• salut

INSTAGRAMUL VĂ ÎNVĂȚĂ SĂ MÂNCAȚI SĂNĂTOS

Dacă vă plac mâncarea sănătoasă sau doriți să vă schimbați stilul de viață, acestea sunt conturile de mâncare sănătoasă care au cel mai mare succes pe Instagram și pe care nu le puteți rata.

A mânca o dietă bună nu se demodează niciodată. Este important să ai grijă de tine atât în ​​interior, cât și în exterior. Nu numai pentru că se apropie vara și vrei să arăți perfect în bikini, ci pentru că este important să ai un obicei alimentar adecvat.

Instagram este o capcană minunată în care să cazi și să petreci ore întregi vizionând fotografii și videoclipuri fără să-ți dai seama de timpul pierdut. Gastronomia este una dintre cele mai recurente teme ale acestei rețele sociale și într-o țară a iubitorilor de mâncare bună ca a noastră, nu este surprinzător faptul că există multe și foarte bune Conturi de gătit spaniole pe Instagram.

Astăzi, la Hello Valencia, vrem să vă arătăm care sunt cele mai bune conturi spaniole de alimente sănătoase, atât cele care sunt la modă, cât și cele care, în ciuda faptului că nu au atât de mulți adepți, merită urmate:

@deliciousmartha

Pasionată de comunicare și gastronomie, Marta se mișcă pe Instagram ca un pește în apă. Contul ei acumulează adepți peste tot și, când o vei întâlni, vei ști de ce. Este generos prin conținutul său și are un creativitate debordantă la gătit, ceva ce trăiește foarte frecvent prin povești. Viziunea sa despre bucătărie, bazată pe o dietă sănătoasă, ușoară și distractivă, te va prinde.

@carlosriosq

Pionier în mișcarea „alimentației reale”, Carlos și-a transformat felul de a vedea mâncarea într-o continuare pentru mii de oameni. Nutriționistul apără mâncarea adevărată și denunță public supermarketurile care promovează produse ultraprelucrate ca și cum ar fi naturale. Cu peste 423.000 de adepți, el este dependent de meme pentru a arăta lumii avantajele cunoașterii adevăratelor ingrediente ale alimentelor pe care le consumăm.

@ mirimchef5

Miriam este cunoscută de toți pentru timpul petrecut în concursul de gătit Masterchef. Toate fotografiile sale sunt în culori puternice, profitând la maximum de fiecare mâncare. Miri, după cum o cunosc peste 245.000 de adepți, îi împărtășește zilnic, precum și rețete distractive și diferite, cum ar fi „chipsuri de kale” (chipsuri de kale) sau bravas de morcov.

@fit_happy_sisters

Aceste surori valenciene fac rețete originale pe care le inventează ei înșiși. În plus, au declarat luni „zi fără carne”, oferind alternative pentru a mânca o zi întreagă fără produse din carne în dietă.

@ futurlife21

Elena Pérez și fiica ei María Hernández-Alcalá sunt doi biochimiști care au creat „FuturLife”, un sistem nutrițional care ne ajută să ne îmbunătățim pentru totdeauna. Sunt împotriva dietelor și metodelor care nu țin cont de sănătate și asigură că obiectivul lor principal este menținerea unui stil de viață și implementarea unor obiceiuri sănătoase care ne vor însoți pe tot parcursul vieții.

@midietacojea

Aitor își arată pe Instagram călătoriile și mâncărurile tipice din locurile pe care le descoperă. De asemenea, are un blog pe RTVE în care își dezvoltă ideile despre consumul excesiv de zahăr și grăsimi.