Crocant, sănătos și complet captivant. Acest Floare de soare crocantă Copie crudă de salată are totul în desfășurare !
Se amestecă un castron mare din asta. Floarea soarelui Crispy Coleslaw, și veți avea prânzul pregătit pentru întreaga săptămână. Adăugați puiul gătit și se poate dubla și ca cină.
Atâta timp cât serviți această salată; Prânzul, cina sau chiar o petrecere, pregătiți-vă ca oamenii să-și umple farfuriile și apoi să revină pentru mai multe. Este o combinație câștigătoare de arome și texturi care va deveni în curând felul dvs. de mâncare!
** Vă rugăm să rețineți - The card de rețetă imprimabil Cu instrucțiuni detaliate și măsurători complete ale ingredientelor de făcut. Floare de soare crocantă Copie crudă de salată Este disponibil aproape de sfârșitul acestei postări.
Motivul pentru care numesc această salată un knockoff este că imită salata mea preferată în saci pe care o cumpăr din secțiunea de produse de pe piață.
Cu toate acestea, dacă sunt total sincer aici (și de ce nu aș fi?), Versiunea mea de Kudos Kitchen este chiar mai bună decât versiunea ambalată, deoarece am adăugat afine afine la amestec și am adăugat și măr cidru (puteți folosi suc de mere dacă este necesar) pentru a subțire pansamentul și pentru a adăuga un indiciu de dulceață suplimentară.
Lista ingredientelor;
Aruncați o privire la cea mai recentă și mai bună rețetă Kudos Kitchen.
Pentru o altă salată sănătoasă și delicioasă de kale, cred că vă veți bucura cu adevărat de aceasta. Salată de fructe de padure .
Dacă aș vrea o salată vegetariană? Pot lăsa slănina afară?
Desigur ca da. Este salata ta, chemarea ta!
De ce este aceasta ideea perfectă pentru o farfurie pentru grătar?
- Pentru că toată lumea îl iubește!
- Opțiunile sănătoase sunt întotdeauna populare!
- Este mișto și colorat!
- Este crocant!
- Combină bine toate tipurile de mâncare!
Am nevoie de un robot de bucătărie pentru a toca varza și morcovii?
Deloc! Nu am folosit una. Am folosit un cuțit de bucătărie și o tăietură.
Tăiați mugurii mărunt (îndepărtând miezul), apoi tăiați subțire mugurii în bucăți mici.
Ușor, agitat, fără echipament suplimentar de spălat!
Cât timp va păstra această salată în frigider?
Păstrați-l bine acoperit și va rezista până la 5 zile la frigider.
Pot înlocui alte nuci cu semințe de floarea soarelui?
Da, desigur!
Încercați să faceți acest lucru cu nuci pecan, alune, caju sau chiar nuci macadamia tocate.
Deoarece sunt o fată de semințe și nuci, sunt sigur că oricare dintre ele (sau toate) ar fi un plus gustos.
Sfat important de servire pentru salata de kale:
Această salată are cel mai bun gust după ce ați avut șansa să stați la frigider timp de cel puțin 60 de minute înainte de servire, astfel încât aromele să se amestece și să se căsătorească, deci planificați în consecință.
Vă rog să îmi place și să mă înscrieți Canal de gătit Kudos pe YouTube.
Rețete suplimentare de salate sănătoase și delicioase:
**Linkurile afiliate de mai jos sunt câteva dintre produsele sugerate pe care le-am ales pentru a vă ajuta să pregătiți și să serviți această rețetă Floare de soare crocantă Copie crudă de salată Dacă se dorește.
În calitate de asociat Amazon, câștig din achizițiile eligibile. Când găsesc un produs sau un serviciu excelent, îmi place să îl împărtășesc cititorilor mei. Pentru informații suplimentare, vă rugăm să consultați Politica de Confidențialitate.
Mai jos este cartea de rețetă tipărită de astăzi Floare de soare crocantă Copie crudă de salată.
