Cântăreața americană arată un corp spectaculos la patru luni după ce a născut.

beyoncé

Beyoncé și-a recăpătat repede silueta după ce a fost mama gemenilor în iunie anul trecut.

Pentru a realiza acest lucru, cântăreața americană în vârstă de 36 de ani a trecut printr-o rutină solicitantă care amestecă exercițiile fizice și dieta.

Ceva cheie în acest proces de slăbire a fost să reveniți la antrenamentele sale SoulCycle, un exercițiu derivat din rotire care îmbunătățește elasticitatea, rezistența și viteza. Potrivit surselor consultate de ȘI! Pe net, a combinat aceste clase cu sesiuni de cardio și greutate cu un antrenor personal.

Toate acestea, în plus, au fost însoțite de o dietă strictă supravegheată de un bucătar, axată pe mâncarea „în cea mai mare parte vegetariană”, după cum este detaliat aproape de interpret.

Merită menționat faptul că toată această rutină a adus rezultate foarte rapide Beyoncé, deci chiar și inițial s-a cerut și mai mult, pentru a reduce mai târziu intensitatea. „Este foarte fericită de modul în care corpul ei s-a transformat după ce a născut”, au spus prietenii cântăreței.

Asemănarea incredibilă a lui Beyoncé cu fiica ei la vârsta de cinci ani

Duminica aceasta, mama cântăreței americane Beyoncé, Tina Lawson a împărtășit o fotografie pe contul ei de Instagram unde arată marea asemănare dintre fiica ei - în copilărie - cu nepoata ei cea mai mare, Blu Ivy.

Beyoncé se întoarce să cânte în spaniolă grație hitului Mi gente de J Balvin

Ca o modalitate de a ajuta victimele uraganelor din Caraibe și cei care au fost afectați de cutremurul din Mexic, Beyoncé cântă din nou în spaniolă și de mâna lui J Balvin.

Ce sarcină? Fotografiile senzuale ale lui Beyoncé la o lună după ce a fost mamă

„Slay” este un termen cunoscut fanilor lui Beyoncé și poate fi tradus ca „raze” sau „ucide”, dar în sensul bun al cuvântului. Acesta este unul dintre conceptele care se repetă cel mai mult în sutele de mii de comentarii pe care, în doar câteva minute, le-a adăugat prima fotografie a lui Beyoncé într-o rochie casual, la o lună după ce i-a avut pe gemenii ei Rumi și Sir Carter.