Ti-ai uitat parola? Primiți un memento.

  • Vedeți noua mea comunitate
    %: Resource.Header_divNewFeaturesList1_1%>
  • Editați contul meu
    %: Resource.Header_divNewFeaturesList2_1%>
  • Urmărește un videoclip
    %: Resource.Header_divNewFeaturesList3_1%>
  • Du-mă la
    %: Resource.Header_divNewFeaturesList4_1%>
  • Preconcepție
  • |
  • Sarcina
  • |
  • Munca și nașterea
  • |
  • Bebelus
  • |
  • Părinţi
  • |
  • Complicații
  • |
  • Pierdut

sarcină

Trimiteți un e-mail unui prieten

Informatia ta:

Informațiile destinatarului dvs.:

Mesajul dvs. personal:

Mulțumiri!

Salvează pe tabloul meu

Economisire

Ați salvat această pagină

Gândindu-vă la sarcină după moartea copilului dumneavoastră

Ce trebuie să faceți dacă aveți sentimente contradictorii cu privire la o nouă sarcină?

Dacă bebelușul dumneavoastră a murit în timpul sau după sarcină, este normal să aveți sentimente contradictorii cu privire la o nouă sarcină. Poate că vrei să rămâi însărcinată imediat sau poate vrei să aștepți puțin. Rămâneți gravidă vă poate face să vă simțiți ca și cum ați trece într-o altă fază a lucrurilor bune. Dar s-ar putea să te simți în continuare trist și să-ți fie dor de bebeluș. S-ar putea să vă simțiți vinovați și să vă faceți griji că veți uita de copilul care a murit. S-ar putea să vă temeți că dacă rămâneți din nou însărcinată, noul copil va muri și el. Este normal să ai toate acele emoții.

Vorbește cu partenerul tău despre sentimentele tale. Partenerul dvs. ar putea avea o altă părere despre noua sarcină. Împărtășiți unul cu celălalt ceea ce vă îngrijorează și vă îngrijorează. Tu și partenerul dvs. sunteți singurii care pot decide ce este mai bine pentru dvs.

De asemenea, vă poate ajuta să vă împărtășiți sentimentele cu alții, inclusiv:

  • Familia lui
  • Prietenii lui
  • Profesionistul dvs. din domeniul sănătății
  • Un consilier
  • Alți părinți al căror copil a murit. Vizitați shareyourhistory.org, comunitatea online March of Dimes, unde familiile care au pierdut un copil pot comunica și se pot mângâia.

Cât timp ar trebui să așteptați înainte de a încerca să rămâneți gravidă din nou?

Pentru majoritatea femeilor, ajută să așteptați cel puțin 18 luni (un an și jumătate) de la sfârșitul sarcinii înainte de a rămâne din nou însărcinată (acest lucru este cunoscut ca intervalul dintre sarcini). Acest lucru oferă corpului tău suficient timp pentru a-și reveni înainte de următoarea sarcină. Dacă sunteți îngrijorat de viitoarea sarcină, renunțarea la acest moment vă poate ajuta să vă simțiți mai pregătiți să rămâneți din nou însărcinată.

Nu toate femeile pot aștepta 18 luni între sarcini. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cât timp trebuie să așteptați între sarcini dacă:

  • Ai peste 35 de ani.
  • Ați avut un avort spontan sau o naștere fără viață. Avortul spontan se întâmplă atunci când copilul moare în uter înainte de 20 de săptămâni de sarcină. Nașterea moartă (sau nașterea moartă) se întâmplă atunci când copilul moare în uter după 20 de săptămâni de sarcină.

Ce poți face înainte să rămâi gravidă din nou pentru a te ajuta să ai o sarcină sănătoasă data viitoare?

Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a te ajuta să ai o sarcină sănătoasă data viitoare este să ai grijă de tine. Iată ce puteți face pentru a vă menține sănătos înainte de următoarea sarcină:

  • Faceți un control preconcepțional. Este un control medical înainte de sarcină pentru a vă asigura că aveți o stare bună de sănătate atunci când rămâneți gravidă.
  • Luați în fiecare zi o multivitamină cu 400 micrograme de acid folic. Acidul folic este o vitamină de care fiecare celulă din corpul tău are nevoie pentru creștere și dezvoltare normală. Dacă îl luați înainte de a rămâne gravidă și la începutul sarcinii, acesta vă poate ajuta să vă protejați copilul de defectele congenitale ale creierului și ale măduvei spinării, numite defecte ale tubului neural, de defectele congenitale ale gurii numite buză și palat. defecte cardiace.
  • Obțineți o greutate sănătoasă pentru sănătatea dumneavoastră. Mănâncă alimente sănătoase și fii activ în fiecare zi. Discutați cu medicul dumneavoastră despre greutatea ideală pentru dvs.
  • Nu fumați, nu beți alcool și nu consumați droguri dăunătoare. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de ajutor pentru a renunța la un obicei prost.

Aveți afecțiuni medicale care vă pot afecta următoarea sarcină?

Unele probleme medicale pot provoca complicații în timpul sarcinii. În timpul verificării preconcepției, discutați cu profesionistul dvs. din domeniul sănătății despre:

Cum poți face față stresului încercării unei noi sarcini?

Stresul este îngrijorarea, tensiunea sau presiunea pe care o simțiți ca răspuns la lucrurile care se întâmplă în viața ta. Încercarea de a rămâne însărcinată din nou după moartea unui copil poate fi foarte stresantă pentru tine. Ați putea fi îngrijorat de faptul că următorul dvs. copil va muri și el. Este posibil să simțiți presiunea de a rămâne din nou însărcinată înainte de a fi gata. Este posibil să vă simțiți furios că trebuie să treceți din nou prin sarcină. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să gestionați stresul pe care îl puteți simți în legătură cu o nouă sarcină:

  • Vorbește cu partenerul tău și cu oamenii care îți plac. Spune-le ce părere ai despre a rămâne din nou însărcinată.
  • Încearcă să rămâi plin de speranță. Amintiți-vă că fiecare sarcină și fiecare copil sunt diferite. Doar pentru că bebelușul tău a murit nu înseamnă că același lucru se va întâmpla în următoarea ta sarcină.
  • Dacă lucrezi, vorbește cu șeful tău pentru a reduce nivelul de stres la locul de muncă.
  • Consultați personalul medical sau consilierul cu privire la modalitățile de reducere a stresului.
  • Accesați verificarea preconcepției pentru a vă asigura că sunteți sănătos. O sănătate bună atunci când rămâneți gravidă vă poate ajuta să aveți o sarcină sănătoasă.
  • Mănâncă alimente sănătoase, bea multă apă și fii activ în fiecare zi. Încercați să dormiți corect.
  • Nu fumați, nu beți alcool și nu consumați droguri dăunătoare.