Există cei care cred că grăsimea din abdomen, fese, șolduri sau coapse poate fi eliminată pur și simplu lucrând în mod specific pe acele zone, dar realitatea este mult mai complexă.

Fără cârpe fierbinți: Nu este posibil să se elimine grăsimea localizată din nicio parte a corpului ca obiectiv specific. Nici un exercițiu specific care să-l realizeze de la sine. Dar nici nu este imposibil. Spre deosebire de. Prin urmare, nu există remedii miraculoase, dar, evident, este posibil să se obțină rezultate optime în cadrul unui stil de viață sănătos: din mâna sport și o dietă conform obiectivului.

funcția

Practic, secretul pierderii de grăsime localizată este acela Nu există niciun secret dincolo de includerea unei mici activități fizice în obiceiurile noastre și de respectarea unei diete sănătoase. Și constanță. Rezultatele nu vor veni peste noapte și poate dura câteva săptămâni până când vom ajunge la punctul pe care l-am stabilit ca obiectiv. Cheia este, de asemenea, să nu pierzi inima și să menții disciplina.