Nerea Bravo Dueñas este profesor de dans și expert în noi tendințe

Nerea Bravo Dueñas, 22 de ani. O fată din Cartama care lucrează în prezent ca profesor twerking la Academia Dflow Málaga. Pasiunea ei pentru dans a început de la o vârstă fragedă, în o școală în satul său când avea trei ani, și de atunci nu a încetat să danseze până nu a devenit unul dintre puținii profesioniști ai acestei noi tendințe care se găsesc în provincie. flamand, hip hop, stil sexy, doar funk, comercial Da sala de dans sunt câteva dintre stilurile urbane care și - au completat pregătirea în Școala de Arte Spectacolului înainte de a se specializa în twerk, un dans neobișnuit în Malaga care încetul cu încetul devine mai important.

arde

- Cum a început interesul dvs. pentru twerking?

-În același an în care am devenit profesor de hip-hop, m-am interesat de dancehall și twerking, ambele stiluri. Am petrecut ceva timp practicând autodidact, deoarece nu existau centre unde să puteți învăța aceste tipuri de dans, deoarece acestea erau relativ noi în Spania.

- Și cum ai reușit să înveți singur?

Din videoclipurile de pe YouTube a capturat o parte din informații, deoarece nu tot ceea ce apare pe internet este corect. De asemenea, am primit niște „ateliere” sau ateliere de oameni din străinătate care stăpâneau stilul. În afara Spaniei, ei sunt mai pregătiți, deoarece atunci când călătoresc, învață despre culturi noi și pot obține informații de la alți profesioniști și tehnicile lor, este mult mai ușor să te specializezi în ele. Așadar, cu acea experiență împreună cu învățarea acasă, m-am antrenat până când am putut să predau.

- Ce conturi YouTube ai vizitat pentru a te antrena?

-Primul videoclip pe care l-am văzut a fost legat de sala de dans a unei școli rusești numită „Fraules”. Această academie a fost una dintre primele care a realizat coregrafii în care a separat dancehall-ul de twerking pentru a face o diferență între cele două. Drept urmare, am investigat până când am găsit-o pe Irie Queen, care a fost primul profesor de la care am primit o clasă formală de twerking, prin urmare, se poate spune că ea a fost inspirația mea. Deși, astăzi am întâlnit mulți oameni care îi sunt dedicați și pe care îi consider adevărați profesori.

- Ce studii de dans ai făcut?

Am studiat Artă Dramatică la ESAD sau Școala Superioară de Artă Dramatică unde am făcut o specialitate muzicală și am studiat și o specialitate în dans urban la ESAEM.

- Ce este pentru tine?

Este complicat, deoarece există multe viziuni ale twerking-ului și diferite moduri de a face față acestuia. L-aș defini ca un stil de dans, total formal ca oricare altul, dar care se concentrează pe stimularea feselor, abdomenului și picioarelor. Fiecare profesionist poate trata stilul așa cum dorește în câteva baze. Problema este legată de faptul că este un tip de dans supus controverselor datorită imaginii proiectate, deși este un dans care atrage atenția deoarece implică mult cardio, multă mișcare și mult fizic efort. Atât de mult, încât există o variație foarte populară în străinătate numită „Twerk Fit” și este dedicată exclusiv lucrării corpului.

- „Fit Twerk”?

Da, funcția sa este de a folosi twerking-ul ca rutină sportivă, adică, în loc să meargă la sală ca o modalitate de a rămâne în formă, este înlocuit de aceste clase. Mi se pare o inițiativă ideală pentru acei oameni care urăsc exercițiile cu mașinile și au nevoie să facă un fel de sport, deoarece s-a dovedit că în timpul unei ore de căutări pot pierde până la 600 de calorii.

- Potrivit Oxford Dictionary, în engleză twerking este definit ca un dans provocator asemănător cu dansul reggaeton. Ce părere aveți despre subiect?

Nu sunt de acord cu acea descriere pentru că nu are nicio legătură cu reggaetonul. Puteți dansa twerking cu reggaeton, la fel cum puteți dansa orice stil muzical cu reggaeton, dar nu înseamnă că sunt la fel. Evident, este un dans foarte izbitor și îți ridică stima de sine în așa fel încât să uiți ce se întâmplă în jurul tău pentru a te concentra asupra ta. Pentru a dansa twerking este necesar să-ți pierzi rușinea și să te simți bine cu corpul tău, atunci poate fi legat de reggaeton în acest sens, pe lângă faptul că este muzica cea mai solicitată astăzi.

- Care sunt mișcările de bază ale twerk?

Pasul stelar este Jiggle, care este cel care se face dintr-o parte în alta. Se agită și se scutură, care este mișcarea bazinului de sus în jos sau de jos în sus. Se poate spune că există 10 pași de bază și din aceștia se fac combinații sau variații care sunt similare, dar care au diferențele lor.

- Prin urmare, s-ar putea spune că nu există o singură tehnică pentru dansul twerking?

Astăzi, fiind foarte la modă, tehnica evoluează constant, în ciuda faptului că este un stil cunoscut de ceva timp. Fiecare profesionist își oferă stilul fără a părăsi mișcările de bază, dar a fi mai liber permite crearea de pași noi și combinații infinite.

- Ce este necesar pentru a dansa twerking?

