari - Nutri Diet