varza

21 mai Includeți varza murată în dieta dvs. vegană pentru a vă îmbunătăți sistemul imunitar

Cuprins

Includeți clasicul varza murata în tine dieta vegana, te va face mai bun sistem imunitar date fiind beneficiile incredibile ale acestui aliment pe care strămoșii noștri l-au folosit deja și pe care le pot frumuseţe interior.

Dacă ar fi să aleg un aliment pe care nu-l pot rata în dieta mea și care să însoțească totul, fie în poke, fie în salată pe care îl mănânc, acestea sunt fermentate și murate și, în special, subevaluate Varza acră.

Sper că, prin tot ceea ce trecem în prezent cu coronavirusul, vom învăța să plătim mai mult și să ne respectăm mama natură. Ea ne-a înzestrat deja cu tot felul de mâncare în regnul vegetal, astfel încât să ne îngrijim corpul și sănătatea.

Varza vară și cum se îngrijește de sistemul nostru imunitar

Se pare că noi suntem cei care ne străduim zilnic să ne autodistrugem cu obiceiuri proaste de petrecere a timpului liber, mâncând ... în general, sănătatea și maltratându-ne sistem imunitar.

Gustul de varza murata, De cele mai multe ori acid și ușor de combinat, se adaptează la orice tip de mâncare, îmbunătățind digestia și sporind apărarea sistemului nostru imunitar.

varza murata Se caracterizează printr-o tehnică culinară care se bazează pe fermentare cu două ingrediente principale: varză roșie sau verde și sare. Nu aveți nevoie de nimic altceva pentru a începe fermentarea și obținerea (după câteva săptămâni) a unui aliment care conține doze mari de bacterii bune pentru sistemul digestiv în care se află al doilea creier.

Desigur, atâta timp cât se face în mod artizanal, deoarece dacă îl pasteurizăm pierdem toate proprietățile benefice.

Varza verde și proprietățile sale: un puternic antioxidant și anticancerigen fermentat vegan

Avantajele consumului de varză murată sunt mai mult decât dovedite, au capacitățile de detoxifiaza, regenereazar și să furnizeze cantități mari de antioxidanți și anticancerigen.

Proprietățile lor anticanceroase se bazează pe faptul că în timpul fermentării se descompun glusinolații varză și

enzime digestive puternice, o comoară prețioasă pentru sănătatea și corpul nostru.

Dacă vrei să te bucuri de un frumusețe supremă și energie de neegalat, începe acum prin încorporarea de alimente vii și reale, cum ar fi varza murată.

fermentarea varză murată permite compuși complecși adică (vitamine proteină .) ne sunt mai ușor de asimilat pe lângă aceste bacterii care formează, sintetizează vitamine.

Varza murata vegana si bacteriile benefice magice anti-imbatranire "Lactobacilli"

varza murata Provine din fermentația lactică, unde 3 bacterii sunt responsabile de aceasta. Coliformul începe prin inițierea procesului de fermentaţie, urmat de leuconostoc, care se termină cu lactobacili, adică un proces care scade pH-ul și îi crește aciditatea și datorită acestei ultime bacterii putem obține toate beneficiile minunate ale varza murata: Ne purifica si evitam toxinele interne.

Varză murată ieftină și artizanală

Varza care face varza murata Este una dintre acele legume pe care cu greu le acordăm atenție, care trec întotdeauna neobservate și care ar trebui să fie un element de bază în cămara noastră de acum înainte.

Tipuri de varză pentru a face varza

Avem de preparat clasica varză verde și varză roșie varza murata, întotdeauna, dacă este posibil, este necesar să fii organic și să faci comerț în apropiere.

În primul rând, astfel încât procesul de fermentare să fie cel mai benefic posibil, deoarece, după cum știm, fructele și legumele convenționale sunt cultivate cu pesticide și substanțe chimice care modifică vibrația naturală a alimentelor.

Personal îmi place mai mult varza roșie, deoarece are mai multe proprietăți antioxidante datorită culorii sale violete, deoarece conține flavonoide și conține atât de mult mai multă vitamina C decât portocalele.

De unde să cumpărați varză murată nepasteurizată

În prezent este foarte ușor de cumpărat varza murata În orice zonă comercială, misiunea imposibilă începe să o căutăm fără pasteurizare, ceea ce ne interesează.

Există două moduri, fie o facem (care este cel mai economic, sănătos și natural mod), fie o cumpărăm în unele supermarketuri organice specializate, cum ar fi Veritas De marca.

Sper că vei începe să îți placă varza murata natural daca vrei o reteta de Varza acră Vă las aici acest link.