sănătoase

Evreiască Sunt excelente pentru a oferi corpului nostru vitamine și minerale, nu le lăsați în afara meselor dvs., pentru a găti fasole albă delicioasă gătită, trebuie să pregătiți boabele decojite recent, nu trebuie să le înmuiați, pe lângă faptul că conține un mâncare completă.


Într-o cratiță, adăugați 100 de grame de fasole, acoperiți-le cu apă rece și puneți-le la foc mare; Când sparge fierberea, cratița este îndepărtată și sunt răcite de fluxul de apă rece, cratița se pune la loc împreună și se acoperă cu apă rece, se pune la foc mare și se adaugă un buchet de ierburi pe bază de țelină, un morcov mic și albul unui praz; când începe să fiarbă, cratița este îndepărtată pe o parte a aragazului și acoperită, se lasă să gătească moderat; odată fierte, scoateți leguminoasele, scurgeți-le și rezervați-le.

Note - Când doriți să economisiți de la o zi la alta, este rezervat în același bulion.

Când sunt ei Evreiască uscat, înmuiați în apă rece timp de douăsprezece ore.

Faceți clic pentru a merge direct

Fasole albă în ulei

Gătite așa cum s-a explicat în rețeta anterioară și scurse din bulion, se toarnă într-un castron de legume, condimentate cu un jet de ulei foarte fin și suc de lămâie și servite fierbinți.
Fasole albă sotată cu șuncă
Odată gătit conform rețetei de boabe albe fierte, se scurg.

Într-o tigaie, adăugați o lingură de ulei, un cățel de usturoi zdrobit și 20 de grame de toamnă slabă tăiată în cuburi mici; usturoiul se prăjește, se îndepărtează și se încorporează fasolea, se condimentează cu sare și se sotează câteva minute, astfel încât să capete gustul șuncăului. Se servește într-un castron de legume.
Fasole albă sotată cu roșii

Odată gătite așa cum se explică în rețeta de fasole albă gătită, scurgeți și adăugați două linguri de piure de roșii sau roșii prăjite (vezi capitolul despre sosuri în artritice). Se servește într-un castron de legume.

Piure de fasole albă

Gătite și scurse (vezi rețeta pentru fasolea albă gătită), se trec printr-o sită, pasta formată se toarnă într-o cratiță și se amestecă cu 15 grame de unt, adunând aceste ingrediente cu o spatulă; adăugați o lingură de smântână grea și rectificați sarea, serviți într-un castron de legume formând ornamente cu marginea unui cuțit sau cu colțurile unei furculițe.

Salată de fasole albă

Gătit și scurs (a se vedea rețeta pentru Evreiască albe fierte), sunt condimentate cu sos de vinaigrette. Servit într-un castron de legume stropit cu gălbenuș tare, tocat, amestecat cu puțin pătrunjel.

Lintea

linte poate fi preparat conform rețetelor explicate pentru fasolea albă.

Carmelita a înghitit linte

Curățați 100 de grame de linte subțiri, se toarnă într-o cratiță, se acoperă cu apă rece și se pune peste un foc viu; când sparge fierberea, se sperie cu o jumătate de decilitru de apă rece, adaugă un buchet de ierburi pe bază de țelină, un morcov mic, o bucată de ceapă, o lingură de țiței și sare.

Se îndepărtează într-o parte a aragazului și se lasă să gătească încet, asigurându-se că, odată gătit, bulionul rămâne aproape evaporat; Apoi, legumina este îndepărtată și se adaugă un piure de două nuci, două fire de șofran și o frunză de pătrunjel, se lasă să fiarbă câteva minute, se adaugă sare și se servește.

Notă. - Adăugarea a 25 de grame sau puțin mai mult de cartof tocat cu puțin timp înainte de a încorpora piureul leagă lintea și îmbogățește aroma lor, purificând tocanita, deoarece cartoful este un solvent pentru acidul uric.

soia Are un fruct asemănător bobului. Este o păstăie care conține trei până la cinci semințe, cum ar fi fasolea foarte mică. Pâinea sau prăjitura făcută din făină de soia constituie o substanță alimentară artificială, care se prepară după obținerea uleiului din aceste semințe.

Semințele pot fi preparate, adică boabele, deși nu sunt obișnuite conform rețetelor explicate pentru Evreiască alb.

Postări asemănatoare

Rețete sănătoase, dovlecei umpluți cu ton

Fursecuri de fulgi de ovăz umplute cu căpșuni

Mic dejun ars de grăsimi

Merluciu, rețete de casă pentru a slăbi

Cod rețete sănătoase pentru a slăbi

Tortilla, rețete de casă pentru a slăbi

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Conectări recente

Cele mai bune tratamente pentru slăbit

Reductorul abdominal My Rebotica 250ml la VÂNZARE!

Ser anti-roșeață LetiSR 30ml la VÂNZARE!

Alimente ideale pentru a ține linia

Beneficiile măștii de față negre și a măștii de cărbune

Sfaturi pentru exerciții fizice acasă

Lipograsil Slim Forte, ajută la metabolismul grăsimilor și carbohidraților și reduce oboseala și oboseala

Evidențiați-vă aspectul: micropigmentarea sprâncenelor și microbladarea

Cumpărați Cremă hidratantă concentrată Embryolisse 30ml la VÂNZARE!

Cum să slăbești fără dietă?

Cel mai bun mod de a slăbi

Cremele anticelulitice funcționează cu adevărat?

Importanța scalelor de bioimpedanță

Aveți grijă de alimentație cu aceste sfaturi utile