food

Am vrut foarte mult să vă povestesc despre experiența mea cu hrănirea complementară a lui Luquitas, dar vreau să știți mai presus de toate că este EXPERIENȚA MEA, acest lucru trebuie să fie foarte clar, că fiecare copil este o lume, fiecare genetică în legătură cu alergiile este o lume și, de asemenea, fiecare tată și mamă decid ce cred ei cel mai bine pentru copiii lor.

Alăptarea a fost fatală pentru mine, am avut alături profesioniști minunați și am fost sfătuit înainte și după, chiar și așa, imaginați-mi cât de greu a fost să decid că nu pot depăși alăptarea și că cu cât de important este să dau lapte alăptând copilul pentru creșterea, imunitatea și dezvoltarea lor, a trebuit să-i dau lapte artificial de la două luni. Dar hei, am depășit-o și totul a mers bine, vă las articolul în care vă spun cum să alegeți o formulă bună de lapte.

Așteptam cu nerăbdare timpul să introduc hrănirea complementară (CA) la 6 luni, nu reușisem să-i dau lui Lucas aproape lapte matern, dar de îndată ce puteam pune mâncare în el, BĂRBAT CA DACĂ V-AȚI MUTI LA NUTRITIE ! Am citit și recitit multe cărți despre înțărcarea cu plumb pentru bebeluși (BLW), chiar am urmat un curs pentru profesioniști în care te-au învățat tot ce trebuie să știi și, de asemenea, am absorbit toate beneficiile. Pentru cei care nu știu ce este BLW, este o metodă de hrănire în care bebelușului i se dă mâncare în bucăți și mănâncă cu mâinile sale mici și învață să-și gestioneze mâncarea și bucățile ei, deși la început joacă doar spachurra și experimentează . Este legat de multă autonomie, capacitatea de a gestiona solidele, un pas spre solide mult mai ușor și de a mânca alimente sănătoase mai ușor. Știi deja cât de tare sunt, ce spun: oh, asta fac cu Lucas cu siguranță.

Ei bine, din nou este adesea necesar să ne confruntăm cu realitatea și să vedem că lucrurile nu sunt așa cum sunt adesea pictate frumoase și că fiecare copil are o evoluție și o dezvoltare și că tu, ca mamă/tată, simți și tu lucrurile și ai responsabilitatea de a alege ceea ce tu cred că este cel mai bine pentru bebelușul tău. Ei bine, știi că până la 6 luni nu i-am dat altceva decât lapte de inițiere (ar fi fost mai bine matern) și de la 6 luni am fost hotărât să încep să încerc BLW.

Ce s-a întâmplat? În primul rând, Lucas nu s-a susținut bine așezat singur, motiv pentru care nu a fost recomandat să începi cu BLW dacă copilul nu se susține bine. Pe de altă parte, nu l-am văzut capabil să manipuleze piese atât de MICI, chiar dacă erau lucruri moi, și toate foarte adaptate pentru ca el să experimenteze, nu l-am văzut pregătit, la asta adăugăm că nu mergeam întotdeauna să-l hrănesc, pentru că m-am încorporat la muncă. Când a stat puțin în jur de 7 luni, a stat perfect, am decis să încerc cu bucăți mici de mâncare și ... CE SUFERINȚĂ. Știu că voi suna exagerat pentru multe mame care au BLW cu bebelușii lor și că trebuie să ai încredere în ele etc ... ei bine, eu personal am acel sentiment de înec tot timpul, uită-te cât am luat, nu am făcut-o Nu știu dacă a fost suficient de moale, Și adăugat la faptul că, dacă aș avea ceva în burtă atunci când am înțepat, aș arunca totul, nu am văzut necesitatea de a avea un timp la fel de rău ca mine (există oamenii care se descurcă grozav, Dani și cu mine nu am fost foarte convinși), ACEASTĂ ESTE REPETELE DECIZIEI FIECARUI PERSOANĂ, FAMILIE ȘI DEPENDE DE COPIL. Cunosc mulți, mulți oameni care asigură că este cel mai bun lucru pe care l-au făcut cu copiii lor și sunt foarte fericit, continuu să recomand oamenilor să se antreneze și să-l încerce.

