Diferențe între suplimente și medicamente

Astăzi avem ca colaborator invitat Dra. Paloma Pérez del Pozo, autorul cărții Stil de viață sănătos Publicat de Mandala Ediciones.

între

Dr. Pérez del Pozo este medic specialist în viață sănătoasă și este documentar expert în bibliografie științifică pe teme legate de ultimele cercetări medicale în domeniul prevenirii.

În cartea sa acoperă tot felul de subiecte legate de sănătate și wellness. De la prevenirea bolilor degenerative la îngrijirea sănătății mintale și emoționale și antrenament sportiv prin dietă și stil de viață.

În acest post vom vorbi despre diferențele dintre medicamente și suplimente. Ce sunt și în ce cazuri funcționează medicamentele și suplimentele și funcțiile lor specifice.

Unele medicamente sunt ambii nutrienți, totuși sunt molecule bine diferențiate, care au funcții diferite și căi de acțiune bine definite. Trebuie luată în considerare și interacțiunea dintre medicamente, nutrienți și alimente.

Definiții: suplimente și medicamente

Un medicament, tratează o boală și toate simptomele acesteia, previne, îmbunătățește și vindecă.

Un supliment (nutrient) este un catalizator al funcțiilor organice și reglează, reechilibrează, previne și corectează deficiențele nutriționale și deficiențele (care pot duce la dezvoltarea bolilor).

Diferențierea moleculelor

Un medicament conține una sau mai multe molecule specifice folosit pentru a da un ordin specific organismului în fața unui simptom sau a unui set de simptome.

Este izolat și purificat să acționăm asupra unei circumstanțe organice specifice care poate fi cauza bolii sau a simptomatologiei caracteristice.

Sunt substanțe necesare pentru vindecarea, prevenirea și menținerea funcțiilor fiziologice ale corpului nostru. Și, în multe cazuri, acestea nu pot fi înlocuite prin administrarea de suplimente pentru tratarea bolilor.

Suplimentele sunt substanțe nutritive (care se găsesc în mod normal în alimente): vitaminele, mineralele, aminoacizii, enzimele, acizii grași esențiali și se obțin prin mijloace naturale sau prin imitarea sintetică a moleculelor lor. Nu au un efect curativ asupra corpului, ci mai degrabă funcțiile sale sunt de a-l reglementa, reechilibra și proteja.

Sunt considerați „Catalizatori enzimatici ai funcțiilor organice” sau „Biocatalizatori” și „cofactori”. Dar nu vor putea niciodată să înlocuiască efectul unui medicament, deoarece calea sa de acțiune în organism și originea unor molecule și a altora sunt diferite, precum și obiectivele sale.

Cu toate acestea, mulți nutrienți pot fi considerați și medicamente, cum este cazul fierului utilizat pentru tratarea anemiei cu deficit de fier.

Cele mai utilizate suplimente și medicamente

Cele mai utilizate grupuri de medicamente cunoscute pentru funcțiile lor specifice sunt: analgezice, antiacide, antidiareice, antiinfecțioase, antibiotice, antivirale, antifungice, antiparazitare, antialergice, antipiretice, antidepresive, antitusive, laxative, mucolitice și complexe vitaminice de uz medical (acestea din urmă sunt de obicei destul de incomplete și de o calitate mai slabă decât un supliment homolecular ).

Consumul acestuia trebuie controlat fără a depăși dozele indicate de profesionist pentru a nu produce supradozaj sau intoxicații, adecvate patologiei pacientului și a fi atenți la cazurile de alergii la medicamente și la interacțiunile cu alte medicamente, suplimente sau alimente.

Perioada de consum trebuie să fie scurtă pentru a evita apariția efectelor secundare, iar pacienții cu boli cronice care au nevoie de o perioadă prelungită de tratament trebuie monitorizați de către medicul lor (care este singurul care ar trebui să le prescrie sau să sfătuiască să înceteze să le mai ia și când).

