Actorul a arătat de mai multe ori de ce îl numesc „Stânca”.
Există un singur Rock și uitându-ne la dieta și antrenamentul incredibil prin care a trecut pentru a se pregăti pentru rolul său în Fast and Furious 8, înțelegem de ce. Business Insider a făcut un tur al Instagramului său și a compilat detaliile pe care le-a împărtășit despre efortul său de a fi Hobbs în celebra saga de acțiune.
În ciuda faptului că actorul își putea arăta deja fizicul, el a câștigat aproape 10 kilograme pentru a fi un Hobbs „mai rău [și] mai puternic” ca niciodată. Pentru a-l obține, a consumat 6.000 de calorii pe zi cu mâncăruri precum 8 pâine prăjită franceză cu plăcintă cu mere, deși ceea ce mănâncă cel mai mult este carne, legume și ouă.
Rutina lui începe în sala de gimnastică la 4 sau 5 dimineața pentru a face niște cardio. După ce ai luat micul dejun, ridici greutatea timp de o oră și jumătate. „Îmi place să muncesc din greu cât mai curând posibil pentru a-mi începe ziua cu piciorul drept, mental și fizic”. Antrenează-te de două ori pe zi timp de 6 zile pe săptămână, ai doar o zi liberă!
Indiferent, este clar că aceasta este pasiunea lui Johnson. Antrenorul Dave Rienzi a declarat în Men's Health UK că actorului îi place să se antreneze: "îl forțezi să-l ducă de la sală. Când am început să lucrez cu [Johnson], Am petrecut mult timp în sala de gimnastică, ceea ce a fost contraproductiv, așa că a trebuit să încerc să o limitez la 45 sau 60 de minute foarte intense".
- Aceasta este dieta pe care Alexander Skarsgård a urmat-o să fie Tarzan
- Aceasta este dieta pe care Sam Smith a urmat-o pentru a slăbi - TKM México
- Aceasta este dieta Adelei pentru a slăbi rapid
- Aceasta este dieta brutală pe care trebuie să o urmezi pentru a fi cel mai puternic om din lume
- Dieta incredibilă a; Muntele; de; Game of Thrones; a fi; Cel mai puternic om din lume;