Puncte pe care le-am analizat:

1- Mâncând în bucăți, evident, nu au mâncat mâncarea pe care mi-o doream eu, pentru că aleg ceea ce vor și nu mănâncă la început, suge și se joacă, experimentează. Am vrut doar să-i dau o mulțime de nutrienți naturali acum că am putut, și am văzut asta ... rău și pe deasupra suferinței privindu-l cu o sută de ochi.

2- Am decis că este foarte important pentru el să învețe să manevreze bucăți în gură și nu doar texturi mega-trecute, așa că am inventat propriul meu mod de a-i oferi mulți nutrienți și să fiu sigur că și el învață să mănânce singur și să-și ciugulească și să se descurce cu lucrurile. Am făcut un amestec de a-i oferi lucruri vechi/shake-uri (nu mult) și de a-i oferi bucăți de lucruri de încercat, trebuie să spun că am așteptat până la 7-8 luni când l-am văzut SUPER pregătit să se descurce cu mâinile, gura și maxilarul alimentelor întregi.

Lasa-ma sa iti spun ca si eu și introducerea alimentelor și TOTUL vorbit cu medicul pediatru Lucas, tot ce veți face, consultați medicul pediatru al bebelușului.

LA 6 LUNI:

Știți deja că preparatele pentru sticle cu cereale nu mă conving, deoarece majoritatea sunt dextrinate, hidrolizate, cu făină rafinată și bogată în zahăr gratuit (dacă vreți să aflați mai multe, există un fir întreg pe Instagram în poveștile salvate numite «cereale bb» ) Așa că, în prima zi, am pregătit terci de ovăz cu lapte cu fulgi de ovăz întregi, aceiași pe care îi luăm acasă, i-am bătut pentru a-i face mai terci de moale și i-am adăugat laptele până la textura pe care am văzut-o ușor de înghițit, altfel ar fi foarte dens pentru prima zi. I-a plăcut!

Legumele nu provoacă de obicei alergii, așa că am început prin a prepara piureuri cu legume precum: morcov, praz, dovlecei, ardei, varză, conopidă, ceapă (am început cu 3 legume și apoi am adăugat altele noi) + proteine ​​*.

De asemenea, am început să-i dau o gustare cu smoothie-uri cu fructele care sunt cel mai puțin legate de apariția alergiilor: pere, mere, banane, portocale întregi, am adăugat întotdeauna 1/4-1/3 de avocado (consider că grăsimea bună este esențială pentru dezvoltarea sa neuronală și imună)

* Am introdus proteinele pe săptămână, prima săptămână am luat doar piure de legume cu vițel, al doilea cu pui, al treilea cu curcan, al patrulea cu pește alb și al cincilea am pus oul, GATIT în piure începând cu gălbenușul (3 zile i-am dat doar galbenus) si apoi am pus oul intreg inca 3 zile. Este important să adăugați proteina care poate fi un potențial alergen singur timp de 3-5 zile și astfel să vedeți dacă generează o reacție.

Încetul cu încetul, după ce am verificat că toate lucrurile mergeau bine, am început să introduc fructele care ar putea genera mai multe alergii la fiecare 4 zile (pepene galben, kiwi, piersică, pepene verde, fructe roșii, căpșuni) până când le-a luat pe toate și minunat, apoi am continuat cu nuci măcinate, începând cu nuci, apoi arahide, apoi migdale ... TOATE MĂSURAȚI în gustarea voastră (NU DAȚI FRUCTE INTERIORE USCATE CARE AU UN MARE PERICOL DE SUCCERE). Vă spun deja, la fiecare 4 zile ar pune ceva nou, așa că cu 9 luni a încercat practic tot! (mai puțin pește albastru, lapte simplu de vacă, mezeluri sau crustacee/crustacee)

Am fost încântat de toate acestea pentru că i-a făcut niște „perolos” nutritivi pe care i-a mâncat întregi:

Meniul său de până la 9 luni a fost:

Mic dejun: fulgi de fulgi de ovăz ca terci cu laptele lor un pic bătut totul (la final am luat 240 ml din laptele TĂU)

Mancare: Toate legumele colorate + proteine ​​+ EVOO. (a oferit laptele LUI după aceea)

Gustare: fructe + avocado (apoi i-am oferit laptele)

Cina: laptele TĂU (240ml). Nu, nu i-am dat niciodată cereale aici, dacă aș fi „nevoie” să-i dau, i-aș fi dat ca la micul dejun.