În grupul de suplimente găsim: vitamine (solubile în apă și liposolubile), minerale și săruri minerale, enzime, aminoacizi, antioxidanți, acizi grași esențiali, compuși din plante, hormoni naturali, oligoelemente, fitonutrienți și suplimente alimentare (alimente care au fost îmbogățite cu acești nutrienți pentru scopuri diferite).

Suplimentele sunt naturale și sintetizate chimic. și funcția sa principală este de a furniza o lipsă sau un deficit din cauza unei alimentații slabe, a sportului, a stresului sau a altor cauze (printre care poate lua unele medicamente).

Sunt aliați puternici coadjuvanți în prevenirea dezvoltării multor boli. Uneori poate fi necesară administrarea în comun a medicamentelor cu suplimente, precum și opusul (administrarea separată a ambelor) dacă există interacțiuni.

Sunt realizate cu produse naturale uscate în pulbere (liofilizate) care conțin nutrienții necesari pentru a satisface nevoile organismului nostru. Pot fi achiziționate în capsule sau tablete, pulberi, băuturi (lichide) și alimente îmbogățite.

Molecule naturale vs sintetice

Este important să rețineți că organismul nu recunoaște dacă o moleculă este de origine naturală sau sintetică, dar, în schimb, o face în funcție de funcția specifică pe care o are acea moleculă în corp., Cu toate acestea, preparatele naturale sunt mai bine tolerate și prezintă un risc mai mic de efecte nedorite.

O diferență fundamentală constă în reflectarea fasciculului de lumină polarizată, care trece prin moleculele suplimentare.

În vitamine naturale fasciculul de lumină se va întoarce întotdeauna spre dreapta, aceste vitamine fiind dreptaci și vom putea recunoaște dacă definiția lor începe cu „d” pe ambalaj (ceea ce indică faptul că originea lor este naturală). De exemplu: d-alfa-tocoferol.

În sintetic o parte a razei de lumină polarizată se întoarce spre dreapta și o parte spre stânga, fiind vitamine dextrolevoratoare (vom ști dacă în numele său vedem literele „dl” care indică faptul că este un compus sintetic). De exemplu: dl-alfa-tocoferol.

Toate acestea ar trebui să ne conducă întotdeauna să alegem de preferință suplimente de calitate de origine naturală.

Calitatea suplimentelor nutritive

Calitatea suplimentelor nutritive este una dintre problemele fundamentale printre diferențele notabile dintre suplimente și medicamente. Mai ales printre acele medicamente care sunt, de asemenea, considerate „suplimente”.

De exemplu: beta-carotenul sau provitamina A se găsesc în roșii, morcovi, dovlecei etc. Carotenoidele majore sunt alfa carotenul, beta carotenul, luteina, zeaxantina, criptoxatina și licopenul.

Beta-carotenul vândut în farmacii este un compus sintetic izolat din acetilenă gazoasă și provoacă efecte dăunătoare consumatorilor. (1) (2).

Vitamina C care este vândută ca supliment la plante medicinale este acidul ascorbic împreună cu alte componente, cum ar fi bioflavonoidele, tirozinaza și alți factori care îi sporesc acțiunea și cel vândut ca preparat farmaceutic este doar acid ascorbic fără bioflavonoizi și este insuficient ca eficacitate. (3).

Un exemplu important este vitamina B, din care se cunosc încă unsprezece componente suplimentare din 1975. Cărbunele de cărbune utilizat în industria farmaceutică este o sursă de vitamine B6 și B1 .

cu toate acestea suplimentele îl furnizează în forme naturale de drojdie de bere, varză și alte alimente vegetale care sunt mai bine tolerate de corpul nostru și mai eficiente.

Suplimentele de sare minerală sunt mai eficiente și mai sigure decât medicamentele care le furnizează, iar suplimentele de fier fabricate din drojdie de bere asociată cu vitamina C și B1 îmbunătățesc absorbția.

