Meniu săptămânal pentru bebelușii de 9, 10, 11 și 12 luni
În această etapă bebeluș experimentează cu texturi noi, Treceți de la piure la mâncare zdrobită cu furculița sau cubulețe. Introducerea alimentelor trebuie făcută încetul cu încetul și fiecare aliment separat, astfel încât bebelușul dvs. să se obișnuiască cu diferitele arome și texturi.
Idealul este o mâncare nouă în fiecare săptămână, pentru a vă face mai ușor să vă obișnuiți și să o asimilați și să o tolerați fără probleme. În acest fel, puteți identifica orice posibilă alergie sau intoleranță.
Alimente pentru bebeluși 9-12 luni
În această etapă a bebelușului, alimentele care fac parte din dieta lor sunt următoarele:
- Formule pentru sugari: Lapte de urmărire (de la 6 luni la 12 luni) și lapte de creștere (de la 12 luni la 2-3 ani).
- terciuri de cereale cu gluten, pâine și fursecuri tip Maria.
- Fructe, Legume și verdeață.
- carne: Pui, Curcan și Vitel.
- Iaurt: În acest moment iaurtul este consolidat, o sursă excelentă de proteine, calciu și anumite vitamine și minerale care favorizează dezvoltarea florei intestinale benefice.
- Ou (gălbenuș gătit): 9 - 10 luni. Foarte bogat în proteine, grăsimi și vitamine A, D și E. Pentru a introduce oul, se respectă de obicei regula ceasului, adică începeți cu un sfert pentru a crește cantitatea până când o adăugați întreagă, maxim 2 -3 ori pe săptămână.
- Paste și supe: 12 luni. Bebelușul este deja capabil să mănânce cu o lingură, de aceea este indicat să nu mai moriți, astfel încât să se obișnuiască cu mestecatul.
- Legume: 12 luni. Mazărea și lintea sunt cele mai bine tolerate, apoi continuați cu fasolea și în cele din urmă, nautul, zdrobit și fără piele.
NOTĂ: Meniu săptămânal pentru un bebeluș de 11-12 luni cu toate alimentele din această etapă deja introduse.
Hrănirea copiilor de la 9 la 12 luni
| luni | Mic dejun |
Lapte matern sau lapte de urmărire + cereale cu gluten
Laptele matern sau sticla de lapte continuarea
Mar zdrobit și mandarină
Piure de pere, iaurt și cereale
Piure de prune
Lapte matern sau lapte de urmărire + cereale cu gluten
Laptele matern sau sticla de lapte continuarea
Supă de stele
Piure de legume cu gălbenuș de ou zdrobit
Iaurt, mere și suc de portocale
Piure de morcovi, cartofi și dovlecei cu curcan
Lapte matern sau lapte de urmărire + cereale cu gluten
Laptele matern sau sticla de lapte continuarea
Iaurt și prăjitură tip Maria zdrobită
Piure de dovleac și brânză elvețiană cu iepure
Mere cu miere
Lapte matern sau lapte de urmărire + cereale cu gluten
Laptele matern sau sticla de lapte continuarea
Piure de spanac și pui
Compot de mere și suc de portocale
Compot de pere și iaurt
Piure de fasole verde, ceapa cu galbenus de ou
Felii de portocale și banane
Lapte matern sau lapte de urmărire + cereale cu gluten
Laptele matern sau sticla de lapte continuarea
Piure de dovleac și cartofi cu bucăți de crupă
Macedonia fructelor zdrobite
Piure de orez cu roșii fierte și șuncă
Lapte matern sau lapte de urmărire + cereale cu gluten
Laptele matern sau sticla de lapte continuarea
Cartofi zdrobiți și conopidă cu carne de vită tocată
Bucăți de banane
Piure de pere, piersici, banane și suc de struguri
Supă de stele
Piure de morcovi cu merluciu
Lapte matern sau lapte de urmărire + cereale cu gluten
Laptele matern sau sticla de lapte continuarea
- 6 pași pentru a avea o dietă bună vibrayoga
- 10 alimente care sunt interzise copiilor înainte de 24 de luni - Etapa pentru sugari
- 10 idei de cadouri bune urmând tendințele în alimentație, nutriție și durabilitate
- 6 rețete sănătoase pentru a avea grijă de dieta ta
- Mâncarea este pâine bună pentru cai