Metodologie

Bună, sunt Gigi, acum ne putem antrena online! Nimic nu ne oprește! O vom face prin apel video prin Zoom, vom putea să ne antrenăm în grup sau în sesiuni individuale.

córdoba

Programul pe care l-am creat este conceput pentru:

-Arderea grasimii
-Pierdere în greutate
-Creșterea masei musculare
-Definiție musculară
-Creșterea rezistenței cardiovasculare
-Flexibilitate sporită
-Corectarea posturii
-Coordonare

Veți avea un antrenament personalizat, axat pe nevoile și cerințele dvs. personale. Pe lângă monitorizarea personalizată a progresului și sfaturi nutriționale .

Cariera academică și profesională

Sunt antrenor personal certificat, antrenor sportiv și nutrițional, cu mai mult de 8 ani de experiență în specializarea în formare funcțională, bootcamp, antrenament încrucișat, intensitate ridicată și pregătire specifică pentru femei.

Antrenamentul și metodologia mea sunt axate pe distracție în timp ce vedeți rezultatele pe care le căutați, obiectivul meu este să faceți o schimbare în modul în care vedeți exercițiile fizice și că doriți să rămâneți activ pentru dvs. și pentru dvs., pentru când te vezi în ea. oglindesc îți place ceea ce vezi și nu cazi în stereotipurile „Cum ar trebui să te vezi”, ci mai degrabă că te simți fericit cu tine. Nu este doar să pierzi câteva kilograme și acum, acesta este un stil de viață, mănâncă sănătos și fii activ! Te iubește și are grijă de tine, așa că haideți să facem schimbarea și să ne distrăm bine pe drum !

Prețuri

Precizări

---CLASE SESIUNE PRIVATĂ VIA ZOOM Pregătire personalizată

8 clase 250 $ USD pentru a fi utilizate într-o lună
8 clase de 360 ​​$ USD per cuplu de utilizat într-o lună