Dacă v-a plăcut această rețetă și doriți să o preparați (sau ați făcut-o deja), aș aprecia dacă ați lua un moment să o comentați prin intermediul stelelor de lângă secțiunea de comentarii din partea de jos a acestui post. Mulțumesc mult!
Care este dimensiunea de servire a acestei salate?
1 cana = 1 portie
Crocant, sănătos și complet captivant. Această salată de varză crudă de floarea-soarelui are totul!
Curs: Salată sănătoasă, Salată
Cuvânt cheie: salată de varză, salată de varză crudă din floarea soarelui
Porții: 12 căni
Calorii: 227 kcal
Renee - Bucătărie Kudos: Renée
- 1 varză verde cu cap mic, tăiată în cuburi mici
- 1 jumătate de cap de varză mov, tăiat cubulețe într-un zar mic
- 2 morcovi medii Cojiți și tăiați cubulețe într-un zar mic.
- 2 cani de coajă de coastă scoase și tăiate cubulețe într-un zar mic.
- ½ cană de slănină
- 2 lingurite sare
- 1 linguriță de piper
- ½ cană afine uscate
- 1 cană semințe de floarea soarelui
- ½ cană de maioneză
- ¼ cidru de sticlă de mere sau suc de mere
- 2 linguri zahăr
- 2 căței de usturoi tocat
- 1½ lingură de oțet de cidru
- Puncte dietă Pui cu salată de țelină și morcov
- Cum se conservă pâinea astfel încât să fie proaspătă și crocantă pentru mai mult timp
- Cum se face vinete prăjite crocante
- Cum se face o salată de varză
- Sănătate alimentară png descărcare gratuită - Salată de spanac Bucătărie chineză Mâncare
Într-un castron mare, combinați varza verde și violet împreună cu morcovii pregătiți și varza.
Adăugați sare, piper, bucăți de slănină, usturoi, semințe de floarea soarelui și afine uscate. Se amestecă bine pentru a combina. Pus deoparte.
Într-un castron mic, amestecați maioneza, cidrul de mere, oțetul de cidru și zahărul până se omogenizează.
Se toarnă sosul de cidru și maioneză peste amestecul de varză și se amestecă bine pentru a se combina. Acoperiți și puneți la frigider cel puțin 60 de minute pentru ca aromele să se căsătorească.
Serviți rece cu afine uscate suplimentare și semințe de floarea-soarelui deasupra, dacă doriți.
Floare de soare crocantă Copie crudă de salată
Suma pe porție (1 porție)
Calorii 227 Calorii din grăsime 135
% Valoare zilnica*
Grăsime totală 15g 2. 3%
Grăsimi saturate 2g 10%
Colesterol 3 mg 1%
Sodiu 644 mg 27%
Potasiu 279 mg 8%
Glucide totale 17g 6%
Fibre alimentare 4g şaisprezece%
Proteină 6 g 12%
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Sper din suflet că v-a plăcut rețeta de astăzi pentru Copycat Crăciun de floarea-soarelui Kale Kale Coleslaw.
Dacă aveți întrebări despre această rețetă sau despre orice altceva ați văzut pe site-ul meu, vă rugăm să nu ezitați să mă contactați direct sau să lăsați un comentariu în secțiunea de comentarii de mai jos. Este întotdeauna plăcerea mea să vă răspund cât mai curând posibil!
Pentru informații suplimentare despre rețetele mele de gătit Kudos, urmați-mă;
FACEBOOK, PINTEREST, INSTAGRAM, TWITTER și YOUTUBE
Bucătărie Kudos de Renée
Gătit artistic mâncăruri delicioase pentru întreaga familie, de la bucătăria mea Kudos la a ta!
Până să mâncăm din nou, te aștept. sa ai o zi delicioasa
** Notă - Postarea de mai sus include linkuri de afiliere. Ca întotdeauna, apreciez foarte mult sprijinul dvs.!