o dietă care vă asigură că pierdeți 10 kilograme în două săptămâni și care este reală, fără efect de recuperare "
Trimis de rebe0010 pe 31 octombrie la 22:20

dieta

pune greutatea, înălțimea și obiectivul curent începem de sâmbătă prima zi
Cu această dietă poți pierde 10 kilograme în două săptămâni fără efect de recuperare, ok îți spun
Am 1,65 metri înălțime
greutatea actuală 63
obiectivul 53
Voi arăta că nu poți mânca zahăr sau bomboane, ok? acolo merge prima zi

*MIC DEJUN:
FELĂ PÂINE INTEGRALĂ, JUMĂȚE PORTOCALIU, INFUZIE

*MASA DE PRANZ:
CARNE ASORTATE FĂRĂ GRASIME APROX. 50 GRAME SALATĂ DE TOMATE SLICE DE PÂINE INTEGRĂ ȘI UN PORTOCALIU PLUS O INFUZIE

*MASA DE SEARA:
FILE DE MARCU CU SALATĂ VERDE PLUS INFUZIE
FĂ-I BINE SUSTINȚI-VĂ SPĂȚAȚI-MĂ TMB RĂSPUNS TOATE MESAJELE PUSSY ZIOTERE O VAM REALIZA

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Mă alătur.
BUNA NUMELE MEU ESTE CLAUDIA ȘI PESTEA ȘI ÎNĂLȚimea MEA SUNT:
GREUTATE: 58KG
MIDO: 1,58
SCOP: 48 KG

VALER ÎNCEPEM MÂINE SÂMBĂTĂOOOOO. TRIMITE-MĂ PRIVAT DEoarece NU SUNT ÎNTOTDEAUNĂ CONECTAT AICI LA FOROOOOOOOOOOOOOOO. Și așa că atunci când intru în contul meu îl pot citi.

ÎMPREUNĂ PUTEM DOAR NEVOIE DE O MICĂ MOTIVARE.

SALUTARI

Prima zi cu succes trecem la a doua
*MIC DEJUN:
FELĂ PÂINE INTEGRALĂ, JUMĂȚE PORTOCALIU, INFUZIE

PRANZ: Salată de fructe, orice combinație, pe cât doriți. Cafea ceai.

Cina: Încărcați burgeri pe grătar, în cantitate bună. Roșii, salată, țelină, măsline, varză de Bruxelles sau castraveți. Cafea ceai.

VĂ SPRIJINȚI SPRIȚIȚI-MĂ TMB RĂSPUNS TOATE MESAJELE PESENSEZI ÎN FIECARE ZI ÎNCĂ O SĂ O REALIZĂM

Mă alătur.
BUNA NUMELE MEU ESTE CLAUDIA ȘI GREUTATEA ȘI ÎNălțimea MEA ESTE:
GREUTATE: 58KG
MIDO: 1,58
SCOP: 48 KG

VALER ÎNCEPEM MÂINE SÂMBĂTĂOOOOO. TRIMITE-MĂ PRIVAT DEoarece NU SUNT ÎNTOTDEAUNĂ CONECTAT AICI LA FOROOOOOOOOOOOOOOO. Și așa că atunci când intru în contul meu îl pot citi.

ÎMPREUNĂ PUTEM DOAR NEVOIE DE O MICĂ MOTIVARE.

SALUTARI

Mă alătur acestei provocări!
Fete:

Numele MEU este Anita și de mâine luni, 3 noiembrie, începe provocarea mea

GREUTATE: 64 KILO
MĂSURĂ: 1,64 CM
OBIECTIV: 54 KILOS

CU MULTE VOȚE ȘI MOTIVAȚII O VOR FACE

Prima zi cu succes trecem la a doua
*MIC DEJUN:
FELĂ PÂINE INTEGRALĂ, JUMĂȚE PORTOCALIU, INFUZIE

PRANZ: Salată de fructe, orice combinație, pe cât doriți. Cafea ceai.

Cina: Încărcați burgeri pe grătar, în cantitate bună. Roșii, salată, țelină, măsline, varză de Bruxelles sau castraveți. Cafea ceai.

VĂ SPRIJINȚI SPRIȚIȚI-MĂ TMB RĂSPUNS TOATE MESAJELE PESENSEZI ÎN FIECARE ZI ÎNCĂ O SĂ O REALIZĂM

Înălțimea actuală a țintei
Greutatea de azi: 62
înălțimea 1,65
obiectivul 53

ma alatur
Acum aproape 6 luni îl aveam pe fiul meu și mai am 8 kg, așa că mă înscriu și eu!
Înălțime 1,63 cm
Greutate 63 kg