De la 7 la 8 luni, așa cum v-am spus, am început să-i dau lucruri întregi înainte de mese în timp ce el îl pregătea, la micul dejun i-am dat bucăți de kiwi sau o căpșună pe care o iubește sau partea moale a pepenelui în formă de un băț și a mâncat și mănâncă tot bățul. La mese i-am dat morcov fiert, avocado și conopidă fiartă în buchete. S-a jucat și a mâncat puțin. Și apoi i-am dat lui, dar NU FOARTE PASAT cu mâncarea pe care am vrut să o mănânce, astfel încât el hrăniți bine și puneam diferite alimente.

Am introdus iaurt natural (la fel ca al nostru pe care îl luăm acasă) la 9 luni și leguminoasele, de asemenea, încetul cu încetul, în mesele lor (la fiecare 4 zile). Totul i se potrivea grozav. Mi-a fost clar că voiam să ia totul „cât mai curând posibil”, deoarece studiile recente fac legătura dintre faptul că cu cât sunt introduși mai repede potențialii alergeni, există mai puține probabilități ca aceștia să dea naștere la alergii, ca la copiii sănătoși și în funcție de genetica familiei. CONSULTĂ ÎNTOTDEAUNA CU PEDIATRICUL! Nu faceți nimic gratuit, prin „cât mai curând posibil”, adică să nu așteptați un an și jumătate - doi ani.

De la 8-9 luni am început să-i fac clătite de ovăz și banane de casă, burgeri de legume și leguminoase sau pâine de quinoa pe care le iubește (rețeta este în a doua carte) și îi dau și pâine integrală 100% speltară sau de secară, pe care o deliciem mânca. Văd că manipulează piesele fenomenal, mănâncă clătite care stoarce jumătate, dar mestecă și înghite încântat. După ce a mâncat, îi dau mai mult sau mai puțin din mâncarea pe care am pregătit-o. Așa vreau să evoluez când văd că mănânci mai mult și deja trebuie să mănânci ca noi în câteva luni.

Tipul curent de meniu (va dura 10 luni)

Mic dejun: terci de fulgi de ovăz cu lapte (de la vârsta de 9 luni nu-i bat deloc, trebuie să se ocupe de bucățile de fulgi de ovăz și este bine pentru manipularea mâncării în gură) + nuci măcinate. Între terci și cine bea lapte între ele, ia 240 ml din lapte în total.

Mâncare: legume curățate/mărunțite cu proteine ​​slabe naturale + leguminoase/quinoa/orez brun și EVOO toate pastoase, dar nu foarte fine

Gustare: fructe asortate + avocado + iaurt natural (cel pe care îl mâncăm acasă, NU „BABY” care este plin de zahăr și amidon) + (terci de fulgi de ovăz uneori)

Cina: urmează cu laptele (240ml)

Astăzi este la o săptămână distanță de a face 10 luni și sunt foarte mulțumit de rezultat, îl văd cum se descurcă bine când îi dau bucăți și continuă să mănânce fenomenal în cantități și alimente variate. Îi place să încerce și să experimenteze cu orice. Să vedem cum progresează și cum are loc tranziția totală la mâncare ca noi în câteva luni. Dacă îți place acest articol îți voi spune mai multe.

După ce v-am povestit toată mizeria asta, repet că este ceva personal, dar mă întrebați atât de multe despre experienta mea Am vrut să-i spun. Dacă cineva se simte identificat și dorește să-l întrebe pe medicul pediatru dacă poate introduce astfel de alimente, pare grozav, dar, așa cum vă spun mereu, mă consult și vă sfătuiesc întotdeauna bine. Dacă mergeți cu o idee preconcepută și întrebați același lucru, este mai ușor pentru medicul pediatru să vă ghideze.