Medicamentele pentru tratarea anemiei conțin numai fier (frecvent pe lângă calitatea scăzută, de exemplu sub formă de oxid) și multe nu au nici măcar vitamina C sau B9 și B12 asociate.

Suplimentele de calciu indicate pentru menopauză sau la persoanele cu osteoporoză și traume au fosfor, vitamina D3 și K2 și alte substanțe (minerale) care sporesc acțiunea calciului, rezultând mai eficient și, mai ales, împiedicând depunerea calciului în țesuturile albe.

Medicamentele pentru calciu nu sunt la fel de eficiente deoarece conțin adesea calciu doar cu nimic altceva. (4). Acest lucru poate duce la probleme grave de sănătate pe termen lung, deoarece calciul care nu conține D3 și K2 în compoziția sa va crește riscul ca acesta să fie depus și în țesuturile moi, în plus față de oase.

Concluzia generală este că, deși medicamentele și suplimentele au căi metabolice diferite și unele nu le înlocuiesc în mod normal pe altele, acestea din urmă pot fi utilizate în tratamente pentru care sunt utilizate în mod obișnuit unele medicamente ale căror formulări sunt incomplete și chiar periculoase (nu datorită efectelor lor secundare) ci prin compoziția sa.

Despre utilizarea suplimentelor și a medicamentelor

Suplimentele prin echilibrarea funcțiilor corpului și celulelor ne ajută să fim mai puțin predispuși la boli (împreună cu un stil de viață sănătos).

Medicamentele sunt axate pe tratarea cauzelor și simptomelor bolilor definite. De exemplu, antibioticele ucid pereții celulari ai bacteriilor, astfel penicilina distruge streptococii beta hemolitici responsabili de angină, vindecând boala.

Aportul prelungit de doze decente de vitamina C reduce timpul de recuperare după răceli, gripă și infecții, precum și șansele de a le contracta mai frecvent.

Deși în prezent mulți oameni sunt dușmani în a lua orice tip de medicament; Chiar dacă pot fi vindecați de anumite boli (multe dintre ele grave) care nu pot fi tratate în alte moduri decât drogurile, realitatea este că obiectivitatea nu poate și nu ar trebui niciodată pierdută din vedere.

Suplimentele nu sunt întotdeauna incompatibile cu medicamentele (unele au contraindicații), dar nu toate și sunt chiar necesare în multe indicații ale tratamentelor medicale.

Cheia este, așa cum s-a arătat în ultimele timpuri de cercetări neobosite în medicină și nutriție, în conducerea unui stil de viață echilibrat (viață non-sedentară, igienă mentală și emoțională, timp liber, controlul stresului) și o dietă sănătoasă.

Bibliografie:

Sfaturi pentru administrarea medicamentelor - Dr. Paloma Pérez del Pozo

(1) (3) (4) Diferențele dintre vitaminele naturale și cele sintetice

Diferența dintre supliment și complement conform Academiei Regale Spaniole: (considerate sinonime)

  • Supliment. (Din lat. Supplementum): acțiune și efect al aprovizionării. Lucru sau accident care se adaugă la altceva pentru a-l face întreg sau perfect.
  • Completa. (Din lat. Complementum): acțiune și efect de adăugare. Lucru, calitate sau circumstanță care se adaugă alteia pentru ao face întreg sau perfect.

Dovezi științifice pentru suplimente de sănătate populare: David McCandless și Andy Perkins au făcut un revizuire bibliografică completă a aproximativ 1500 de studii randomizate și dublu-orb (folosind PubMed și Cochrane) pe cele mai utilizate suplimente alimentare și alimente pentru prevenirea anumitor boli: Ulei de sarpe? Dovezile științifice pentru suplimente de sănătate populare. Se interpretează după cum urmează: cu cât cercul (nutrienților) este mai mare pe grafic, cu atât sunt mai puternice dovezile științifice pentru unul sau mai multe beneficii pentru sănătate (extindeți informațiile făcând clic pe cerc). În coloana din dreapta putem selecta pe boli sau pe tipuri de suplimente alimentare sau alimente.