În ciuda zvonurilor din jurul acestui dans, nu este necesar să ai un fund uriaș pentru a dansa twerking și unul dintre principalele motive este că majoritatea reușesc să-l mărească odată cu practica lor. Trebuie să ținem cont de faptul că 90% din durata unei clase se efectuează în poziția ghemuit. Într-o singură sesiune se lucrează întregul corp inferior, deși este adevărat că cu cât aveți mai multă „carne”, cu atât este mai ușor pentru mișcarea să fie mare, vizibilă și atrăgătoare. Fetele subțiri au o dificultate mai mare în a obține același rezultat, dar nu este imposibil.

Unul dintre principalii factori ai twerk este flexibilitatea. Întotdeauna ajută atunci când vine vorba de obținerea unor mișcări noi sau pași extremi. Rezistența este, de asemenea, esențială, deoarece fără ea, este imposibil să suportăm întreaga clasă. În sesiunile mele de două ore, îmi dedic 20 de minute pentru a întări flexibilitatea și rezistența elevilor într-un mod evolutiv.

- Acest dans ajută la îmbunătățirea actului sexual?

Da, ajută la sex, deoarece întreaga zonă inferioară a corpului este constant stimulată, în principal gluteul și pelvisul, împreună cu exerciții de flexibilitate, prin urmare, îmbunătățește viața sexuală.

- Prin urmare, s-ar putea spune că nu există o singură tehnică pentru dansul twerking?

Astăzi, fiind foarte la modă, tehnica evoluează constant, în ciuda faptului că este un stil cunoscut de ceva timp. Fiecare profesionist își oferă stilul fără a părăsi mișcările de bază, dar a fi mai liber permite crearea de pași noi și combinații infinite.

- Există un băiat în clasele tale?

În acest moment, suntem șase persoane și un băiat singur, dar sunt foarte fericit că tot mai mulți bărbați sunt încurajați să danseze acest tip de dans. Nu înțeleg de ce twerking-ul este transformat într-un stil feminin atunci când apare în comunitatea gay. De asemenea, uneori depinde de abordarea profesorului, deoarece există coregrafii mai generale sau extrem de feminine. Nu are sens ca twerking-ul să fie asociat cu femeile, la fel cum ar fi o prostie să legăm hip-hop-ul exclusiv de bărbați.

- În cele din urmă, considerați că existența limitată a academiilor din Malaga care oferă cursuri de twerking se datorează imaginii proaste a acesteia?

Într-adevăr, există multe școli de dans în oraș care nu îndrăznesc să adauge cursuri de twerking în programarea lor, deoarece majoritatea utilizatorilor nu pot înțelege că este considerat un tip de dans și care poate avea un impact mare. Urmărim un videoclip cu twerking și ne surprinde, în timp ce orice alt stil este normalizat. Este văzut ca ceva obscen sau provocator și este confuz. Intenția nu este de a provoca, este un stil foarte sexy, dar ca orice alt dans axat pe senzualitate.

Sursă

A apărut la sfârșitul anilor 1990 în Statele Unite, în special pe străzile din New Orleans, unde s-a născut bounce-ul în urmă cu mai bine de treizeci de ani, un subgen al culturii hip-hop care a început ca un stil muzical esențial pe ringurile de dans. Deși, la fel ca în majoritatea ritmurilor, twerking-ul are influențe din cultura africană. Dansuri tradiționale din Coasta de Fildeș, Senegal, Tanzania sau Somalia care apar ca ritualuri de curte și sunt transferate societății noastre sub forma dansului urban.

Influențe

Acest tip de dans a devenit popular în întreaga lume când cântăreți celebri precum Miley Cyrus, Beyoncé sau Rihanna au inclus pași twerk în coregrafia lor. Cea mai controversată versiune a celor trei a fost realizată de fata Disney Chanel, Miley Cyrus, în timpul prezentării sale la MTV Video Music Awards din august 2013. În ea, cântăreața a generat un interes media prin interpretarea unor poziții cu Robin Thicke pe scenă. . În Spania, există, de asemenea, mai multe vedete care au fost încurajate să o practice. Beatriz Luengo a făcut o expoziție în timpul unui program al Hormiguero ca o masterclass rapidă pentru Pablo Motos. În plus, actrițele Úrsula Corberó și Alba Flores au avut una dintre scenele din serialul spaniol „La Casa de Papel” în care au apărut mișcându-și fesele în ritm de twerk. Din Sevilla, șase fete practică acest dans deosebit cu grupul lor „Spanish Twerk Team” cu care concurează la nivel internațional. Isabel, Nadia, María, Paula, Noemí și Ariel revendică rolul femeilor prin pașii lor și datorită twerk au câștigat încredere în ei înșiși.

Curiozități

„Shake up, shake down and Jiggle”, pașii de bază pentru a învăța să mutați bazinul în sus și în jos, în sus și în jos, fără a vă opri până la atingerea a 180 de bătăi pe minut. Deși, ca în orice tehnică, puteți obține mii de combinații care formează coregrafii explozive și diferite. Această tehnică nu a devenit renumită doar pentru imaginea sa izbitoare, dar oferă și numeroase beneficii pentru sănătate: ajută la pierderea în greutate (aproximativ 600 de calorii într-o oră), îmbunătățește circulația sângelui, crește stima de sine și relațiile sociale, optimizează coordonarea pentru a sincroniza mișcările cu muzica, ajuta la prevenirea disconfortului din crampele menstruale si reduce stresul datorat eliberarii de endorfine. O listă a profesioniștilor care au făcut ca twerking-ul să fie unul dintre cele mai solicitate stiluri de astăzi.

Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive