Cuprins

enzimele

Importanța alimentelor crude și a enzimelor

Că totul sună ca o mulțime de muncă în interiorul corpului uman, nu? Aceasta înseamnă că trebuie să fim atenți la ce sunt enzimele și la modul în care le obținem.

Corpurile noastre generează enzime digestive care ajută la separarea nutrienților de alimentele pe care le consumăm, astfel încât acestea să poată fi absorbite. Cu toate acestea, datorită dietei moderne constând în mare parte din alimente procesate, se știe că o persoană obișnuită nu poate produce suficiente enzime digestive pentru a digera și absorbi eficient nutrienții necesari organismului.

În plus, dacă corpul tău funcționează numai cu propriile sale enzime, corpul tău lucrează atât de mult pentru a crea suficiente enzime încât să existe mai puțin timp și energie pentru alte funcții, cum ar fi reconstrucția și înlocuirea celulelor și țesuturilor deteriorate.

Dacă această situație persistă, corpul uman începe să experimenteze:

- Prag inferior și rezistență la stres,

- Digestie slabă,

- Alergii la mancare,

- Imunitate mai mică.

Din aceste motive, ar trebui să consumăm numai alimente care ajută la o digestie mai bună și, prin urmare, arde grăsimi.

Producem cantități mai mici de enzime pe măsură ce îmbătrânim, deci este și mai important să identificăm și să obținem o sursă naturală de enzime care să ne ajute corpul.

Cum ne ajută alimentele crude?

Alimentele crude sunt răspunsul. Enzimele sunt prezente în mod natural în alimentele crude, atât în ​​fructe, cât și în legume, iar aceste enzime ajută la declanșarea procesului de digestie care reduce stresul asupra organismului prin secretarea unor cantități excesive de enzime digestive. Atunci când consumați alimente crude, enzimele ajută procesul de digestie și, prin urmare, arde grăsimile rapid.

Este important să rețineți că aceste enzime sunt prezente și eficiente numai atunci când alimentele se află în stare brută. Enzimele alimentare sunt distruse dincolo de locul în care ajută corpul dacă alimentele sunt gătite, chiar și la temperaturi moderate. Deci mușcați un măr sau mâncați o salată la alegere.

Aceste enzime digestive te ajută să arzi grăsimile rapid, precum și să ai o digestie și o asimilare mai bune a alimentelor tale.

Dacă doriți o creștere a enzimei, amestecați germeni, boabe și leguminoase. Acțiunea germinativă activează cantități uriașe de enzime pe care corpul tău le va iubi.

În timp ce corpul dumneavoastră are nevoie de alimente crude, un efect secundar plăcut observat deseori este un efect anti-îmbătrânire din interior spre consumul de vitamine, minerale și enzime ca parte a unei diete cu alimente crude, rezolvând astfel o mare parte din ceea ce fac oamenii. încorporează artificial în imaginea sa folosind produse cosmetice. Deci, mergeți mai departe, așezați-vă și arătați bine din afară.

Aici puteți vedea un articol despre curățarea colonului care vă va ajuta să pierdeți în greutate, care poate fi interesant.