Am nevoie de ajutor pentru a slăbi
Am încă 10 kilograme și aș vrea să mă alătur acestui grup deoarece nu pot singur, am copiat deja dieta din prima zi și din a doua, voi începe luni, 8 decembrie, am 1m67cm greutate 73 kilograme, și sunt din ARGENTINA și vreau să fiu unit cu o voce pentru a atinge acest obiectiv, ei bine, luni seara vă scriu pentru a vă spune cum a mers, sper să mă ajutați, simțind uneori mărturia unei alte persoane care are același lucru ajută, bine Sper că vei avea noroc și nu-ți cobori brațele și eu voi face același lucru.- FETĂ

Pentru ca prietenul meu să coboare 10 în 14
Te susțin și promit să te ajut, o voi face și cu tine

Nu este niciodată prea târziu să vreau să mă alătur și să vă spun ce mai fac.
Ei bine, mi-a plăcut mult pentru că cel mai puțin pe care îl am este pasiunea
Îmi plac lucrurile rapide, ei bine, nu toată lumea, jijij hahaha
si vreau sa slabesc .
Dar îngrijorarea mea este că iese doar meniul pentru 2 zile și celelalte asta
este la fel pentru fiecare zi mmm
bine salut tuturor
Mi-am plăcut mult pentru că toți își oferă reciproc mult sprijin
și asta îmi dă multe încurajări, deoarece sunt singur
nimănui nu-i pasă dacă sunt grasă sau slabă
dar o să fac asta pentru mine
Sper să vă susțin și să vă încurajeze

Dietă
BUNA ZIUA. ȘI CUM URMĂ DIETA?

SUNT MAI TALLER ȘI AM UN CUPLU DE KILOS MAI MULT decât TINE. HAHA
SA VEDEM DACĂ FUNCȚIONEAZĂ ȘI CU MINE

SALUTARI

Salut
Bună Rebe, mulțumesc pentru dieta ta. dar ceea ce nu știu este o infuzie

Cuatita 9
MĂSURĂ 1.63
GREUTATE 72
ȘI MTA MEA ESTE DE 60 DE ANI, BINE ÎN REALITATEA NUNK PE CARE AM FOST LA O DIETĂ, VA FI PRIMA DATĂ ȘI ÎN REALITATE AM FOST ÎNTOTDEAUNA ÎMPOTRIVA DIETELOR OK. Sper că îl voi sprijini

Nu înțeleg
Bună, prietene, aș fi interesat să vă însoțesc în dieta dvs., sunt din Costa Rica și nu folosim anumiți termeni, cum ar fi CARNE ASORTATE, FILET DE MARCU și infuzie.
Tu îmi explici. Mulțumiri

Trebuie să slăbesc urgent 10 kilograme

Vreau să cobor, dar fără să sufăr. Am 1,55 și cântăresc 73 de kilograme și cu 63 de kilograme aș fi fericit zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.

Trebuie să slăbesc urgent 10 kilograme

Vreau să cobor, dar fără să sufăr. Am 1,55 și cântăresc 73 de kilograme și cu 63 de kilograme aș fi fericit zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.

.
Citiți discuția mea Didy231.

Dieta de 14 zile
Buna ziua as vrea sa stiu dieta pentru toate cele 14 zile, trebuie sa slabesc 7 kilograme pentru sanatate, multumesc, nu stiu daca este posibil sa o iau in mail

mi-ar placea sa incerc
Aș vrea, de asemenea, să slăbesc câteva kilograme, fac mișcare, dar slăbiciunea mea sunt deserturile și mănânc între mese, voi începe dieta împreună cu voi și voi avea ce se întâmplă, noroc amândoi.

Bună iubito!
Aș dori să-mi trimiteți dieta prin e-mail, dacă este posibil. Mărimea mea este de 1,68 și greutatea mea este de 65 Kg, vă mulțumesc
e-mailul meu este [email protected]

Îndoieli
Huli, te voi însoți la dietă, dar. poți bea cafea. infuzia de ce yerba este? puteți mânca doar dieta ?
Mulțumesc

Prima zi cu succes trecem la a doua
*MIC DEJUN:
FELĂ PÂINE INTEGRALĂ, JUMĂȚE PORTOCALIU, INFUZIE

PRANZ: Salată de fructe, orice combinație, pe cât doriți. Cafea ceai.

Cina: Încărcați burgeri pe grătar, în cantitate bună. Roșii, salată, țelină, măsline, varză de Bruxelles sau castraveți. Cafea ceai.

VĂ SPRIJINȚI SPRIȚIȚI-MĂ TMB RĂSPUNS TOATE MESAJELE PESENSEZI ÎN FIECARE ZI ÎNCĂ O SĂ O REALIZĂM

De asemenea, doresc.
Bună ziua, vreau să pierd și cei 10 kilograme pe care îi am mai mult decât grăsimea mea și nu i-aș putea scădea mai mult, vă rog să-mi trimiteți dieta completă pentru că apar doar două zile, vă mulțumesc foarte mult.

Eu toonnnn
Imi puteti spune in ce consta dieta?
Unde l-ai găsit?
nu a mers bine?
Îl puteți trimite pe e-mailul meu [email protected], vă mulțumesc foarte mult pentru că m-am îngrășat din pastilă și sunt umflat ca un balon.

