În continuare vom vedea cu informații și imagini scurte oferite de KINBIA, cum sunt luate diferite măsurători antropometrice. Datorită acestor măsurători, veți putea cunoaște compoziția corporală a pacientului dumneavoastră.

Măsurători de bază

Acestea sunt măsurătorile de bază care se fac în orice consultație nutrițională: greutatea, înălțimea și anvergura aripilor.

GREUTATE

măsurare

Persoana evaluată trebuie să fie descultă și cu cât mai puțină îmbrăcăminte posibilă. Se va utiliza o greutate digitală sau analogică, cu o eroare de cel mult 100 de grame.

ÎNĂLŢIME

Subiectul stând cu spatele la perete. Mergeți în avionul Frankfurt. Tracțiunea mastoidă este efectuată și sunteți invitați să respirați adânc. Folosim un pătrat pentru a alinia vârful cu peretele. Îndepărtați subiectul cu pătratul atașat la perete și marcați unde se află marginea inferioară a peretelui. Distanța de la vârf la planul de ridicare este înălțimea subiectului. O tijă de înălțime poate fi, de asemenea, utilizată pentru a efectua această măsurare.

ÎNĂLȚIMEA DE AȘEZARE

Subiectul stând pe banca antropometrică, cu spatele lipit de perete, observând că este drept. Capul este aliniat cu planul Frankfurt și se efectuează tracțiunea mastoidă și este invitată o respirație profundă. Pătratul este plasat în contact cu peretele și peste punctul de vârf. Înălțimea așezată este distanța de la punctul de vârf la bancă.

WINGSPAN

Subiectul se uită la perete și contactează palmele mâinilor de pe el. Brațele răpite la un unghi de 90 de grade cu trunchiul. Distanța dintre cele două puncte degetare este anvergura aripilor subiectului.

INALTIMEA TOTALA

Subiectul este orientat către perete, cu înălțimea brațului la 180 de grade, fără înclinarea scapulei. Distanța de la planul de ridicare la punctul degetar este înălțimea totală a subiectului.

Pliurile pielii

Pliurile cutanate evaluează cantitatea de țesut adipos subcutanat. Pentru a efectua această măsurare, grosimea pliului cutanat (pielea cu două fețe și țesutul adipos subiacent) este privită într-o anumită zonă, evitând întotdeauna includerea mușchiului.

Notă: Se măsoară în mm. cu ajutorul unui etrier și toate pliurile sunt luate de evaluator ciupind cu degetul mare și arătătorul.

iiAici sunt cele mai bune etriere de pe piață!

Pliul vertical care este luat pe fața din spate a brațului în treimea sa mijlocie, după marcarea acestui punct.

SUBSCAPULAR

Pliul oblic care este luat la nivelul unghiului inferior al scapulei.

BICEPS

Pliul vertical care este luat pe fața anterioară a brațului în treimea sa mijlocie, după marcarea acestui punct.

PECTORAL

Oblic oblic care se ia la punctul mediu echidistant între mamelonul sânului și pliul axilei.

SUPRACRESTAL

Pliul orizontal care este luat deasupra creastei iliace, în linia axilară mijlocie.

SUPRASPINAL

Culoare oblică care este preluată peste coloana iliacă anterioară superioară.

ABDOMINAL

Fald vertical care este luat la nivelul buricului.

FATA COPSII

Pliul vertical care este luat pe fața anterioară a coapsei la punctul echidistant dintre punctul trohanteric și punctul tibial lateral, după marcarea punctului menționat.

MEDIUL PICII

Fald vertical care este luat pe aspectul medial al piciorului, unde are un perimetru mai mare.

Perimetre

Pentru măsurarea perimetrelor, se va utiliza o bandă de măsură antropometrică, care trebuie să fie flexibilă, nu elastică, cu un spațiu fără gradare înainte de zero și cu o scară ușor de citit (cm.).

Pentru măsurare, antropometristul trebuie să stea pe partea dreaptă, prezentând banda în mâna dreaptă și lăsând stânga liberă. Vă veți ajuta degetele să mențină banda de măsurare în poziția corectă. Banda va fi trecută în jurul zonei de măsurat, fără a comprima țesuturile moi.

ii Iată cele mai bune benzi de măsurare!

GÂT

Perimetrul luat deasupra cartilajului tiroidian.

BRAT RELAXAT

Perimetrul luat în treimea mijlocie a brațului, echidistant între punctele acromiale și radiale, după marcarea punctului menționat.

BRAȚUL ÎNBORDAT

Perimetrul luat cu antebrațul la un unghi de 90 ° față de braț și cel din urmă la tensiune maximă. Măsurarea se face în zona cu cel mai mare volum muscular.

ANTEBRATUL MAXIM RELAXAT

Perimetrul luat cu antebrațul în poziție anatomică. Măsurarea se face în zona cu cel mai mare volum al antebrațului.

MESOSTERNUL TORACIC

Perimetru luat la înălțimea punctului mezosternal, în faza intermediară a respirației. Nici în expirație, nici în inspirație profundă.

ABDOMINAL MINIM

Măsurătoare luată în punctul celui mai mic perimetru la nivelul abdomenului.

PERIUMBILICAL

Măsurătoare luată la nivelul buricului.


GLUT MAXIM

Măsurătoare luată în cel mai mare perimetru gluteal. Acest lucru coincide de obicei cu trohanii mai mari ai femurului.

COASA 1 (1 cm DE FOLIA DE FUTUR)

Este perimetrul maxim al coapsei și este luat la 1 cm de pliul fesier.

MUSLO 2 (COPILUL TREI MEDIU)

Perimetrul luat în treimea mijlocie a coapsei, echidistant între punctul trohanteric și punctul tibial lateral, după marcarea acestui punct.

