Împreună cu incidența diabetului, a bolilor de inimă, a bolilor mintale (depresie, Alzheimer și altele) și a accidentelor vasculare cerebrale, de exemplu, epidemia de obezitate a crescut ca urmare a unei alimentații deficitare și a unui consum crescut de alimente bogate în calorii. 70% din cota de carbohidrați rafinați, zaharuri rafinate, proteine ​​și conservanți cu conținut ridicat de animale, precum și aditivi nesănătoși sunt consumate în gospodării. Există un deficit în consumul de fructe și legume proaspete, nuci, semințe, leguminoase, cereale neprelucrate și carne slabă, cum ar fi peștele. Majoritatea medicilor promovează o dietă cu alimente neinflamatoare, precum opțiunile proaspete menționate mai sus.

pentru

Din multe motive, dieta „tipică” promovează acidul, are un conținut scăzut de substanțe nutritive și este bogată în calorii, deci nu este durabilă și determină depozitarea toxinelor în celulele grase, cu consecința consumului excesiv de calorii de calitate scăzută, ceea ce cauzează oxigenare și boli.

A fi supraponderal este un simptom al unui mod de viață nesănătos și este un mesaj din partea corpului tău nu numai pentru a te salva (poți reduce toxemia prin absorbția apei, ajutând glandele suprarenale), ci și pentru a-ți spune că este otrăvită.

Ești supraponderal, deoarece ceea ce consumi nu este bun pentru sănătatea ta. Este timpul să vă urmăriți dieta și să vă asumați responsabilitatea pentru sănătatea voastră - ceva ce un stomac capsat nu va face.