Noelia Rodríguez | @ noelia_rg2 | Madrid | 21.07.2016

calorii

Lansarea Pokémon Go a adus cu sine o nebunie colectivă care a determinat milioane de oameni să captureze pokémoni pe stradă. Datorită acestui joc, ai putea pierde calorii și pierde în greutate, dar câte?

Pokémon Go a captat atenția a milioane de copii, și nu atât de mici, să recunoaștem. Mai exact, există 21 de milioane de utilizatori activi, ceea ce îl face cel mai mare joc mobil din istorie, depășind alte succese precum Draw Something și Candy Crush, potrivit unei analize a SurveyMonkey.

De la lansarea sa, pe 6 iulie, unii dintre cei 21 de milioane de utilizatori au fost răniți pentru că nu au văzut unde pășeau, alții au fost împușcați și fugiți, iar alții au căzut de pe o stâncă. Totul trebuie făcut de un pokémon.

Deși se pare că jocul are mai multe umbre decât lumini, printre profesioniști se remarcă faptul că milioane de oameni au ieșit în stradă pentru a se juca. Acest lucru îi determină pe utilizatori să părăsească fotoliul și casele lor pentru a ieși și a merge pe jos pentru a-i atrage pe toți. Pentru că pentru a captura pokemoni trebuie să te miști și, cu cât te miști mai mult, cu atât mai multe recompense.

De exemplu, în poke se oprește, stații unde puteți obține diferite beneficii, uneori apar ouă pe care le puteți deschide numai dacă parcurgeți o distanță de 2 sau 5 km pentru a obține un nou pokémon.

Traducând acest lucru în lumea fitnessului, dacă mergi timp de o oră aproximativ 4 sau 5 km (în funcție de persoană), poți arde câțiva 280 de calorii. Pe de altă parte, datele cunoscute până în prezent detaliază faptul că Pokémon Go este utilizat în medie mai mult de 30 de minute pe zi, iar mersul pe jos 30 de minute pe zi este timpul recomandat de diferite organisme ca stil de viață sănătos.

Pe de altă parte, dacă facem calculele, spaniolii petrec o medie săptămânală de aproape 6 ore jucând jocuri video. Dacă acele ore pe care înainte să le petreacă așezate le-am mutat la 6 ore jucând Pokémon Go săptămânal, aproape că vor arde 1.700 de calorii.

Aplicații de fitness

Aplicații precum Cardiograma pentru Apple Watch, care permite măsurarea ritmului cardiac, au observat o creștere a activității fizice a utilizatorilor de când a apărut Pokémon Go.

Conform datelor colectate de aplicație în ultimele zile, în cele 30 de zile anterioare lansării jocului, între 37% și 46% dintre utilizatori au avut un nivel recomandat de exercițiu.

La două zile după ce am aflat despre joc, procentul respectiv a crescut la 50%, iar astăzi a ajuns deja la 53%, o revenire care apare rar în această perioadă a anului. În plus, utilizatorii FitBit împărtășesc și această creștere a rutinelor zilnice de exerciții fizice datorită jocurilor de noroc pe rețelele lor sociale.

O măsură împotriva depresiei

Deși jocul a adus vești proaste, mai multe mijloace media evidențiază beneficiile pe care le produce Pokémon Go pentru persoanele cu depresie și anxietate. Doctorul John Grohol explică într-un articol pentru PhychCentral că acest joc, pentru o persoană care suferă de depresie „ideea de a face mișcare este de obicei aproape imposibilă pentru ei” și pentru cineva care suferă de anxietate, „ideea de a ieși afară și cu alții care vor să interacționeze cu tine, este copleșitor ".

Unul dintre aceste cazuri cunoscute este cel al Ari, o tânără americană de 18 ani care are probleme cu depresia și anxietatea și care evită să plece de acasă de trei ani, dacă nu este necesar.

Tânăra spune că „după ce Pokémon Go a fost descărcat, a putut să iasă din casă și să stea afară ore întregi singură și să se distreze”. Acesta este doar unul dintre zecile de cazuri care devin cunoscute pe rețelele de socializare.