Noi studii sugerează că la majoritatea bebelușilor, ouăle și arahidele ar trebui să fie printre primele alimente care trebuie încorporate în dieta lor.

ouălor

Bebelușii care gustă ouă și arahide la vârsta de patru luni pot avea un risc mai scăzut de alergii decât cei care încep să mănânce aceste alimente mai târziu, potrivit unui studiu.

O primă lingură de alimente pentru ouă între patru și șase luni a fost asociată cu un risc cu 46% mai mic de a dezvolta alergii. Cu arahide, acea primă lingură între patru și 11 luni a redus riscul de alergie cu 71%, comparativ cu recomandările care indică așteptarea mai lungă pentru a o încorpora în alimentele pentru sugari.

Acest lucru sugerează că la majoritatea copiilor, ouăle și arahidele ar trebui să fie primele alimente, a spus dr. Robert Boyle de la Imperial College din Londra. Dar nu asta sfătuiesc medicii.

Alături de echipa sa, a analizat 146 de studii publicate în ultimii 70 de ani. Rezultatele a cinci dintre aceste studii pe 1.915 persoane au făcut posibilă estimarea faptului că încorporarea timpurie a ouălor în alimentele pentru sugari ar preveni 24 de cazuri de alergie la 1.000 de persoane într-o populație cu 5,4 la sută din persoanele alergice la ouă.

Pentru arahide, estimarea cu date de la 1.550 de participanți a indicat că 18 cazuri ar putea fi prevenite la 1000 de persoane dintr-o populație cu 2,5 la sută din persoanele alergice la acel aliment.

Nu au existat suficiente dovezi pentru a determina dacă încorporarea timpurie a peștilor ar reduce șansele de a dezvolta alergii în general și alergiile nazale în special.

Echipa, care și-a publicat rezultatele în JAMA, nu a găsit niciun efect al glutenului, proteinelor din grâu, ovăzului și secarei asupra riscului de boală celiacă. La fel s-a întâmplat cu alimentele alergenice, cum ar fi ouăle, arahidele și peștele, și riscul de a dezvolta alte boli autoimune, cum ar fi diabetul de tip 1.

Majoritatea liniilor directoare dietetice recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni de viață, însă puține femei reușesc și multe care încorporează alimente solide până în a patra lună a bebelușului.

Dar dr. Matthew Greenhawt de la Facultatea de Medicină a Universității din Colorado din Aurora clarifică într-un editorial că încorporarea timpurie a alimentelor potențial alergenice nu este un panaceu pentru prevenirea alergiilor.