De Amanda Froelich, Adevărată Activistă, 22 octombrie 2013, Traducere de Mariana Mercedes Escalante López. Organic Way AC

pentru

Având în vedere dacă intrați sau nu sub cuțit pentru a pierde în greutate? Deși nivelul succesului pe termen lung este minim - majoritatea oamenilor recâștigând un procent mare din greutatea pierdută după operație - această procedură periculoasă a crescut cu 530% în ultimii 5 ani. Cel mai frecvent tratament pentru scăderea în greutate ignoră rațiunea din spatele obezității și se concentrează pe oferirea unei soluții de „soluție rapidă”.

Această alternativă nepotrivită afectează nu numai emoțional o persoană, ci îi poate îngropa pe cei care caută să-și subțire talia. Costul mediu pentru operația de capsare a stomacului este de aproximativ 22.000 de dolari. Numere de acest fel ne fac să ne întrebăm de ce alimentația sănătoasă este văzută ca fiind scumpă, când durerea emoțională, povara financiară și o soluție de „band-aid” sunt doar o parte din cei 220 de miliarde de dolari cheltuiți pentru probleme de sănătate preventive.

Calea preventivă este mult mai ieftină din toate punctele de vedere și este singura modalitate de a avea succes pe termen lung cu pierderea în greutate, împreună cu o viață sănătoasă, cu risc scăzut.

Cele 5 sfaturi pe care vi le oferim mai jos vă vor ghida într-un mod mai natural și mai inteligent pentru a vă vindeca corpul; de fapt, va fi mai ușor să scapi de kilogramele în plus într-un mod mai puțin stresant și mai sănătos.

1. Înțelegeți de ce sunteți supraponderal

Pentru orice efect, există o cauză. Fie că este legată de supraponderalitatea sau de o problemă de sănătate, multe studii arată că dieta este un factor predominant.