Traduceri articol: (Engleză)

extracţie

Cum este promovată producția de lapte?

În primele două săptămâni, exprimați lapte la fiecare două până la trei ore în timpul zilei și cel puțin o dată în timpul nopții. Acesta ar fi cât de des va alăpta copilul dumneavoastră, de aproximativ opt până la zece ori pe zi. Cel mai important lucru este numărul de ori în care exprimați lapte în decurs de 24 de ore, nu timpul pe care îl așteptați între pompare. De fiecare dată când folosiți pompa, corpul dumneavoastră primește un semnal pentru a produce mai mult lapte.

Goliți complet sânii de fiecare dată când exprimați lapte. Când sânii sunt goi, ei trimit un semnal corpului pentru a face mai mult lapte. Sânii plini îi spun corpului să facă mai puțin.

Cât lapte este suficient?

Cum se menține producția de lapte?

Odată ce faceți suficient lapte, probabil că puteți utiliza pompa mai rar, fără a reduce cantitatea de lapte pe care o faceți. Încercați să dormiți cinci până la șase ore noaptea. Dacă puteți face acest lucru fără a vă face sânii prea plini, este posibil să puteți dormi toată noaptea. Dacă faceți acest lucru, urmăriți cantitatea de lapte pe care o faceți, deoarece exprimarea laptelui mai rar poate reduce volumul. Goliți complet sânii de fiecare dată când utilizați pompa.

Cheia pentru scăderea laptelui este că puteți liniștește-te, ceea ce este de obicei mai ușor atunci când nu ești obosit sau stresat. Aici menționăm modalități de îmbunătățire a decăderii laptelui.

Vedeți care funcționează cel mai bine pentru dvs.:

Pentru a ajuta la fluxul de lapte, masati-va usor sanii inainte si in timp ce pompati. Începeți cu o presiune ușoară și creșteți treptat presiunea extractorului până când simțiți că trage cu putere. Este posibil să nu fie necesar să se ocupe cel mai înalt nivel. Extragerea laptelui NU FACE trebuie să provoace durere.

Cum se păstrează laptele matern?

Vă rugăm să consultați următoarea diagramă.

24 de ore (decongelat)

Congelator fără îngheț care face parte din frigider
(aprox. 24 ° F sau -4 ° C)

Pentru a dezgheța și încălzi laptele matern

Decongelați laptele începând cu cel care a fost păstrat pentru cel mai mult timp. Așezați recipientul în frigider. După ce s-a topit gheața, etichetați-o cu data și ora când ați dezghețat-o.

Cum se curăță accesoriile extractorului?

Fiecare extractor cu accesorii vine cu un manual de instrucțiuni care indică modul de curățare a mașinii și accesoriilor.

Folosiți numai accesorii curate la exprimarea laptelui pentru a evita contaminarea cu germeni.

Aveți grijă de sănătatea dvs., astfel încât să aveți suficient lapte:

  • Mâncați o dietă normală și sănătoasă. Este posibil ca organismul dumneavoastră să aibă nevoie de 500 de calorii mai mult pe zi decât înainte de a fi însărcinată. Un sandviș și un pahar de lapte oferă aproximativ 500 de calorii.
  • Bea suficientă apă pentru a-ți potoli setea. Bei suficientă apă dacă urina ta este galben deschis.
  • Odihnește-te suficient.

Dacă împărțiți pompa cu alții, ștergeți-o cu prosoape dezinfectante înainte de utilizare. Purtați mănuși de unică folosință, astfel încât dezinfectantul să nu vă atingă mâinile sau sânii.

Când să cauți ajutor?

Anunțați asistenta medicală dacă:

  • are durere la nivelul sânilor
  • Mă doare să exprimăm laptele cu aparatul
  • aveți îngrijorări cu privire la cantitatea de lapte pe care o produceți

Aveți mai multe întrebări?

Această fișă informativă este doar pentru informații generale; nu este specific copilului tău. Dacă aveți întrebări în timp ce vă aflați în spital, adresați-vă asistentei sau consultantului pentru alăptare.

Copiii „MinneapolisВ В В В В В 612-813-7654

Copii - Sf. Pavel В В В В В В В В В В В 651-220-7126


Jurnal de extracție zilnic

Notați de câte ori pompați și cât de mult lapte exprimați pentru a vă atinge obiectivul de 24 până la 30 de uncii de lapte pe zi. Pentru a tipări mai multe copii ale acestui formular, accesați site-ul web www.childrensmn.org/A-Z

DataВ _____ Contact piele cu piele (verificați dacă a avut) _____ Suma totală în 24 de ore __________

Timp В В В В В В В В В В
Minute utilizate de extractor В В В В В В В В В В
Cantitatea de lapte В В В В В В В В В В

DataВ _____ Contact piele cu piele (verificați dacă ați avut) _____ Suma totală în 24 de ore ___________

Timp В В В В В В В В В В
Minute utilizate de extractor В В В В В В В В В В
Cantitatea de lapte В В В В В В В В В В

DataВ _____ Contact piele cu piele (verificați dacă ați avut) _____ Suma totală în 24 de ore ___________

Timp В В В В В В В В В В
Minute utilizate de extractor В В В В В В В В В В
Cantitatea de lapte В В В В В В В В В В

DataВ _____ Contact piele cu piele (verificați dacă ați avut) _____ Suma totală în 24 de ore ___________

Timp В В В В В В В В В В
Minute utilizate de extractor В В В В В В В В В В
Cantitatea de lapte В В В В В В В В В В

DataВ _____ Contact piele cu piele (verificați dacă ați avut) _____ Suma totală în 24 de ore ___________

Timp В В В В В В В В В В
Minute utilizate de extractor В В В В В В В В В В
Cantitatea de lapte В В В В В В В В В В

DataВ _____ Contact piele cu piele (verificați dacă ați avut) _____ Suma totală în 24 de ore ___________

Timp В В В В В В В В В В
Minute utilizate de extractor В В В В В В В В В В
Cantitatea de lapte В В В В В В В В В В

DataВ _____ Contact piele cu piele (verificați dacă ați avut) _____ Suma totală în 24 de ore ___________