Se recomandă pornirea tratament cu sume care nu depășesc 200 de miligrame pe zi pe parcursul 3 sau 4 zile, pentru a testa dacă există reactii alergice la produs.
În cazul în care culturisti profesioniști care au nevoie să dezvolte mușchii fără a-și ridica volumul grăsime, de obicei iau 4 miligrame de DNP de kilogram de greutate corporala.
Doza zilnică trebuie distribuită uniform și nu trebuie luată imediat. A doza de peste 300 de miligrame este considerat periculos. În mod ideal, fiecare doză ar trebui să mențină un spațiu între 8 la 12 ore pentru a evita supraîncărcarea corpului.
De asemenea, utilizarea sa nu poate fi constant, fiind supus unei anumite perioade de timp.
- Exerciții pentru a evita pierderea masei musculare dacă sunteți rănit Ghid de fitness
- Consumul caloric al treburilor casnice Ghid de fitness
- Ghid de fitness pentru dieta post-sarcină
- Dieta ketogenică Un ghid detaliat pentru începători pentru dieta ketogenică - Haberbin
- Stăpânește-ți mintea pentru a-ți îmbunătăți corpul și de ce creierul tău este un steroid puternic; Fitness