încheieturi

Durerea în mâini și încheieturi poate afecta pe oricine. Se manifestă însoțit de alte disconforturi, cum ar fi amorțeala, inflamația și senzația de slăbiciune, toate de intensitate variabilă. De fapt, uneori se agravează și poate provoca pierderea funcționalității.

Deși ne poate surprinde, mâna este una dintre cele mai complexe zone ale întregului corp. Are 10 oase, 17 articulații și 19 mușchi. Dacă oricare dintre aceste părți este compromisă de o problemă, toate mișcările efectuate cu ele vor fi, fără îndoială, afectate.

Care pot fi factorii declanșatori ai durerii? În plus față de traumatismele externe, există unele boli conexe. Mai jos vă împărtășim cele mai frecvente și câteva informații suplimentare.

Durere în mâini și încheieturi: de ce afectează mai mult femeile?

Este adevărat că atât bărbații, cât și femeile pot suferi dureri la mâini și încheieturi la un moment dat în viața lor. cu toate acestea, cele mai multe cazuri apar la femeile adulte, mai ales după ce au trecut prin modificările hormonale ale menopauzei.

Cartilajul, ligamentele și oasele tind să sufere deteriorări din cauza scăderii absorbției calciului care are loc în acest stadiu. Mai mult, factorii hormonali sunt legați de tendința de a dezvolta probleme inflamatorii și leziuni.

În consecință, se declanșează o serie de disconforturi care pot reduce calitatea vieții. Apar crampe recurente, senzație de furnicături noaptea și, în cazuri mai severe, mobilitate redusă. Cu ce ​​boli sunt legate? Să analizăm cauzele sale.

Cauze de durere la nivelul mâinilor și încheieturilor

Sindromul de tunel carpian

Principalul simptom al sindromului de tunel carpian este durerea la încheietura mâinii care se răspândește atât prin mână, cât și prin braț. De obicei, este cauzată de mișcări repetitive ale mâinii, cum ar fi cea efectuată atunci când lucrați mult timp la computer.

Este adesea însoțit de o senzație de furnicături, amorțeală a degetelor și slăbiciune la apucarea obiectelor. Deși multe cazuri apar sporadic, dezvoltarea lor implică componente ereditare, legate de uzura articulațiilor.

Artrita degetului mare

Chist ganglionar

Chistul ganglionar este o afecțiune caracterizată prin apariția unor bulgări umplute cu lichid în articulațiile încheieturii mâinii sau ale degetelor. Sunt aproape întotdeauna în regiunea tendoanelor și pot declanșa slăbiciune. Nu sunt prea dureroase, dar pot provoca disconfort.

Deși originea sa nu este complet definită, dezvoltarea sa este legată de riscul de osteoartrita sau de leziuni mici ascunse ale articulațiilor sau tendoanelor. Tratamentul lor poate varia în funcție de nivelul de severitate și de starea de sănătate a pacientului.

Multe cazuri se clarifică singure, în timp ce altele necesită utilizarea unor medicamente antiinflamatoare. Chiar dacă medicul consideră că este pertinent, se recomandă o mică intervenție pentru a elimina lichidul în întregime.

Degetul de declanșare

Degetul de declanșare este o problemă recurentă care poate provoca dureri la mâini și încheieturi. Are originea atunci când unul dintre degete rămâne într-o poziție îndoită, fără posibilitatea de a-l îndrepta. Acest lucru se datorează îngroșării căptușelii care înconjoară tendonul degetului afectat.

Apare mai frecvent la persoanele care fac lucrări manuale sau acte repetitive. Drept urmare, mâna suferă, iar mușchii și tendoanele se irită și provoacă durere. De asemenea, poate provoca zgomot de clic atunci când mișcați degetul și noduli mici.

Tendinita încheieturii mâinii

Tendinita încheieturii mâinii este o tulburare care apare atunci când tendoanele degetului mare sunt afectate în timp ce trec prin teaca tendonului încheieturii mâinii. Se caracterizează prin provocarea inflamației, durerii la ciupirea degetelor sau slăbiciune pentru efectuarea mișcărilor și stoarcerea obiectelor.

Este produs prin efectuarea de mișcări repetitive ale încheieturii mâinii și postură slabă; la fel, este frecventă la cei care fac exagerări cu mâinile sau care suferă de artrită reumatoidă și boli inflamatorii.

Ghiduri și remedii pentru completarea tratamentului medical

Durerea la nivelul mâinilor și încheieturilor este dificil de rezolvat atunci când originea sa este boli articulare, cum ar fi artrita reumatoidă. De fapt, uneori nu poate fi eliminat nici măcar cu o intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, există unele suplimente care ajută la îmbunătățirea calității vieții. Să le vedem mai jos.

În timp ce aceste linii directoare pot ajuta la completarea unui stil de viață sănătos, Va fi întotdeauna esențial să mergeți la medic pentru a primi un diagnostic și un tratament adecvat. În multe cazuri, este necesar să accesați examenele profesionale pentru a determina cât de gravă este boala sau leziunea.

  • Swigart CR, Fishman FG. Dureri de mână și încheietură. În: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Manualul de reumatologie al lui Kelley și Firestein. A 10-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 50.
  • Calandruccio JH. Sindromul tunelului carpian, sindromul tunelului ulnar și tenosinovita stenozantă. În: Canale ST, Beaty JH, eds. Campbell’s Operative Orthopedics. Ediția a XIII-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 76.
  • Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Diagnosticul mâinii și încheieturii mâinii și luarea deciziilor. În: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee și Drez’s Orthopedic Sports Medicine: Principles and Practice. A 4-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 71.
  • Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Diagnosticul mâinii și încheieturii mâinii și luarea deciziilor. În: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee și Drez’s Orthopedic Sports Medicine: Principles and Practice, ed. A 4-a. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 71.

Licențiat în psihologie de către Universitatea din Valencia în 2004. Master în securitate și sănătate la locul de muncă în 2005 și Master în managementul sistemului mental: neurocreativitate, inovație și al șaselea simț în 2016 (Universitatea din Valencia). Numărul colegiului CV14913. A urmat cursul Nutriție și obezitate: controlul supraponderalității, oferit de Universitatea Națională Autonomă din Mexic (UNAM). Student în antropologie socială și culturală de către UNED. Valeria Sabater a lucrat în domeniul psihologiei sociale selectarea și instruirea personalului. Din 2008 a fost antrenor de psihologie și inteligență emoțională în școlile secundare și oferă sprijin psihopedagogic copiilor cu probleme de dezvoltare și învățare. În plus, este scriitoare și a primit mai multe premii literare.