Publicat de topnutricionhbl pe 28 august 2020 28 august 2020

Știm că poate fi o provocare pentru copiii dvs. să vă placă mâncarea sănătoasă, de aceea vă aducem Rețete Herbalife pentru copii . Știm, de asemenea, că din acest motiv copiii dvs. nu mănâncă suficient la fiecare masă pentru a obține toate mineralele și vitaminele. Este necesar să le insuflăm copiilor de la o vârstă fragedă obiceiuri alimentare bune și cum arată o dietă sănătoasă, astfel încât să crească sănătoși și să știe să mănânce corect.

Dacă copilul dumneavoastră nu mănâncă sănătos Sunteți expus la dezvoltarea bolilor de inimă, a tensiunii arteriale, a diabetului, a supraponderabilității și a colesterolului ridicat în viitor. Obiceiurile alimentare proaste includ consumul unei varietăți foarte limitate de alimente, ceea ce știm că este primul lucru pe care îl fac copiii. Pe lângă faptul că refuză să mănânce grupuri întregi de alimente, cum ar fi legumele, excesul de junk food.

Dar nu iti face griji! În acest articol vă vom oferi idei pentru mese sănătoase și distractive pentru cei mici din casă, cu siguranță vor fi foarte utile. Vrem ca familia dvs. să fie sănătoasă, așa că vă vom oferi câteva sfaturi de hrănire pentru cei mici din casă. Așadar, continuați să citiți și aflați cum să vă ajutați copiii să mănânce sănătos și într-un mod distractiv, astfel încât să crească sănătoși și puternici.

Sfaturi de alimentație sănătoasă pentru cei mici din casă.

sănătoși

Primul lucru pe care ar trebui să-l învățați pe copii este să nu uitați micul dejun este principala sursă de energie a corpului tău . După ce petreci ore întregi de post noaptea, corpul tău are nevoie de energie pentru a începe ziua, alegând alimente bogate în carbohidrați, lactate și fructe. Învățați-i să mănânce variat, să nu se obișnuiască cu un singur grup de alimente, există o modalitate de a împiedica copilul dumneavoastră să facă acest lucru.

Spune-le că treaba lor este să se hrănească singuri, în timp ce a ta este să ofere alternative nutritive și delicioase, nu-i lăsați să aleagă întotdeauna ce să mănânce. Fructele și legumele pot fi mâncare distractivă și delicioasă, Acestea oferă vitamine, minerale și fibre dietei copiilor tăi. Idealul este să consumi 5 porții de fructe și legume în timpul zilei, astfel încât copiii tăi să aibă toți nutrienții necesari în ziua lor.

Pot lua gustări la mijlocul dimineții și la jumătatea după-amiezii, astfel încât cei mici nu vor fi atât de flămânzi și vor evita atâtea ore de post. Luați în considerare utilizarea fructelor, iaurturilor, nucilor, cerealelor, sucurilor naturale, laptelui ca gustări, mențineți-le în echilibru cu dieta pe care o oferiți celor mici.

Rețete pentru copii Herbalife Copiii tăi le vor plăcea.

Vă aducem acestea rețete delicioase pe care le puteți folosi pentru a face copiii să mănânce gustos și să conțină o mulțime de nutrienți pentru a-i face să crească mari și puternici. Citiți mai departe pentru a le descoperi; Ca un sfat bonus, implicați-vă copiii în pregătire deci văd că mâncarea sănătoasă este distractivă .

O alimentație bună este importantă pentru o sănătate bună.

În timpul creșterii copiilor, este foarte important să aveți grijă de dieta lor, deoarece aceștia sunt în proces de dezvoltare și trebuie să primească toți nutrienții. Dezvoltarea abilităților și creierului lor beneficiază, de asemenea, dacă copiii au o dietă bună, le oferă cele mai bune.

Mâncărurile copiilor dvs. ar trebui să fie umplute cu 50% alimente bogate în carbohidrați, 15% alimente proteice, restul corespunde grăsimilor. Nu exagerați cu porțiile, deoarece un exces de proteine ​​sau carbohidrați poate provoca obezitatea copiilor dvs. Totul este echilibrat!

Nutriție de top HBL, vă oferim rețete pentru a vă răsfăța micuții.

În Top Nutrition HBL noi vă oferim tot ce putem Rețete Herbalife pentru copii pentru ce hrănește-i pe cei mici din casă într-un mod sănătos . Ne pasă de sănătatea ta și de a ta, oferim familiei tale cele mai bune Produse Herbalife . Amintiți-vă: alimentația sănătoasă este o viață sănătoasă.