Sindromul de oboseală cronică/Encefalomielita mialgică

alergenii Mesaj

Îndepărtați alergenii

Îndepărtați alergenii

Mesaj de Esteban976 »16 iunie 2015, 10:31

Buna bine. Nu știu dacă cineva s-a gândit la asta sau chiar dacă cineva a încercat-o. Îl expun:

Mulți dintre noi am văzut cum eliminarea glutenului ne face mai buni, unele lactate, altele.

Și dacă în loc de o metodologie de eliminare, încercăm una de adăugare. Începând de la alimentele cu mai puțini alergeni (orez brun, de exemplu), sau chiar cu câteva altele, minimul, încercați o vreme să vedeți ce se întâmplă. în orice caz, dacă observați îmbunătățiri, adăugați treptat alimente.

Re: Eliminați alergenii

Mesaj de Arsaytoma »16 iunie 2015, 12:34

De fapt, ceea ce propuneți seamănă foarte mult cu dietele de eliminare care sunt adesea recomandate pentru MCS. Inițial, vă limitați la consumul celor câteva alimente care sunt teoretic mai puțin problematice și după un timp introduceți treptat altele, rând pe rând, așteptând câteva zile pentru a vedea dacă produc simptome nedorite.

Dieta hipotoxică a doctorului Pablo Arnold, de exemplu, este de acest stil. De asemenea, cel descris pe site-ul Institutului Ferrán:
http://www.institutferran.org/dieta_eliminacion.htm "onclick =" window.open (this.href); return false;

„PRIVIND DIETA DE ELIMINARE

Dieta hiposensibilizantă sau de eliminare are în final misiunea de a detecta posibile hipersensibilități care agravează sau declanșează simptomele pacientului și, prin urmare, trebuie să fie însoțită de o „atitudine hipotoxică și hiposensibilizantă” care să includă controlul mediului (nu uitați de produsele de curățare). Nu este o dietă de slăbit sau o dietă de satisfacție, ci mai degrabă o abordare terapeutică a unui diagnostic stabilit. Utilizarea sa nediscriminată sau fără supraveghere medicală nu este utilă sau indicativă, deoarece este posibilă o agravare a simptomelor în primele zile și pot apărea efecte cu adevărat nedorite care trebuie controlate de un profesionist expert înainte de testele de expunere.

Nu toți pacienții se îmbunătățesc cu această dietă și nu toți sunt capabili să o urmeze. Uneori, de exemplu, există pacienți care necesită medicamente pentru alte procese și simpla administrare a medicamentului poate face recomandabilă amânarea începerii dietei cu cea mai bună oportunitate. De fapt, 60% dintre pacienții cu I/MCS raportează dificultăți și intoleranță la consumul de droguri (link extern la programare).

Nu este o dietă ușoară datorită restricției inițiale intense a alimentelor, dar este de obicei foarte plăcută pentru cei care o întrețin să vadă cum îmbunătățește unele simptome pe care le considerau inevitabile. În funcție de profilul dvs. psihologic, poate fi de interes să solicitați o vizită psihologică înainte de a o începe.

Cu dieta nu ți-e foame, pentru că poți mânca cât vrei din alimentele permise, dar este clar că restricția alimentară te va obliga să-ți adaptezi gustul și abilitățile culinare, precum și să cauți furnizori de alimente cu adevărat organice.care este mult mai scump decât utilizarea furnizorului obișnuit.

După cum am menționat, este frecvent ca pacientul să se înrăutățească în primele zile. Această înrăutățire se datorează efectului de dependență deja menționat, care produce un adevărat sindrom de sevraj și un efect (nu la toți oamenii) de eliminare a substanțelor toxice din celulele adipoase. De exemplu, mâncărimea generalizată sau erupțiile cutanate sunt frecvente, precum și oboseală mare, senzație de frig, dureri de cap sau caracter iritabil. O creștere a percepției durerii este rară, dar poate exista.

Este convenabil ca, în faza inițială a dietei, pacientul să se abțină de la a lua medicamente neesențiale sau toxine chimice cunoscute.

Încetul cu încetul, alimentele sunt reintroduse (această reintroducere poate fi decisă de pacient în funcție de dorințele sale), dar respectând întotdeauna între 2 și 4 zile între fiecare reintroducere pentru a evalua răspunsul.

Îmbunătățirea este experimentată treptat, deși nu există un model fix pentru aceasta, în funcție de fiecare persoană și de substanțele care au cauzat sensibilitatea. La unii oameni este spectaculos și în mai puțin de o săptămână, la alții este mult mai lent și se îmbunătățesc peste 3 luni, iar alții nu obțin nicio îmbunătățire. "