Infuzie Ke.
INFUZIE. L-AM ÎNCEPUT Joi, 9 IULIE ȘI AM DUPAT DEJA 2 KILOZE CU REȚETA PENTRU MĂSURI MĂSURĂ RAPID, SUNT FERICIT DAR CINEVA STIE PLANUL B SA VARIEZI MENIUL.
ATTE
XIOMY

Știți cum să urmați dieta

Vă rog să-mi trimiteți dieta completă, din moment ce trebuie să o fac cât mai curând posibil, trebuie să scad 10 kilouri, să mă ajutați, voi fi foarte mulțumitor, .- CHAU

Trimite-mi dieta pentru a slăbi 10 kilograme în două săptămâni

Am nevoie de dietă pentru a slăbi 10 kilograme în două săptămâni, ajută-mă - mulțumesc


O voi face cu tine, sper să funcționeze

Vreau să slăbesc acele 10 kilograme.
Buna ziua, cantaresc 63 de kilograme si am 1,63 m, a fi la 1,53 ar fi grozav. vă rog să-mi trimiteți dieta prin e-mail. Mulțumesc

Vreau să slăbesc acele 10 kilograme.
Buna ziua, cantaresc 63 de kilograme si am 1,63 m inaltime, a ramane la 1,53 ar fi minunat. vă rog să-mi trimiteți dieta prin e-mail. Mulțumesc

Dieta Scardale.
Buna ziua din ce vad este dieta scardale (cauta-o pe internet) am facut-o anul trecut si a mers foarte bine, o recomand. Deci, dacă după 15 zile de dietă nu mănânci tooodo, trebuie să continui să mănânci ușor, nu m-am îngrășat din nou, am slăbit 5 kilograme.
noroc.

Dieta Scardale.
Bună ziua din ceea ce văd este dieta scardale (căutați-o pe internet) am făcut-o anul trecut și a mers foarte bine, o recomand. Deci, dacă după 15 zile de dietă nu mâncați tooodo, trebuie să continuați să mâncați ușor, nu m-am îngrășat din nou, am slăbit 5 kilograme.
noroc.

Bună ziua, am început scardala luni și vreau să vă consult câteva lucruri
Buna ziua.

1- Am vrut să te întreb cât ai pierdut pe zi, am pierdut un kilogram în prima zi, dar celelalte două am pierdut doar 300 de grame.
2- Ai făcut-o așa cum este? pentru că am pus un strop de lapte degresat în ceai pentru că am gastrită și ceaiul singur nu cade, las și fructele de la micul dejun să le mănânc la jumătatea dimineții când mor de foame (pe lângă faptul că mănânc morcovul și țelina pe care le am nu-mi place deloc).
3- După terminarea celor 14 zile, ai făcut dieta de întreținere sau ai început să mănânci normal?
4- Când ai început să mănânci de toate?
5- După aceea te-ai îngrășat din nou?
6- Se spune că pierzi masa musculară, ți s-a întâmplat?

Ei bine, îmi pare rău pentru atâtea întrebări, dar vreau să mă sfătuiesc bine pentru că este o dietă foarte strictă, adevărul este că mor de foame și vreau să știu ce rezultat dă și dacă greutatea se menține după ce ați părăsit-o sau vă reveniți totul din nou în scurt timp.
Îți mulțumesc dacă poți să-mi răspunzi.
Dragoste
Neuwme
[email protected]


O voi face cu tine, sper să funcționeze

Bună ziua, vreau să vă consult despre dieta scardale
Buna ziua, am vrut sa stiu daca dieta a functionat.
Cât ați descărcat în total?
Cât ai coborât pe zi?
Ai pierdut masa musculară?
Apoi ai urmat dieta de întreținere sau ai început să mănânci de toate?
Ai rămas fără acele kilograme sau le-ai recăpătat?
Îmi pare rău pentru întrebări, dar abia am început și în prima zi am pierdut un kilogram, dar în celelalte două zile am pierdut doar 300 de grame și vreau să știu dacă merită să o fac.
Îți mulțumesc dacă poți să-mi răspunzi.
Dragoste

Bună iubito!
Aș dori să-mi trimiteți dieta prin e-mail, dacă este posibil. Mărimea mea este de 1,68 și greutatea mea este de 65 Kg, vă mulțumesc
e-mailul meu este [email protected]

Buna, imi poti trimite dieta?
Bună ziua, am vrut să te întreb dacă îmi poți trimite dieta pe care ai făcut-o și să știu dacă ți-a funcționat.
Mulțumesc mult

Sunt la greutatea mea de mai bine de 2 ani, cu sănătatea mea rezistentă la bombe, iar greutatea mea nu contează absolut pentru mine, dar menținerea acestor obiceiuri, care nu sunt nicidecum perfecte, știu că sănătatea și greutatea mea vor fi în condiții optime.