PICIU MAXIM

Perimetrul luat în zona cu cel mai mare volum al piciorului.

ANKLE MINIMUM

Perimetrul luat în zona volumului inferior al piciorului.

Diametre

Prin intermediul unui pașimetru vom măsura diametrele osoase, prin care putem cunoaște țesutul osos al pacientului nostru.

În acest caz, atunci când facem măsurarea, trebuie să apăsăm, astfel încât măsurarea să fie doar a osului și nu a țesutului moale.

iiAici sunt cei mai buni parametri de pe piață!

UMERAL

Pașimetrul este plasat pe suprafața epicondilului și epicondilului. Este cea mai mare lățime a canalului de fum.

BIESTILOID SAU PAPĂ

Pașimetrul este plasat pe suprafața procesului stiloid al ulnei și al razei.

FEMURAL

Pahimetrul este plasat pe cea mai laterală suprafață a epicondililor femurului. Este cea mai mare lățime a femurului.

Impedanță

IMPEDANȚA BIOELECTRICĂ

Este o tehnică neinvazivă și nedureroasă, care constă în trecerea unui curent alternativ prin întregul corp sau sectoarele acestuia. Măsoară rezistența oferită de țesuturi la trecerea acestui curent. Contorul de impedanță ar trebui să ne ofere valori de:

- Apă corporală totală - Apă intra și extracelulară - Masă grasă - Masă fără grăsimi - Masă musculară scheletică - Masă celulară corporală - Masă extracelulară - Rezistență și capacitate la frecvența de 50 Khz.

Vă recomandăm să utilizați un echipament Octopolar și Multifrecvență.

ii Iată câteva scale care au bioimpedanță!

Software KINBIA pentru analiza datelor antropometrice

Analiza și colectarea corectă a datelor este una dintre cele mai importante părți ale consultării. Datorită acestei analize, va fi posibil să cunoaștem evoluția planului nostru nutrițional și dacă obiectivele pe care ni le-am stabilit sunt îndeplinite sau dimpotrivă trebuie să acționăm diferit pentru a le atinge.

Este cel mai accesibil instrument pe care îl avem în consultare, care împreună cu pregătirea adecvată, practica și analiza datelor cu software profesional pot obține informații foarte valoroase.

KINBIA este un software ușor de utilizat, al cărui modul de antropometrie are nevoie doar de utilizarea unui kit, consultați secțiunea anterioară. Permite vizualizarea strategiilor de analiză, obținerea unui raport complet privind compoziția corpului, somatotipul, proporționalitatea și indicii de sănătate. De asemenea, permite studii individuale în cadrul modulului de antropometrie, economisind astfel timp considerabil.

Dacă datele de bază ale pacientului nostru sunt deja introduse și avem o anumită practică și abilități, un studiu antropometric cu KINBIA ne poate lua între 8-12 minute. De asemenea, permite obținerea comparației în raport a 3 evaluări. Pentru acei profesioniști care efectuează nutriție sportivă, somatotipul vă permite să vă comparați sportivul cu sute de sporturi, iar KINBIA vă va indica dacă trebuie să vă apropiați de sportiv, deci ne va oferi informații valoroase pentru a ne adapta planul nutrițional și ajutoarele ergogene.

Software Dietfarma pentru gestionarea interogărilor

Aici vă prezentăm un alt software gratuit prin care vă puteți gestiona pacienții. Acest instrument prezintă gestionarea agendei, gestionarea pacientului și realizează diete automate complet personalizate pe baza profilului pacientului dumneavoastră, putând obține dieta și lista de cumpărături.

Acest software Dietfarma are un generator de dietă parametrizabil și vă permite să faceți diete automate pe care le puteți modifica ulterior și să efectuați modificările corespunzătoare odată ce dieta este generată.

În cele din urmă, comentează că, cu acest software, există o platformă online pentru pacientul tău, de pe care le poți vedea dietele, rețetele, prepararea, informațiile nutriționale, interacționează cu nutriționistul lor ...

Înregistrarea și gestionarea primilor 10 pacienți este complet GRATUITĂ cu acest instrument de lucru Dietfarma, care vă va ajuta să vă optimizați timpul.

Trusă de consultație nutriție sportivă și nutriție

Aici vă oferim un kit de antropometrie complet împreună cu un abonament de o lună la un preț foarte accesibil. Este un kit complet aprobat, potrivit pentru studiul compoziției corpului pacienților noștri.

Există două versiuni a căror singură diferență este antropometrul scurt. Una este fabricată din aluminiu digital și analog (120 EUR cu costurile de transport incluse), iar cealaltă este din plastic ABS fiind doar analogică (70 EUR cu costurile de transport incluse). De asemenea, include un abonament de o lună la software-ul profesional KINBIA.

Măsuri antropometrice

Pe lângă faptul că aveți materialul adecvat și un instrument care vă permite să vă optimizați sarcinile cu toate datele obținute, este foarte important să știți cum să efectuați corect măsurători antropometrice, astfel încât datele pe care le obținem să fie reale și fiabile.

Pentru a face corect măsurătorile antropometrice, trebuie să cunoaștem și să avem repere anatomice bine localizate și să știm să le marcăm cu creionul demografic. Următorul articol explică modul în care ar trebui luate diferite măsurători antropometrice

Concluzii

Pentru efectuarea măsurătorilor antropometrice este foarte important să se utilizeze un material fiabil și să se știe exact unde trebuie efectuate măsurătorile, ceea ce ne va permite să obținem rezultate bune. Cu aceste date vom obține informații despre starea nutrițională și evoluția pacienților.

Rețele sociale

Ne puteți găsi pe rețelele de socializare, unde vă oferim recomandări nutriționale, rețete sănătoase și videoclipuri tutoriale: